თუ თქვენი ბავშვი ჭიკჭიკებს ძილში, სავარაუდოდ, ხელებზე ჯანმრთელი აზვიადებული ჩვილი გყავთ. არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც ვრცელდება მშობელთა სამყაროში იმის შესახებ, თუ როგორ მიაღწიოთ უფრო მშვიდი ძილის გამოცდილებას თქვენი ბავშვისთვის, მაგრამ მთლიანობაში, კვნესა ნორმალურად ითვლება.
როდესაც თქვენი ბავშვი ჭიკჭიკებს ძილის დროს
არის სხვადასხვა მიზეზი, რის გამოც თქვენი ბავშვი ყვირის ძილის დროს. აქტიური ჩვილის თავის საწოლში ან აკვანში მოთავსება და მყისიერი REM ციკლის მოლოდინი უფრო მეტია, ვიდრე იდეალისტური: ეს არის სრულიად არარეალური მოლოდინი.
ბავშვის ძილის დროს ქცევაში დიდი ხელშემწყობი ფაქტორი მისი ასაკი იქნება. ახალშობილებს ხშირად სჭირდებათ ძილის დამატებითი ზომები, როგორიცაა გარეგანი სტიმულაცია, რათა დაიძინონ. ბევრ მეძუძურ ჩვილს ძუძუთი კვების დროს ეძინება. ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვები შეიძლება დაიღალონ ბოთლის აღებისას. ზოგჯერ მხოლოდ საწოვარა გამოდგება, რადგან წოვას შეუძლია ახალშობილი დაღლილი იყოს. რაც უფრო იზრდება თქვენი ბავშვი, მას უფრო ადვილად შეუძლია საკუთარი თავის სტიმულირება. ის დაინტერესდება გარემოთი. თუ მისი საწოლი აწვდის უამრავ სათამაშოს და აქტივობის ცენტრებს, მან შეიძლება დაიწუროს თავი თამაშის დროს.
უნდა ინერვიულო, თუ ჩემი ბავშვი იწუწუნებს ძილის დროს?
ყველას სმენია ან მოიხსენიებს გამონათქვამს "ბავშვივით ეძინა". შეიძლება გაგიკვირდეთ (ან შეიძლება არ) გაგიკვირდეთ, როცა გაიგებთ, რომ ბევრი ბავშვი რეალურად არ სძინავს. ისინი შეიძლება იყვნენ წარმოუდგენლად ხმაურიანი მძინარეები. თუ ძილის დროს გესმით თქვენი ბავშვის წივილი, ღრიალი, ღრიალი ან კვნესა, ეს სრულიად ნორმალურია. როდესაც თქვენი ბავშვი მოძრაობს ძილის ციკლებში, იქნება მშვიდი, მშვიდი ძილის ეპიზოდები მის ხმაურიან, „ღრინწიან, მღელვარე“ძილთან ერთად.ეს ყველაფერი ძილის ნორმალურ ქცევად ითვლება.
რას ნიშნავს სხვადასხვა ტიპის კვნესა?
ზოგადად, ყიჟინა ბავშვი ჩვეულებრივ ნიშნავს, რომ თქვენი პატარა საკმაოდ ბედნიერი და აღელვებულია. სპექტრის მეორე ბოლოში, კვნესა შეიძლება იყოს შიში ან დისკომფორტი, სიტუაციიდან გამომდინარე. ზოგჯერ ჩვილებმა შეიძლება გაიარონ ის ფაზა, როდესაც გრძნობენ, რომ საჭიროა ზედმეტად და ხმამაღლა ყვირილი ან ყვირილი. ეს ჩვეულებრივ მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენმა ბავშვმა იპოვა თავისი ხმა. დარწმუნებული იყავი, რომ ეს ნორმალური ფაზაა და ის საბოლოოდ გადალახავს მას.
თუ ძილის დროს ბავშვის ჩასუნთქვისას შეამჩნევთ მაღალ ხმაურს ან ხმაურს, ეს შეიძლება იყოს სტრიდორის ან ლარინგომალაციის ნიშანი. უარესად ჟღერს, როცა ბავშვს სძინავს, ჭამს ან აგზნებულია. ეს გამოწვეულია ხორხის გარშემო ჭარბი ქსოვილით და არასერიოზულია. ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ მოგვარდება მაშინ, როდესაც თქვენი ბავშვი ორი წლის გახდება.
Naptime Challenges
თქვენი ბავშვის ძილის რეჟიმი შეიძლება შეიცვალოს ან დაირღვეს სხვადასხვა გარემოებებმა, მათ შორის:
შეიძლება არც ისე დაიღალა
უმარტივესი ახსნა ბავშვის ძილის დროს დისტრესისა არის ის, რომ ის ნამდვილად არ არის დაღლილი. ბავშვის ძილის გრაფიკი შეიცვლება მისი განვითარებისას. ბევრი მშობელი სიხარულით ერგება რუტინას, რომელსაც მათი ბავშვი მალე აჭარბებს. უცებ უმცროსს აღარ სურს დილის 11 საათზე ჩამოსვლა. უფრო მეტიც, დაახლოებით 10 თვის განმავლობაში, თქვენს ჩვილს შეიძლება აღარ სურდეს დღეში ორი ძილი, რამაც შეიძლება მკვეთრად გადააგდოს მისი პირველი ძილი დაგეგმილი საათი.
მშობლებს ხშირად შეუძლიათ ზედმეტად ლიბერალური ძილი, მიაჩნიათ, რომ მათ ბავშვს იმაზე მეტი დასვენება სჭირდება, ვიდრე რეალურად სჭირდება. ჩვილის ქცევის ნიუანსების ინტერპრეტაცია შეიძლება რთული იყოს, რადგან ზოგჯერ ბავშვი ძილიანობას ებრძვის, რადგან ის ასევე ძალიან დაღლილია.
შეიძლება ის უბრალოდ ძალიან დაიღალა
დაღლილი ჩვილები ხშირად ძილიანობას უფრო მეტად ებრძვიან, ვიდრე საერთოდ არ დაიღალნენ.ბავშვი, რომელიც არ არის დაღლილი, შეიძლება შეეცადოს გაერთოს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ დაადგენს, რომ ძილი მიუღებელია. ამის საპირისპიროდ, დაქანცულმა ჩვილმა შეიძლება უფრო მეტი გააკეთოს, ვიდრე ყვირილი. ის შეიძლება აშკარად გაბრაზდეს ამ იდეის წინააღმდეგ. თქვენ ნათლად გეცოდინებათ, რომ ეს ის შემთხვევაა, როდესაც ბავშვი იღიმება თავისი მრისხანე ყვირილის შუაგულში.
გადაღლილ ბავშვს შეუძლია მშობლებისთვის ნამდვილი გამოწვევა შეუქმნას. ზოგიერთი დედა უგულებელყოფს ამ სიტუაციას ტირილის მეთოდის არჩევით. სხვები იყენებენ უბრალო დასვენების ტექნიკის სერიას, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს.
რჩევები თქვენი ბავშვის დასაძინებლად
არის სათქმელი ბავშვის დასაძინებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის სასურველი მეთოდი დაკავებული მშობლებისთვის, ყველაფერი, საქანელიდან და სიმღერიდან დაწყებული, ბავშვის სახლში სლინგით გასეირნებამდე, შეიძლება ჩაითვალოს დასვენების ტექნიკად. ასეთი მეთოდები აშორებს ბავშვს ყურადღების ცენტრში: მისი ძილი. სანამ თქვენი ჩვილი ყურადღების ცენტრში რჩება რხევით ან სიარულით, ის ხშირად იძინებს.
ჩვილის საქანელა შეიძლება იყოს ძალიან მოსახერხებელი მოწყობილობა თქვენი ბავშვის დასაძინებლად. საქანელების რიტმული ქანების მოძრაობა ჩვეულებრივ თან ახლავს ხმის და სიმღერის აპარატს. გარკვეული სიმღერების ან ხმების გამეორება რხევასთან ერთად შესანიშნავი რუტინაა ბავშვის დასაძინებლად დასაძინებლად. საქანელები ასევე შესანიშნავი არჩევანია მრავალშვილიანი დედებისთვის. ასეთ შემთხვევებში დედას შეიძლება არ ჰქონდეს დრო, რომ ჩვილს ყოველთვის აძრწუნოს დასაძინებლად, ამიტომ საქანელა მოქმედებს როგორც „ძიძა“.
ბავშვის საჭიროებების დაკმაყოფილება
თუ თქვენი შვილი არის მშიერი, სველი ან დაბინძურებული, შეიძლება განიცადოთ აჟიტირებული, ძილიანობის დროს კვნესა. მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვის ყველა მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია, სანამ ის დაიძინებს. სველი საფენები არასასიამოვნოა, ისევე როგორც ცარიელი კუჭი, ამიტომ ძნელია იმის მოლოდინი, რომ ბავშვმა მშვიდად დაიძინოს, როცა გარემო და პირადი საჭიროებები აკლია.
