დაანგრიეთ ბარიერები და დაიწყეთ საუბარი მოზარდებთან საუბრის ამ პრაქტიკული გზებით.
რატომ არის ასე წარმოუდგენლად რთული მოზარდებთან საუბარი? შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენი ოდესღაც მოლაპარაკე ბავშვი რატომღაც გარდაიქმნება თავშესაფარად, რომელსაც თქვენთან არაფერი უნდა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული, ეს განვითარების ნორმალური ნაწილია. ჩვენ განვიხილავთ, რატომ ჩნდება ეს მოულოდნელი მოთხოვნილება და მოზარდებთან ეფექტური კომუნიკაციის შვიდი გზა.
რატომ არ უნდა შენს მოზარდს შენთან საუბარი
ჩვენ ვაძლევთ მოსვენებას ჩვენს პატარებს, როდესაც მათ აქვთ ტანჯვა, მაგრამ უფრო მეტს ველით ჩვენი მოზარდებისგან.ბედის ირონიით, ეს არის კიდევ ერთი პერიოდი ჩვენი ბავშვის ცხოვრებაში, როდესაც მათი ტვინი სწრაფად ვითარდება, რაც იწვევს ბავშვის მსგავს ქცევებს. აქ არის რამოდენიმე ძირითადი მიზეზი, რის გამოც თქვენი მოზარდი შეიძლება შორს წავიდეს.
- იდენტობის ფორმირება:თინეიჯერობის წლებია, როდესაც ბავშვები იკვლევენ საკუთარ იდენტობას. ეს იწვევს თანატოლთა ჯგუფებზე უფრო დიდ დამოკიდებულებას, მოწონებებისა და არმოწონების ერთი შეხედვით სპორადულ ცვლილებებს და მათი გარეგნობის ცვლილებასაც კი. ეს ექსპერიმენტი ნორმალურია, მაგრამ მიღების გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს დისტანცირება.
- ემოციური არასტაბილურობა: კვლევა აჩვენებს, რომ მოზარდები ერთდროულად განიცდიან ემოციების მთელ რიგს, მაგრამ არ გააჩნიათ ამ გრძნობების გარჩევის უნარი. ეს უკიდურესად ართულებს თვითრეგულირებას და აიძულებს მათ აარიდონ მათ, ვინც დახმარების შეთავაზებას ცდილობს.
- შეზღუდვის გრძნობა: მოზარდებს დამოუკიდებლობა სურთ. საზღვრების გადალახვა განვითარების კიდევ ერთი ნაწილია, მაგრამ როდესაც ეს ხდება, მშობლები რეაგირებენ უფრო მეტი წესების დაწესებით.ზოგჯერ ეს გამართლებულია, მაგრამ სხვა დროს მნიშვნელოვანია, რომ მათ მცირე ადგილი მივცეთ, რომ გაიზარდონ.
ეფექტური გზები მშობლებისთვის მოზარდებთან ურთიერთობისთვის
მშობლისა და მოზარდის ჯანსაღი ურთიერთობა მოითხოვს პროდუქტიულ კომუნიკაციას. სამწუხაროდ, თინეიჯერები არიან ექსპერტები, რომ დახურონ ყველას. თუ გსურთ ინსტრუმენტები მოზარდებთან სასაუბროდ, აქ არის რამდენიმე მეთოდი, რომელიც უნდა სცადოთ.
დაადგინეთ კომპანიის წესები და პასუხისმგებლობები, მაგრამ მზად იყავით გადააფასოთ
თქვენი მოზარდი შესაძლოა დამოუკიდებლობას ეძებდეს, მაგრამ სტრუქტურა მნიშვნელოვანია მისი უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად და პოზიტიური გადაწყვეტილების მიღების უნარების გამომუშავებაში. წესები არ ქრება ზრდასრულ ასაკში, ამიტომ ისინი უნდა გაგრძელდეს მოზარდობის ასაკში. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა ხელახლა შეაფასონ არსებული წესები. ჰკითხეთ საკუთარ თავს:
- თქვენი წესები ჯერ კიდევ ასაკის შესაბამისია?
- თქვენი მოზარდი კარგ შეფასებებს იღებს?
- აქტიურობენ კლასგარეშე და საზოგადოებაში?
- იცავენ თუ არა თქვენს მიერ დაწესებულ წესებს?
თუ ხელზე კარგი ბავშვი გყავთ და ცოტა თავისუფლებას ითხოვენ, გაითვალისწინეთ მათი თხოვნა! თუ ის არ გაკეთებულა, გამოიყენეთ ეს, როგორც შესაძლებლობა, გააგრძელოთ ზეთისხილის რტო. ესაუბრეთ თქვენს მოზარდს ამჟამინდელ წესებზე და ჰკითხეთ მათ სურთ თუ არა ნახონ ცვლილებები წინამდებარე სტრუქტურაში.
სწრაფი ფაქტი
მოზარდები დიდ დროს ატარებენ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებაში. ეს მოიცავს წესებს, რომლებიც მათმა მეგობრებმა უნდა დაიცვან. თუ დრო დაუთმობთ თქვენს მოზარდს სასაუბროდ იმის შესახებ, თუ რას გრძნობენ ისინი თქვენი ოჯახის მითითებების მიმართ, თქვენ ხსნით კარს უკეთესი კომუნიკაციისთვის და ცნობთ თქვენი მოზარდის გრძნობებს. დანახვის და მოსმენის შეგრძნება დიდი ნაბიჯია კომუნიკაციის მშენებლობაში.
როდესაც ცვლი წესებს
თუ მოზარდის წესებს არეგულირებთ, ნათლად მიუთითეთ, რომ წესების დარღვევის შემთხვევაში თავისუფლებები იკარგება. ნდობა ორმხრივი გზაა. გარდა ამისა, მეტი ძალაუფლებით მეტი პასუხისმგებლობა მოდის.თუ თქვენს მოზარდს სურს დამატებითი 30 წუთი გარეთ დარჩენის თავისუფლება, მაშინ მოითხოვეთ 30 წუთი მეტი დრო დაუთმოს სამუშაოს, სკოლასა და ოჯახს.
გამოიყენე აქტიური მოსმენა ყოველდღიურად
თუ გსურთ ისაუბროთ მოზარდებთან და მოისმინოთ ერთსიტყვიანზე მეტი პასუხი, მაშინ აქტიური მოსმენა შესანიშნავი გამოსავალია. კომუნიკაციის ამ მეთოდს შვიდი რამ სჭირდება:
- გაფანტულობის მოცილება:გამორთეთ ტელევიზორი და რადიო და მოაშორეთ კომპიუტერები, მობილური ტელეფონები და ტაბლეტები.
- თვალის კონტაქტის შენარჩუნება: როცა ესაუბრებით თქვენს მოზარდს, განთავსდით მათ დონეზე და შეხედეთ თვალებში, როცა საუბრობენ.
- სხეულის პოზიტიური ენის გამოყენება: დაიხარეთ წინ, თავი დაუქნიათ ლაპარაკის დროს და შეეხეთ მათ მკლავზე, როცა ნერვიულობენ.
- მორიგეობით საუბარი: სთხოვეთ ერთმა ადამიანმა ისაუბროს ერთდროულად და მიეცით საშუალება, სრულად დაასრულოს თავისი აზრი, სანამ პასუხს გასცემს.
- მათი გრძნობების დადასტურება: სანამ უპასუხებთ, ჩადეთ მათ ადგილზე და უპასუხეთ შესაბამისად. Მაგალითად:
- " ძალიან ვწუხვარ, რომ დაგემართა."
- " ეს ასე გამაგიჟებდა."
- " ეს უკიდურესად უსამართლოდ მეჩვენება."
- " რა საინტერესო დღეა!"
- დასვით ღია კითხვები: როგორც კი თქვენი მოზარდი გამოთქვამს აზრს და თქვენ აღიარებთ, თუ როგორ გრძნობენ თავს, დაუსვით ღია კითხვები საკომუნიკაციო ხაზების გასაგრძელებლად, როგორიცაა:
- " რა გრძნობა გაგიჩნდა?"
- " როგორ ფიქრობთ, რას აპირებთ ამ სიტუაციასთან დაკავშირებით?"
- თქვენი აზრის შენახვა: თუ რჩევას არ ითხოვენ, უბრალოდ მოუსმინეთ. თინეიჯერებს ყოველთვის არ სურთ, რომ რამე გამოასწოროთ. ბევრჯერ მათ მხოლოდ მოსმენა სურთ.
ვახშმის დრო და მანქანით გასეირნება ფანტასტიკური დროა გათიშვისა და ღია საუბრებისთვის. თუ ყოველდღიურად დაუთმობთ დროს აქტიური მოსმენის მცირე მომენტებს, აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მოზარდი უფრო ხშირად გამოხატავს თავის აღელვებებს, იმედგაცრუებებსა და შეშფოთებას რეგულარულად. მთავარია, რომ ეს გაცვლა ხანმოკლე იყოს, ამიტომ მიზნად ისახავს 15-დან 30-წუთიან პერიოდებს ყურადღების გადატანის გარეშე.
აჩუქე მათ დამატებითი სიკეთე
მოზარდების ემოციები, როგორც წესი, ყველგანაა. დარწმუნდით, რომ თქვენმა მოზარდმა იცის, რომ თქვენ კვლავ გიყვართ და მხარს უჭერთ მას, იყავით პროაქტიული სიკეთის მომენტებით.
- აღიარე დიდი და პატარა მიღწევები.
- უთხარი მათ, რომ გიყვარს ისინი ყოველდღე.
- კომპლიმენტი შეიტანეთ ცვლილებები მათ გარეგნობაში, როცა მათ პოზიტიურად თვლით.
- ნეგატიური კომენტარები შენთვის შეინახე, თუ ისინი კონსტრუქციული არ არის.
- გაითვალისწინეთ პატარა რამ, რაც მათ სჭირდებათ და გააკვირვეთ მათით.
შეინარჩუნე ემოციები
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ასე არ გახსოვდეს, შენც ოდესღაც განწყობილი მოზარდი იყავი. ეს განვითარების ნორმალური ნაწილია. რამდენადაც თქვენი მოზარდი იცვლის გარეგნობას, ხდება უფრო ტემპერამენტული და შორდება კიდეც თქვენგან, მნიშვნელოვანია თქვენი ემოციების კონტროლი.
გამოკვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც მოზარდი გრძნობს, რომ მშობლები ზედმეტად რეაგირებენ მათ ემოციებზე, უფრო ხშირად ავლენენ აგრესიულ ქცევას. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენი შვილის ქმედებები რაიმე სახით საფრთხეს არ უქმნის მას, შეეცადეთ გადადგათ ნაბიჯი უკან რეაგირებამდე და ჰკითხეთ საკუთარ თავს -
ამ მომენტს მნიშვნელობა აქვს საგნების გრანდიოზულ სქემაში? თუ პასუხი არის არა, მაშინ მოუსმინეთ ელზას და გაუშვით.
იპოვეთ გზები თქვენს მოზარდთან დასაკავშირებლად
როდესაც თქვენი მოზარდი შორდება, დაუთმეთ დრო, რომ აქტიურად მოუსმინოთ, როცა ისინი სხვებს ესაუბრებიან.რითი მოიპოვეს ინტერესი? რა აქტივობების შესწავლის იმედი აქვთ? იპოვეთ გართობის გაზიარების გზები თქვენი მოზარდებისთვის დახვეწილი გზით. მაშინაც კი, თუ ისინი განაგრძობენ დისტანციას მთელი აქტივობის განმავლობაში, თქვენ ქმნით კავშირს. არ დანებდეთ მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ უჭირთ.
ასევე, იპოვეთ გზები, რათა მათ საჭიროდ იგრძნონ თავი. მაგალითად, სთხოვეთ მათ აგიხსნათ ახალი სოციალური მედიის პლატფორმა. მიეცით მათ წარმოგიდგინოთ მხატვარი, რომელიც შეესაბამება იმ ჟანრს, რომელიც უკვე მოგწონთ. იპოვნეთ შესაძლებლობა განიხილონ თავიანთი ამჟამინდელი ჰობი და დასვით კითხვები გზაში. დაე, რამე გასწავლონ!
გამოიყენე ტექნოლოგია შენს სასარგებლოდ
ზოგჯერ სიურპრიზის ელემენტი არის თქვენი საუკეთესო ფსონი! თუ თქვენი მოზარდები არ გელაპარაკებიან, მაშინ იპოვეთ კომუნიკაციის სხვა ფორმები. მოზარდების უმეტესობა ტელეფონზეა მიბმული, ამიტომ იფიქრეთ მათ ტექსტის ან Snapchat-ის საშუალებით შეტყობინების გაგზავნაზე. კომუნიკაციის ამ მოულოდნელმა ფორმებმა შეიძლება დაარღვიოს მათ მიერ შექმნილი ბარიერი.
აირჩიეთ თქვენი მომენტები გონივრულად და მიეცით მათ ადგილი
თქვენი მოზარდი ადამიანია. მათ სჭირდებათ დრო საკუთარი თავისთვის, მეგობრებთან და ყოველდღიური დავალებების შესასრულებლად. მათ ისევე დატვირთული ცხოვრება აქვთ, როგორც შენ. მათ ასევე შეიძლება დასჭირდეთ სივრცე, როდესაც ისინი გაბრაზებულები ან სტრესია. მათი დაბომბვა მნიშვნელოვან თემებზე საუბრებით არ არის ეფექტური კომუნიკაცია.
- თუ გინდათ დაეხმაროთ, როცა ისინი ნერვიულობენ, უბრალოდ აცნობეთ მათ, რომ იქ ხართ სალაპარაკოდ, თუ მათ სურთ ხმის დაფა. მაშინ, მიეცით მათ დრო, რომ განიხილონ პრობლემა.
- თუ სერიოზული საუბარი გჭირდებათ, მოითხოვეთ, რომ მოვიდნენ და გიპოვონ საშინაო დავალების დასრულების ან სამუშაოს დასრულების შემდეგ. დავალებების შესრულებისას მათი აზრების შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება და გახადოს ისინი ნაკლებად მიმღები.
- თუ თემა აქტუალურია და ისინი ეწევიან სოციალურ აქტივობას, თავაზიანად სთხოვეთ დაისვენონ, რათა ისაუბროთ.
თუ გსურთ კონსტრუქციული კომუნიკაცია მოხდეს, მაშინ უნდა მიმართოთ თქვენს მოზარდს პოზიტიურად.ასევე, თქვით ის, რაც უნდა ითქვას და შემდეგ დატოვეთ. გამეორება საჭიროა მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი მოზარდი აჩვენებს, რომ აშკარად არ ესმოდა საწყისი საუბარი. მანამდე მიეცით მათ ეჭვი.
კომუნიკაცია ორმხრივი ქუჩაა
როცა საქმე ეხება თქვენს მოზარდებთან საუბარს, გახსოვდეთ, რომ მათ გარკვეული მადლი მიეცით. მათი სხეული და ტვინი ბევრს განიცდის. ისინი ასევე განიცდიან ახალ რაღაცეებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და შფოთვა - ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო, გაცნობა, მზადება SAT ან ACT-ისთვის და თანატოლების ზეწოლა ადრე მხარდაჭერილი მეგობრებისგან. მიეცით თქვენს შვილებს მადლი მცირე მომენტებში და ყურადღება გაამახვილეთ მნიშვნელოვან საუბრებზე.
ბოლოს და ბოლოს, თუ შენ არ ლაპარაკობ შენს ემოციებზე, მაშინ რატომ უნდა ისაუბრონ? თუ გსურთ მოზარდებთან საუბარი, მაშინ ისაუბრეთ! ადამიანები ასახავს გარშემომყოფთა ქცევებს. გამონახეთ დრო თქვენი ტრიუმფებისა და ბრძოლების გასაზიარებლად. განიხილეთ თქვენი გრძნობები და წუხილი. იყავი დაუცველი. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად სწრაფად იწყებენ თქვენი მოზარდები იგივეს.
