არის რამდენიმე სხვადასხვა მიზეზი, რის გამოც შეიძლება გქონდეთ ყელის ტკივილი ორსულობისას და ყელის ტკივილის მიზეზი განსაზღვრავს, როგორ მკურნალობენ მას. თქვენი ექიმი გადაწყვეტს, გჭირდებათ თუ არა გამოწერილი ან ურეცეპტოდ გაცემული წამალი, თუმცა, არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ასევე დაგეხმარებათ შემსუბუქებაში.
ფეხმძიმობისას ყელის ტკივილის პოტენციური მიზეზები
ყელის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ვირუსული ინფექცია (ჩვეულებრივი გაციება), თუმცა, არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც შეიძლება ყელის ტკივილი მოგცეთ ორსულობისას, ესენია:
სტრეპტოკოკი
როდესაც ხართ ორსულად, თქვენ ხართ მგრძნობიარე ყელის სტრეპტოკოკისადმი ისევე, როგორც მაშინ, როდესაც არ ხართ ორსულად. ყელის სტრეპტოკოკული დაავადება გამოწვეულია სტრეპტოკოკური (სტრეპტოკოკური) ბაქტერიული ინფექციით ყელში. თქვენი ყელი და ნუშისებრი ჯირკვლები გაღიზიანებული, შეშუპებული და უხეში ხდება, რაც იწვევს უეცარ და ძლიერ ყელის ტკივილს. ყელთან დაკავშირებული რამდენიმე სხვა სიმპტომია: ცხელება, დაღლილობა, თავის ტკივილი, ყლაპვის გაძნელება და თეთრი ლაქები ყელის უკანა მხარეს. თქვენი ექიმი გაგიკეთებთ "სტრეპტოკოკოლოგიურ ტესტს" და თუ ის დადებითია, დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკები და ბევრი დასვენება.
ალერგია და ცხვირის შემდგომი წვეთები
ალერგიით გამოწვეული ყელის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ორსულობის დროს არის პოსტნაზალური წვეთოვანი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სინუსების შეშუპება ყელში ჩამოდის და იწვევს გაღიზიანებას და ნაკაწრის შეგრძნებას. სხვა სიმპტომებში შედის შეგრძნება, რომ ყელის არ გაწმენდა და ხველა. ყელის ტკივილის დასამშვიდებლად, შეგიძლიათ გაორღოთ მარილიანი წყლით (1/4 ჩ/კ მარილი 8 უნცია წყალში) და მშობიარობის შემდგომი წვეთების შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ სცადოთ ცხვირის მარილიანი სპრეი, ნეტი ქოთანი ცხვირის ირიგაციისთვის, დამატენიანებელი და სცადოთ. თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი პოტენციური ალერგიის გამომწვევი.
მჟავას რეფლუქსი
როდესაც ორსულად ხართ, მჟავის რეფლუქსი საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. მჟავა რეფლუქსი არის კუჭის მჟავა, რომელიც მოძრაობს საყლაპავში. როდესაც ეს მოხდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება ყელში, რაც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ. სხვა სიმპტომებია ბურღული, ცხელი ტკივილი, მჟავას რეგურგიტაცია და გულისრევა. მჟავას რეფლუქსის დაუყოვნებელი შესამსუბუქებლად, ურეცეპტოდ გაცემული ანტაციდები, როგორიცაა ტუმსი, ითვლება უსაფრთხოდ ორსულობის დროს. არის აბები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ, მაგრამ ჯერ ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
ხვრინვა
არის ორსულობისას ხვრინვის რისკი განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრში. ხვრინვა შეიძლება მოხდეს ცხვირის შეშუპების ან მზარდი მუცელი დიაფრაგმის წინააღმდეგ. ხვრინვა ხშირად ხმამაღალი და მკაცრია და შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილით გაღვიძება. ხვრინვის თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ, მოიცავს თავისა და კისრის აწევას დამატებითი ბალიშებით, მარცხენა მხარეს ძილს ან ცხვირის ზოლს.
გარემოს გამაღიზიანებელი
გარემოში არის მრავალი გამაღიზიანებელი, დამაბინძურებელი და ქიმიკატი, რომელიც შეიძლება იყოს თქვენი ყელის ტკივილის წყარო. თქვენი ყელი შეიძლება აღგზნდეს მშრალი ჰაერის, მტვრის, კვამლის, ქიმიკატების ან სხვა ალერგენებისგან. ორსულობისას უმჯობესია თავიდან აიცილოთ გამაღიზიანებლის გამომწვევი მიზეზი და თუ მშრალი სახლი გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ ჰაერში ტენის დამატენიანებელი.
ორსულობის ჰორმონები
ორსულობის ჰორმონების მერყეობამ თქვენს ორგანიზმში შესაძლოა ასევე გამოიწვიოს ყელის ტკივილიც. ამას შეიძლება თან ახლდეს ზედმეტი წყურვილი და პირის სიმშრალე. არსებობს ხერხები ყელის დასამშვიდებლად პასტილების გამოყენებით, გარგარით ან უკოფეინის გარეშე ჩაის დალევით.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
როგორც წესი, თქვენ არ გჭირდებათ ექიმთან ჩქარობა ორსულობისას ყელის ტკივილის საწყის ეტაპზე. თუმცა, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები:
- თუ ყელის ტკივილს ახლავს 100 გრადუსზე მეტი სიცხე.
- თუ ყელი გტკივა ორ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
- თუ შენიშნეთ გამონაყარი სხეულზე.
- თუ გიჭირთ ყლაპვა შეშუპების ან ტკივილის გამო.
- თუ ეჭვი გაქვთ გრიპზე.
- თუ გაქვთ ღებინება და/ან დიარეა.
- თუ გაწუხებთ ქოშინი და/ან სუნთქვის გაძნელება.
- თუ თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა გაქვთ.
- თუ შეამჩნევთ ნაყოფის მოძრაობის დაქვეითებას.
საშუალებები
არის უამრავი ვარიანტი ყელის ტკივილის დასამშვიდებლად. ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის უსაფრთხოა ორსულობის დროს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე უსაფრთხო მედიკამენტის სია, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ და ასევე რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება:
უსაფრთხო მედიკამენტები
ზოგიერთი უსაფრთხო მედიკამენტი, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ, მოიცავს:
- ტილენოლი (აცეტამინოფენი)
- ცხვირის მარილიანი სპრეი
- საწურები, ხველის წვეთები ან ხველის სიროფი
- ქლორასეპტიკური ყელის სპრეი
- ტუმსი ან მილანტა
ნატურალური საშუალებები
ზოგიერთი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ, მოიცავს:
- მარილიანი გარგარა
- ცხელი წყალი ლიმონით და თაფლით შეზავებული
- ორთქლის ინჰალაცია
- მატენიანებელი
- კოფეინის გარეშე ჩაი, როგორიცაა თაფლის ლიმონის ჩაი, გვირილის ჩაი და ჯანჯაფილის ჩაი
დასვენება საუკეთესოა
თქვენ დაგჭირდებათ ბევრი დასვენება, როცა ორსულად ხართ და ყელის ტკივილით ხართ დაავადებული. თქვენი სხეულის დასვენებისა და გამოჯანმრთელების მიცემით, ეს თქვენს იმუნურ სისტემას გააძლიერებს და საშუალებას მისცემს მას უკეთ შეებრძოლოს ნებისმიერ ვირუსს ან ბაქტერიას, რომელიც არის თქვენი ყელის ტკივილის წყარო.ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კვება. ცოტა ქათმის წვნიანიც კარგს მოუტანს სხეულს.
