ბავშვებისთვის მეგობრული კასრები

2024 ავტორი: Carl Kingsman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 19:23

ჭურჭლის დამზადება, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ, ყოველთვის არ არის ადვილი საქმე. სწორედ ამიტომ, როცა მშობელი ხართ, აუცილებელია ბავშვებისთვის შესაფერისი ჭურჭლის რეცეპტების ქონა. შემდეგი კერძები ნოყიერი, გემრიელია და თქვენი პატარებისგან ორ ცერა თითს აიღებს.

კანადური ბეკონი მაკი და ყველი

Mac and cheese არის ბავშვებისთვის საყვარელი კერძი, რის გამოც ეს კანადური ბეკონის მაკა და ყველის კერძი წამით დატოვებს თქვენს ბავშვებს მათხოვრობას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ბოსტნეულში შეიპაროთ პატარების წუწუნის გარეშე. ემსახურება რვას.

ინგრედიენტები

• 12 უნცია noodles, მოხარშული და გამოწურული
• 1 1/2 ჭიქა კანადური ბეკონი, დაჭრილი ნაჭრებად
• 2 ჭიქა მოხარშული მწვანე ბარდა
• 2 10 უნციის ქილა ჩედარის სუპის შედედებული კრემი
• 1/2 ჭიქა რძე
• 1/4 ჭიქა კარაქი, გამდნარი
• მარილი და პილპილი გემოვნებით
• 2 ჭიქა ჩედარი ყველი
• 1 ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
• 1 ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვის ფხვნილი
• 1/2 ჭიქა ყველი პარმეზანი

ინსტრუქცია

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუს ფარენჰეიტზე.
2. მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით.
3. მოურიეთ კანადური ბეკონი, ბარდა, წვნიანი, რძე, კარაქი, სანელებლები, ყველი პარმეზანი და 1 ჭიქა ჩედარის ყველი.
4. მოათავსეთ ნარევი ცხიმწასმულ 9 x 13 დიუმიან საცხობ ფორმაში.
5. ზემოდან დარჩენილი ჩედარი ყველით.
6. გამოაცხვეთ ტაფა 350 გრადუსზე 20 წუთის განმავლობაში.

სტაფილო გარგარი შვრიის კასრი

ბავშვებმა ბოსტნეულის ჭამა შეიძლება რთული ამოცანა იყოს, მაგრამ სტაფილოების ბუნებრივად დატკბობა ხილით ამ კერძს ჰიტად აქცევს როგორც ახალგაზრდებს, ასევე მოხუცებს. მოგერიდებათ ჩაანაცვლოთ სხვადასხვა თხილი, თესლი და ხილი, თუ გსურთ. ემსახურება რვა-დან 10-მდე.

ინგრედიენტები

• 

  4 დიდი გარგარი, დაჭრილი

• 2 ჭიქა სტაფილო ნაკბენად დაჭრილი
• 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
• 1 ჭიქა ყავისფერი ბრინჯი, მოხარშული
• 2 ჭიქა ქოქოსის რძე
• 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
• 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
• 2 კვერცხი
• 1 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი
• 1 ჩაის კოვზი დაფქული კოჭა
• 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული კარდამონი
• 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული მუსკატის კაკალი
• 1 ჩაის კოვზი მარილი
• 2 სუფრის კოვზი თაფლი
• 1 ჭიქა ნაგლინი შვრია
• 1/4 ჭიქა ნაჭუჭიანი ფისტა
• 1/4 ჭიქა დაჭრილი ნუში
• 1/4 ჭიქა მზესუმზირის თესლი

ინსტრუქცია

1. გაახურეთ ღუმელი 400 გრადუს ფარენჰეიტზე.
2. სტაფილო შეწვით ზეითუნის ზეთში 20 წუთის განმავლობაში საცხობ ფირფიტაზე.
3. სტაფილო და გარგარი ბლენდერში დააბლენდერეთ კვერცხთან, ქოქოსის რძესთან, ლიმონის წვენთან, 1 სუფრის კოვზ ქოქოსის ზეთთან და სანელებლებთან ერთად ერთგვაროვნებამდე.
4. მოხარშეთ ბრინჯი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით.
5. ბრინჯი სტაფილოს ნარევს აურიეთ დიდ ჯამში, სანამ კარგად არ ერთობიან.
6. ცალკე პატარა თასში აურიეთ თხილი, თესლი, შვრია, თაფლი და 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი თანაბრად შესხურებამდე.
7. სტაფილოსა და ბრინჯის ნარევი მოათავსეთ ცხიმწასმულ 9X13 საცხობ ფორმაში.
8. გამოაცხვეთ 400 გრადუს ფარენჰეიტზე დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში.
9. ტაფაზე მოაყარეთ თხილი, თესლი და შვრიის ზემოდან და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთი.

ავოკადოს ბროკოლი ბეკონის კასერო

ბავშვებისთვის განკუთვნილი ეს კერძი დატვირთულია ცილებით, ბოსტნეულითა და ჯანსაღი ცხიმებით. ოოი-გოოი ყველი ექნება პატარებს დაბრუნდება მეტი. ემსახურება ექვსიდან რვამდე.

ინგრედიენტები

• 

  6 კვერცხი

• 1/2 ჭიქა რძე
• 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
• 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
• 1 ჭიქა გახეხილი მოცარელას ყველი
• 1 ავოკადო ნაკბენად დაჭრილი
• 1 ჭიქა მოხარშული ბროკოლის ყვავილები
• 1/2 ჭიქა მოხარშული ინდაურის ბეკონის ნაჭრები

ინსტრუქცია

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუს ფარენჰეიტზე.
2. კვერცხი, რძე, მარილი და პილპილი ათქვიფეთ საშუალო ზომის თასში.
3. დაამატეთ ყველი, ავოკადო და ბროკოლი; კარგად მოურიეთ.
4. ღვეზელის ტაფა კულინარიული სპრეით.
5. დაამატეთ კვერცხის ნარევი ტაფაში.
6. ზემოდან მოაყარეთ ბეკონის ნაჭრები.
7. გამოაცხვეთ 350 გრადუს ფარენჰეიტზე 30 წუთი, გააციეთ 5 წუთი და გემრიელად მიირთვით!

Hamburger Tater Tot Casserole

ბავშვთა უმეტესობას უყვარს თათები, ამიტომ ეს რეცეპტი აუცილებლად იქნება.

ინგრედიენტები

• 1 ფუნტი დაფქული ჰამბურგერის ხორცი
• 1 ქილა სოკოს წვნიანი
• 1 ჩანთა თათერი
• გახეხილი ყველი თქვენი არჩევანით

ინსტრუქცია

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე.
2. ყავისფერი ჰამბურგერის ხორცი საშუალო ზომის ტაფაში.
3. შეურიეთ საქონლის ხორცი წვნიანს და განუწყვეტლივ ურიეთ.
4. გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
5. მოათავსეთ ნარევი ჭურჭელში და დააფარეთ დაფქული ტოტებით.
6. შედგით ქვაბი ღუმელში, სანამ ტოტები ღია ყავისფერი არ გახდება.
7. გამოიღეთ ქვაბი ღუმელიდან და მოაყარეთ ყველი. შედგით ქვაბი ისევ ღუმელში, რომ ყველი გადნება.

აირჩევთ ქვაბს ბავშვებისთვის

ყველა ბავშვი არ არის აღფრთოვანებული, როდესაც საუბრობთ სადილად ჭურჭლის მირთმევაზე, მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს, თუ სწორ რეცეპტებს აირჩევთ. დააკმაყოფილეთ ბავშვების კვების მოთხოვნილებები და მოიპოვეთ ხუთეული ლანჩზე ან სადილზე სახალისო და გემრიელი კერძების არჩევისას.