ვეგანური დიეტის დაცვამ შეიძლება დროდადრო შეზღუდოს საკვების არჩევანი. თუმცა, მათ, ვინც დროდადრო ტკბილეულს მიირთმევს, ნაკლებად უნდა ეშინოდეს, რადგან ვეგანური ტკბილეულის მრავალი ვარიანტი ხელმისაწვდომია ყველასთვის. ზოგიერთი ტკბილეული მზადდება სრულიად ვეგანური ბრენდების მიერ, ზოგი კი უბრალოდ თავისუფალია არავეგანური ინგრედიენტებისგან. შემდეგ ჯერზე, როცა გემრიელად დაგჭირდებათ, სცადეთ რომელიმე მათგანი.
ჭკვიანები
კანფეტი, რომელსაც ბავშვებსაც და უფროსებსაც უხდებათ, სმარტი შესანიშნავია ვეგანებისთვის. სმარტები ვეგანები და გლუტენის გარეშეა და კომპანია ამაყად დგას მათ უკან, ვინც ვეგანურ ცხოვრების წესს ირჩევს. Smarties-ის ფანები ამტკიცებენ, რომ ტკბილეული ბავშვობის საყვარელი იყო. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ Smarties უმეტეს ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიებში ან ამაზონიდან.
ჯანსაღი ორგანული გემრიელი თევზი
ეს წითელი თევზის ტკბილეული არის ორგანული სპინი ტრადიციულ შვედურ თევზზე. Organic DelishFish ემსახურება ბევრ დიეტას, რადგან ისინი იყენებენ ბუნებრივ ინგრედიენტებს და არიან ვეგანური, გლუტენის გარეშე, არა გმო, კოშერი და არ შეიცავს მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფს. მათი შეძენა შეგიძლიათ მწარმოებლისგან დაახლოებით $3,79 ჩანთაში.
Hubba Bubba Bubble Tape
ბავშვობის ეს ფავორიტი გემრიელი და ვეგანური რეზინაა. Hubba Bubba ჩნდება Wrigley-ის "ვეგანებისთვის შესაფერისი" სიაში და შეიცავს მარტივ ინგრედიენტებს, არა ვეგანური დანამატებისგან. შეგიძლიათ შეიძინოთ Hubba Bubba თითქმის ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში ან ონლაინ მაღაზიაში.
წერტილები
Dots არის ტრადიციული ტკბილეული, რომელიც თარიღდება 1945 წლით. იქ ტკბილი, საღეჭი წვეთები ვეგანურია და მზადდება სიმინდის სიროფისაგან, შაქრისგან, საკვების სახამებლის მოდიფიცირებული, ვაშლის მჟავისგან, ბუნებრივი და ხელოვნური არომატებისგან, ნატრიუმის ციტრატისა და ხელოვნური ფერებისგან. (მათ შორის FD&C წითელი 40, ყვითელი 5, ლურჯი 1). რეცენზენტებს აქვთ სიყვარული-სიძულვილის ურთიერთობა ამ ტკბილ წვეთებთან, რომლებიც კბილებს ეწებებათ, მაგრამ მათთვის, ვისაც Dots მოსწონს, შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი საკვების საცალო ვაჭრობის უმეტესობაში, როგორიცაა Walmart დაახლოებით $2,50-ად.
ჯასტინის მუქი შოკოლადის არაქისის კარაქის ჭიქები
ვეგანური არაქისის კარაქის ჭიქების პოვნა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ჯასტინის მუქი შოკოლადის არაქისის კარაქის ჭიქებს შეუძლიათ ამ ლტოლვის შემსუბუქება. როგორც ჯანმრთელობის თხილის, ისე ვეგანების საყვარელი ტკბილეული, ამ არაქისის კარაქის ჭიქებმა 5 ვარსკვლავიდან 4.7 მიიღო Influenster-ზე. ბევრს უყვარს ისინი მათი მდიდარი, დეკადენტური, მაგრამ არა ზედმეტად ტკბილი გემოს გამო. შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯასტინის მუქი შოკოლადის არაქისის კარაქის ჭიქები Whole Foods-ში ან Thrive Market-ში.
Sour Patch Kids
ბევრი ვეგანი აღფრთოვანებულია იმით, რომ პოპულარული კანფეტი Sour Patch Kids არის ვეგანური. ეს მჟავე კერძი შეიცავს მოდიფიცირებულ სიმინდის სახამებელს ჟელატინის ნაცვლად, რათა მიაღწიოს საღეჭი კონსისტენციას, რომელიც ხალხს უყვარს. შეგიძლიათ იპოვოთ სად იყიდება Sour Patch Kids მათი პროდუქტის ლოკატორის ხელსაწყოს გამოყენებით.
Jolly Ranchers
Jolly Ranchers არის ტრადიციული ხილის არომატული მძიმე კანფეტი. ამ ტკბილი კერძების ინგრედიენტების ეტიკეტი მოიცავს სიმინდის სიროფს, შაქარს და ვაშლის მჟავას 2% ან ნაკლები, ბუნებრივი და ხელოვნური არომატით, ხელოვნური ფერი წითელი 40, ლურჯი 1, ყვითელი 5, ყვითელი 6 - ყველა მათგანი ვეგანური უსაფრთხო ინგრედიენტია. შეგიძლიათ შეიძინოთ Jolly Ranchers უმეტეს სასურსათო ქსელებში ან ინტერნეტში.
არარეალური მუქი შოკოლადის არაქისის ძვირფასი ქვები
Unreal-მა შექმნა ვეგანური, არაგმო, სამართლიანი ვაჭრობა, ბუნებრივი ტრიალი არაქისის M&M's-ზე და ხალხს ეს უყვარს. ეს მუქი შოკოლადის არაქისის ძვირფასი ქვები იღებენ აღიარებას, როგორც გემრიელი კერძი, თუნდაც არავეგანებს უყვართ. შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს შავი შოკოლადის კერძები ონლაინ Thrive-ში დაახლოებით $4.00.
ინგრედიენტები, რომლებსაც თავიდან უნდა ავიცილოთ
ყოველთვის გამოიჩინეთ სიფრთხილე და შეამოწმეთ ეტიკეტი ვეგანურ დიეტაზე კანფეტის ან ნებისმიერი შეფუთული საკვების ყიდვისას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ტკბილეული ბუნებრივად ვეგანურია, ზოგი შეიცავს რაღაც უცნაურ ინგრედიენტებს, რომლებსაც ყველა ადამიანი ვერ შეამჩნევს. PETA-ს მიხედვით, ჩვეულებრივი ტკბილეულის ინგრედიენტები, რომლებიც არავეგანურია, მოიცავს შემდეგს:
- კარმინი - ასევე მოიხსენიება როგორც E120 cochineal, ეს ინგრედიენტი მზადდება დამსხვრეული მწერებისგან. კარმინი გამოიყენება საკვებში წითელ საღებავად.
- ჟელატინი - ეს ინგრედიენტი მზადდება ცხოველების ძვლების, კანისა და სხვა ნაწილებისგან, რათა შეიქმნას ჟელეს მსგავსი კონსისტენცია.
- Shellac (aka Confectioner's Glaze) - ეს მბზინავი დასრულება, რომელიც გამოიყენება ბევრ კანფეტზე, მზადდება მწერების ექსკრეციებისგან.
ტკბილი და ვეგანური
თუ თქვენ იცავთ ვეგანურ დიეტას, არ შეგეშინდეთ, რადგან ჯერ კიდევ ბევრი ტკბილეულის ვარიანტია, რომლითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ საკუთარი თავის მოსავლელად. ბევრი ტრადიციული ტკბილეული უბრალოდ ვეგანურია და ახალი კომპანიები კრეატიულ, გემრიელ ვეგანურ ტკბილეულსაც ამზადებენ.
