თქვენი ბავშვი (და თქვენი მუცელი) სწრაფად იზრდება! აი, რას შეიძლება ველოდოთ ორსულობის ნახევარზე.
20 კვირაზე თქვენ მიაღწიეთ ორსულობის ნახევარს. გილოცავ! ამ დროისთვის შეიძლება იგრძნოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობა და შეამჩნიეთ, რომ ის უფრო აქტიური ხდება ყოველი გასული დღის განმავლობაში. თქვენი ბავშვის სახის ნაკვთები ახლა ჩამოყალიბებულია და მისი თმა, ფრჩხილები და ფეხის ფრჩხილები იზრდება. როდესაც უყურებთ, როგორ იზრდება თქვენი მუცელი, შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად დიდია თქვენი ბავშვი, როდესაც ის ურტყამს, ურტყამს, ტრიალებს და ტრიალებს მუცელში.
რამდენი ზომისაა 20 კვირის ნაყოფი?
ორსულობის 20 კვირისთვის თქვენი ბავშვი დაახლოებით 10 ინჩის სიგრძისაა - ბანანის ზომა - და იწონის 11 უნციას. თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ, გექნებათ შესაძლებლობა ანატომიური სკანირების დროს (ულტრაბგერითი) თვალი გადაავლოთ თქვენს პატარას. ეს სკანირება ტარდება 18-დან 22 კვირამდე და გამოიყენება ექიმის დასახმარებლად, რათა შეამოწმოს პლაცენტის მდებარეობა, გაზომოს ამნისტიური სითხის რაოდენობა და მოძებნოს თანდაყოლილი დარღვევების ნიშნები. თუ ჯერ კიდევ არ იცით და გსურთ გაიგოთ თქვენი ბავშვის სქესი, შეგიძლიათ მიიღოთ შანსი.
ულტრაბგერის დროს, თქვენი ექიმი ან ულტრაბგერითი ტექნიკოსი ჩაატარებს ბევრ გაზომვას თქვენი ბავშვის ორგანოებისა და სხეულის ნაწილების შესახებ, რათა დარწმუნდეს, რომ თქვენი ბავშვი იზრდება და ვითარდება სათანადოდ. ნაყოფის გაზომვის დიაპაზონი 20 კვირაში მოიცავს:
- თავის გარშემოწერილობა: 6,7-დან 7,2 ინჩამდე
- თემაურის (ბარძაყის ძვალი) სიგრძე: 1,1-დან 2,28 ინჩამდე
- მუცლის გარშემოწერილობა: 5,5-დან 6,7 ინჩამდე
ეს შეფასებები ეფუძნება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ნაყოფის ზრდის სქემას. თქვენი ბავშვის გაზომვები შეიძლება იყოს ოდნავ მცირე ან უფრო დიდი, მაგრამ თუ თქვენი ბავშვი ნორმალურ დიაპაზონს მიღმაა, თქვენი ექიმი დაგელაპარაკებით იმის შესახებ, თუ რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს.
თქვენი ბავშვის განვითარება 20 კვირაში
ორსულობის 20 კვირაში თქვენს პატარას აქვს ძილის/გაღვიძების რეგულარული გრაფიკი. თქვენი ბავშვი მუშაობს წოვის რეფლექსის განვითარებაზე და თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ, როგორ წოვს ცერა თითი ულტრაბგერის დროს. ისინი ასევე ვარჯიშობენ სუნთქვასა და ყლაპვაში.
სხვა განვითარებები 20 კვირაში:
- ვერნიქსი. ბავშვის კანი ახლა მთლიანად დაფარულია ვერნიქსით - თეთრი, კრემისებრი ნივთიერება, რომელიც იცავს მათ კანს საშვილოსნოში ყოფნისას.
- თმის ზრდა.თქვენი პატარას თავზე თმა იზრდება და მთელი სხეული დაფარულია ლანუგოში - რბილი, თხელი თმა, რომელიც ვერნიქსს უჭერს და ატენიანებს თქვენს პატარას. სანამ არ მოიმატებენ სხეულის ცხიმს.
- კანის გასქელება. თქვენი ბავშვის კანი უფრო მეტ ფენებს აყალიბებს და საოფლე ჯირკვლები ამ კვირაში იწყებს განვითარებას.
- სმენა. თქვენი ბავშვის ბგერების მოსმენის უნარი სულ უფრო მგრძნობიარე ხდება და მან შეიძლება დაიწყოს რეაგირება თქვენს გარემოში არსებულ ხმებზე, როგორიცაა ხმამაღალი ხმები ან მუსიკა.
ორსულობის სიმპტომები 20 კვირაში
ორსულობის 20 კვირაში უკვე მეორე ტრიმესტრში ხართ და პირველი ტრიმესტრის გულისრევა და დაღლილობა შეიძლება შეიცვალოს გაზრდილი მადის, საკვებისადმი ლტოლვის, სხეულის ტკივილის, თმისა და კანის ცვლილებებით და სტრიებით. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ სხვა სიმპტომები, მათ შორის:
- ცხვირის შეშუპება. ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთებამ (ორსულობის რინიტი) შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის დროს ცხვირის გაჭედვა და შეშუპება. ექიმები არ არიან დარწმუნებულები, თუ რა იწვევს ორსულობის დროს შეშუპების გაზრდას, მაგრამ ითვლება, რომ ჰორმონალური ცვლილებები როლს თამაშობს.
- ფეხის კრუნჩხვები. ხბოსა და ფეხის კუნთების უნებლიე შეკუმშვა ხშირია მეორე და მესამე ტრიმესტრში. ყოველდღიური გაჭიმვა, მაგნიუმის შემცველი საკვების მიღება და ჰიდრატაციის შენარჩუნება დაგეხმარებათ ფეხების კრუნჩხვების სიხშირის შემცირებაში.
- ყაბზობა. ჰორმონალური ცვლილებებისა და საშვილოსნოს გაფართოების კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ორსულობის დროს.
- გასიებული ფეხები. თქვენი სხეული ინახავს დამატებით წყალს ორსულობის დროს და გამოიმუშავებს ჰორმონის რელაქსინს უფრო მაღალ დონეს, რომელიც ეხმარება კუნთების, ლიგატებისა და მყესების მოდუნებას, რათა მოამზადოს თქვენი სხეული მშობიარობისთვის.
ორსულობის რჩევები 20 კვირაში
ახლა, როცა ორსულობის ნახევარს მიაღწიეთ, შეიძლება ისეთი შეგრძნება გქონდეთ, თითქოს დრო გადის და თქვენი ბავშვი მალე იქნება აქ. ახლა კარგი დროა:
- დაიწყეთ ბავშვის ჩასვლისთვის მომზადება საბავშვო ბაღის მომზადებით
- გამოყავით დრო თავის მოვლისთვის
- გაატარეთ დამატებითი დრო პარტნიორთან
- განაგრძეთ ჯანსაღი, ნუტრიენტებით მდიდარი დიეტა
- იმუშავეთ თქვენს დაბადების გეგმაზე ან განიხილეთ მშობიარობის კლასზე დარეგისტრირება
- გახსოვდეთ, რომ მიიღოთ პრენატალური ვიტამინის ყოველდღიური მიღება
ნახევარ გზაზე ხარ
გახსოვდეთ, რომ ყველა განსხვავებულად განიცდის ორსულობას. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ საკვებისადმი ლტოლვა და ფეხსაცმელებმა შეიძლება არ იგრძნოთ, რომ ისინი ახშობენ თქვენს ფეხებს (თუმცა, დიდი ალბათობით, ისინი მალე გაგიჩნდებათ). თუ რამე გაწუხებთ, მიმართეთ თქვენს ექიმს განსახილველად.
