დაეხმარეთ თქვენს ბავშვებს გამოავლინონ თავიანთი ძალა და დაადგინონ თავიანთი დღის თავდაჯერებული ტონი ამ დილის დადასტურებებით.
ბავშვობა რთულია და იმის სწავლა, თუ როგორ შეურიგდე ვინ ხარ, ვინც სამყაროს უნდა, რომ იყო, ვინმეს თავზარს სცემდა. მიუხედავად ამისა, მოზარდები არ არიან ერთადერთი ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთი იდეალური მეის გამოვლენა თავიანთი სიტყვების გამოყენებით - ბავშვებსაც შეუძლიათ. ბავშვებისთვის დილის დადასტურებები მტკივნეულია იმის გამო, თუ როგორ ასწავლიან ბავშვებს, რომ მაშინაც კი, როდესაც ისინი თავს ყველაზე დაბალ გრძნობას განიცდიან, ყოველთვის არის რაღაც ნათელი და ლამაზი მოსალოდნელი.
მშობლებს - ან რეალურად ყველას, ვისაც ჰყავს შვილი, რომელიც უყვართ - შეუძლიათ გამოიყენონ ეს მაგალითები, რათა დაეხმარონ ბავშვებს თავიანთი დღის პოზიტიურად დაწყებაში, შეახსენონ, რამდენად უყვართ და აფასებენ და წაახალისონ ისინი იყვნენ თავიანთი საუკეთესო თავი.
დილის დადასტურებები ბავშვებისთვის დღის სწორად დასაწყებად
არსებობს საერთო რწმენა, რომ თუ რაიმეს საკმარისად დიდხანს იტყვი, დაიწყებ ამის დაჯერებას. იგივე პრინციპი ვრცელდება დილის დადასტურებებზე და ყოველდღიურ მანტრებზე. ეს პატარა პოზიტიური შეხსენებები არის სასარგებლო გზები, რომლითაც შეგვიძლია წარმართოთ ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრება და სწორად დავიწყოთ დღე.
და ბავშვები, რომლებიც იბომბებიან ყველანაირი რთული და წინააღმდეგობრივი შეტყობინებებით, სარგებლობენ საკუთარი ხმით ხმაურის ჩახრჩობით. მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ ასწავლონ, რომ მათ ხმას აქვს ძალა და რომ მათ შეუძლიათ აკონტროლონ როგორ მიდის მათი დღე დილის დადასტურებებით.
მოკლე დადასტურებები, რომლებიც დაეხმარება ბავშვებს დარჩეს პოზიტიური და დასაბუთებული
ბავშვები ყოველთვის მიდიან და მათ ყოველთვის არ აქვთ მოთმინება დილის ხანგრძლივი პროცესისთვის. იმ დღეებისთვის, როცა ყველას აგვიანდება, ეს არის რამდენიმე მარტივი დადასტურება, რომელსაც თქვენი შვილები ადვილად ახსოვს და თქვან.
- მიყვარს.
- მე ვარ შრომისმოყვარე.
- ჩემი საუკეთესო საკმარისად კარგია.
- სიხარულს ვატან სხვის ცხოვრებას.
- მიხარია გარშემო.
- ბევრი ნიჭი მაქვს.
- ჩემი ქულები არ განსაზღვრავს მე.
- ჩემი სპორტული შესაძლებლობები არ განსაზღვრავს მე.
- მადლობელი ვარ ჩემი მხარდაჭერის სისტემისთვის.
- მადლობელი ვარ ჩემი მეგობრებისთვის.
- მე შემიძლია ყველაფრის სწავლა.
- ჩემს სიტყვებს მნიშვნელობა აქვს.
- ჩემი გრძნობები მნიშვნელოვანია.
- კეთილი იყო მაგარია.
- მე უსაფრთხო ვარ.
ბავშვებისთვის მეგობრული დილის დადასტურებები უფრო ღრმა აზრების შთაგონებისთვის
კომპლექსი არ უნდა ნიშნავდეს რთულს და დადასტურებები, რომლებიც შთააგონებს ღრმა აზრებს და გრძნობებს, არ უნდა იყოს დამაბნეველი. მიეცით თქვენს შვილებს საღეჭი ნივთიერება, როდესაც ისინი ასუფთავებენ ლოგინს ამ დილის ინსპირაციული განცხადებებით, რომლებიც უფრო ღრმად იჭრება.
- იყო ნაზი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ძლიერი.
- მე მუდმივად ვსწავლობ და ვიზრდები.
- მაშინაც კი, როცა ცხოვრება რთულდება, მე ვიტან.
- წარუმატებლობა არ არსებობს, სანამ მაქსიმალურად ვცდილობდი.
- სხვები არ განსაზღვრავენ ჩემს ღირსებას, მე ვაკეთებ.
- შემიძლია ვისაუბრო ჩემს გრძნობებზე.
- არ მიწევს ყველაფრის შიგნით შეკავება.
- ჩემს მეგობრობას რაღაც განსაკუთრებული მოვიტანე.
- შეშინებული ნიშნავს იმას, რომ მე ადამიანი ვარ.
- ხალხი ბედნიერია როცა მხედავს.
- არ უნდა ვიყო ისეთი, როგორიც გუშინ ვიყავი; მე შემიძლია ვიყო ის ვინც მინდა.
- სამყარო არ მკარნახობს ვინ მინდა ვიყო - ვაკეთებ.
- ჩემი მომავალი სავსეა საოცარი და ნათელი რაღაცებით.
- მხარზე კარგი თავი მაქვს.
- არ არის აუცილებელი იყო ხმამაღალი, რომ მოგისმინონ.
- ვინმეს დახმარების თხოვნა გაბედული საქმეა.
დილის დადასტურებები, რომლებიც უნდა მიეცით თქვენს ბავშვებს
რამდენი მამაცი აქვთ ბავშვებს, ისინი ნამდვილად უყურებენ თავიანთ ცხოვრებაში უფროსებს ხელმძღვანელობისა და დადასტურებისთვის. განამტკიცეთ ის, რასაც ისინი საკუთარ თავზე ამბობენ, საკუთარი დადასტურებებით, სანამ ისინი დღეს დაიწყებენ. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ თქვენი შვილების თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბებაში და დაარწმუნოთ ისინი, რომ სხვები ხედავენ მათ ისევე, როგორც საკუთარი თავის დანახვას ცდილობენ.
- შეგიძლია გამოხატო შენი გრძნობები, როგორც გინდა.
- შენი ხმა ყოველთვის ისმის და ყოველთვის ექნება მნიშვნელობა.
- თქვენი გრძნობები ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ნებისმიერი ზრდასრული.
- ჩვენ გხედავთ ისეთი, როგორიც სინამდვილეში ხართ და გვიყვარს თქვენი თითოეული ნაწილი.
- თქვენ უნდა აიღოთ რა გზაც გსურთ.
- არასოდეს შეგეშინდეთ ჩემი ანდობის.
- სამყარო უკეთესი ადგილია შენთან ერთად.
- თქვენ ყოველთვის უსაფრთხო ხართ ჩემთან ღია და გულწრფელი იყოთ.
- არაფერი რასაც შენ გააკეთებ არ მაიძულებს არ შეგიყვარო.
სხვადასხვა ხერხები დილის დადასტურებების ჩართვის მათ რუტინაში
დილა შეიძლება იყოს რთული ბავშვებისთვის (ამ საკითხში უფროსებისთვისაც), ასე რომ, ხანდახან მათთვის ძნელია დაიმახსოვრონ წამის გატარება და საკუთარი თავის დადასტურება. მაგრამ დილის დადასტურებები არის ერთ-ერთი გზა, რათა ასწავლოთ თქვენს შვილებს, როგორ დააყენონ პოზიტიური ტონი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდათ მათი დღე.
დილის დადასტურებების რუტინად გადაქცევა მარტივი გზაა ბავშვებისთვის ახალი პრაქტიკის დასაკავებლად. აქ მოცემულია რამდენიმე განსხვავებული გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დილის დადასტურებები ჩართოთ თქვენი ბავშვების რუტინაში.
- დააყენეთ შეხსენება ტელეფონზე. ხანდაზმული ბავშვები ტელეფონზე არიან მიბმული და ახალი ჩვევის გამომწვევი ერთ-ერთი გზაა ტელეფონში დროული შეხსენების ჩასმა..
- ჰკითხეთ მათ საუზმის დროს მათი დადასტურების შესახებ. ყველას არ აქვს ფუფუნება საუზმის შვილებთან ერთად, მაგრამ თუ ასეა, შეგიძლიათ ჰკითხოთ მათ რომელ დადასტურებებზე სურდათ ფოკუსირება. იმ დღეს. თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი საკუთარი, რათა აჩვენოთ, რომ ეს არ არის „მხოლოდ ბავშვებისთვის“და კიდევ უფრო გააძლიეროთ პრაქტიკა.
- სთხოვეთ მათ დაწერონ თავიანთი. დილის დასტურის გამიფიცირება სთხოვეთ ყველას, ჩაიწერონ თავიანთი დადასტურება ყოველდღე და ჩაყარონ ქილაში. კვირის ბოლოს შეგიძლიათ ამოიღოთ ერთი ფურცელი და ვინც დაწერა ის მიიღებს პრიზს, აირჩევს დესერტს, აირჩევს ფილმს საყურებლად და ა.შ.
მის თქმამ შეიძლება გამოიწვიოს ამის დაჯერება
თუ იხსენებთ თქვენს ბავშვობას, ალბათ არის რაღაცეები, რაც თქვენ იცით, როგორც ზრდასრულმა და გსურთ, რომ თქვენმა უმცროსმაც იცოდეს. მიეცით თქვენს ცხოვრებაში ბავშვებს საშუალება ისწავლონ თავდაჯერებულობა, თავდაჯერებულობა და მათი ხმა უფრო ადრე, ვიდრე შენ შეიძლება გქონდეს, ასწავლე მათ, რომ აზროვნება და რწმენა არც ისე შორს არის ერთმანეთისგან.
