გაარკვიეთ, რატომ შეიძლება მოხდეს კრუნჩხვები ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე.
თუ ორსულად ხართ, შეიძლება ინერვიულოთ, თუ კრუნჩხვები დაგეწყებათ. პირველ ტრიმესტრში შეიძლება გაგიკვირდეთ, არის თუ არა კრუნჩხვები საშვილოსნოს გაჭიმვისა და ზრდის გამო. ორსულობის შემდგომ პერიოდში შეიძლება ინერვიულოთ, თუ კრუნჩხვები ადრეული მშობიარობის ნიშანია ან უბრალოდ ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა.
თქვენი ორგანიზმი განიცდის უამრავ ცვლილებას ორსულობის განმავლობაში და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ცვლილება მოსალოდნელია, სხვა ცვლილებები - როგორიცაა კრუნჩხვები - შესაძლოა გაინტერესებთ ყველაფერი რიგზეა თუ არა.მიუხედავად იმისა, რომ კრუნჩხვა ზოგჯერ შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემაზე, კრუნჩხვები და მუცლის მოშლა ჩვეულებრივ ნორმალურია და არ არის იმის ნიშანი, რომ რაღაც არასწორედ არის.
რატომ ხდება ორსულობის კრუნჩხვები
კრუნჩხვა შეიძლება ნიშნავდეს სხვადასხვა რამეს ორსულობის დროს, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად შორს ხართ. განვიხილოთ ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე კრუნჩხვის ეს განსხვავებული მიზეზები.
პირველი ტრიმესტრის კრუნჩხვები
კრუნჩხვები ორსულობის დასაწყისში შეიძლება მოხდეს, როდესაც ნაყოფი იმპლანტირდება საშვილოსნოს ლორწოვან გარსში და დამკვიდრდება მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში. ამ დროს ლაქები ასევე ნორმალურია. ამას ჰქვია იმპლანტაციის ლაქა და იმპლანტაციის კრუნჩხვა, რომელიც, როგორც წესი, ხდება იმ დროს, როცა მენსტრუაციის დაწყებას მოელით.
პირველ ტრიმესტრში ნორმალურია ზომიერი კრუნჩხვები მუცლის ქვედა ნაწილში, რადგან თქვენი სხეული იცვლება განვითარებად ბავშვთან ერთად. როგორც თქვენი ბავშვი იზრდება, მასთან ერთად იზრდება თქვენი საშვილოსნოც. საშვილოსნოს გაჭიმვისა და ზრდისას შეიძლება იგრძნოთ მოზიდვა, დაჭიმვა ან დაჭიმვა, რაც მენსტრუალური კრუნჩხვების მსგავსია.
ზოგიერთ შემთხვევაში, კრუნჩხვები პირველ ტრიმესტრში შეიძლება იყოს სპონტანური აბორტის ან საშვილოსნოსგარე ორსულობის ნიშანი. თუ კრუნჩხვას თან ახლავს ლაქები ან სისხლდენა, მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
მეორე ტრიმესტრის კრუნჩხვები
მუცლის კრუნჩხვები და კრუნჩხვები ხშირია მეორე ტრიმესტრში. მრგვალი ლიგატების ტკივილი ორსულობის ჩვეულებრივი სიმპტომია მეორე ტრიმესტრში, რომელიც ვლინდება საშვილოსნო და მიმდებარე ლიგატების გაჭიმვისას თქვენი მზარდი ბავშვის მოსათავსებლად. მრგვალი ლიგატების ტკივილი ხშირად იგრძნობა, როგორც უეცარი მკვეთრი ან მკვეთრი ტკივილი მუცლის ქვედა და საზარდულის არეში ერთ ან ორივე მხარეს. მრგვალი ლიგატების ტკივილი ხშირად იგრძნობა სწრაფი მოძრაობების შემდეგ, როგორიცაა ხველა ან სწრაფად ადგომა ჯდომიდან.
მრგვალი ლიგატების ტკივილის შესამცირებლად გაითვალისწინეთ:
- მშობიარობის/სავარჯიშო ბურთი დასაჯდომად
- გამათბობელი საფენი (ელექტრო ან წებოვანი Thermacare ბალიშები პირდაპირ კანზე მოთავსებული)
- სამშობიარო ქამარი
- ბალიში მოთავსებულია ფეხებს შორის ძილის დროს
- თბილი აბაზანა/შხაპი
- ორსულობის იოგა
- იყოთ დრო საწოლიდან ან სკამიდან დგომისას
ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულობის კრუნჩხვები მეორე ტრიმესტრში შეიძლება იყოს საშარდე გზების ინფექციის (UTI) ნიშანი. UTI-ები ყველაზე ხშირია ორსულობის მე-6-დან 24 კვირამდე და ორსულთა 8%-მდე განიცდის UTI ორსულობის დროს. დაუკავშირდით თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ UTI.
მესამე ტრიმესტრის კრუნჩხვები
მსუბუქი კრუნჩხვები ხშირია მესამე ტრიმესტრში, რადგან ორგანიზმი მშობიარობისთვის ემზადება. ბრექსტონ ჰიკსის შეკუმშვა, ასევე ცნობილი როგორც ცრუ მშობიარობა, ხდება მაშინ, როდესაც საშვილოსნო ემზადება მშობიარობისთვის და მშობიარობისთვის. ეს შეკუმშვა, როგორც წესი, უმტკივნეულოა, თუმცა ზოგიერთი ორსულისთვის შეიძლება არასასიამოვნო იყოს და აფიქრებინოს, რომ მშობიარობა მიმდინარეობს.
ორსულობის 34-ე და 35-ე კვირაში თქვენი ორგანიზმი ემზადება მშობიარობისთვის და მშობიარობისთვის.მენსტრუაციის მსგავსი კრუნჩხვები ხშირია ამ დროს და, როგორც წესი, არ არის შეშფოთების მიზეზი. თუმცა, თუ თქვენს კრუნჩხვას თან ახლავს მშობიარობის სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ზურგის ტკივილი, წნევა ან ლაქები, თქვენი მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს. თუ ორსული ხართ 37 კვირაზე ნაკლები, დაუკავშირდით თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს. მათ შეიძლება გთხოვონ დაისვენოთ და დალიოთ ბევრი სითხე ან მობრძანდეთ შესამოწმებლად, თუ კრუნჩხვები გაგრძელდება.
37 კვირის შემდეგ (სრული პერიოდის შემდეგ), ორსულობის კრუნჩხვები შეიძლება იყოს მშობიარობის დაწყების ნიშანი. მშობიარობის დაწყებისას ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, რომ შეკუმშვა მენსტრუალური კრუნჩხვის მსგავსია. თუ მშობიარობის დასაწყისში ხართ და ტკივილი ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ძლიერი, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ კომფორტის ზომები, როგორიცაა:
- ნელი სიარული ან ცურვა
- ყურადღებას აშორებთ სამუშაოს, ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ან მეგობრებს, უყურებთ ფილმს ან კითხულობთ წიგნს
- მასაჟის მიღება თქვენი პარტნიორისგან, ოჯახის წევრისგან ან დულასგან
- აბაზანის ან შხაპის მიღება
- ზურგზე გამათბობელი ბალიშის გამოყენება
- მშობიარობის ბურთზე ჯდომა და ხტუნაობა
თუ მშობიარობის დასაწყისში ხართ, არ დაგავიწყდეთ ჭამა, თუ თქვენმა მომვლელმა არ გითხრათ, რომ არ გააკეთოთ ეს. მიზნად ისახავს მიირთვათ მკვებავი საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ ენერგიის დონის ამაღლებაში, როგორიცაა ახალი ხილი, მთლიანი მარცვლეულის ტოსტი ან სენდვიჩი, ენერგეტიკული ბარები, სმუზი ან ჩირი და თხილი. დარწმუნდით, რომ ამ დროს დალიეთ ბევრი სითხე, რომ დატენიანდეთ.
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
მიუხედავად იმისა, რომ კრუნჩხვები ნორმალურია ორსულობის ყოველ ტრიმესტრში, მნიშვნელოვანია დაუკავშირდეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ გაქვთ:
- ექვსზე მეტი შეკუმშვა საათში
- თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა
- ვაგინალური სისხლდენა
- მწვავე წელის ტკივილი
- გულისრევა, ღებინება და/ან ცხელება
- კრუნჩხვები, რომლებიც მდგრადია და დროთა განმავლობაში არ უმჯობესდება
თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შეძლებს ინფორმაციის შეგროვებას და პერსონალიზებულ რეკომენდაციებს თქვენი და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
