ვაა. ტყუპები! თქვენ მოხვდით ბავშვის ჯეკპოტში თქვენი პაწაწინა გენეტიკური მუტაციებით. თქვენი დარჩენილი დღეები ორჯერ მეტი ღიმილით, ჩახუტებითა და სიცილით იქნება სავსე. ეს დღეები ასევე სავსე იქნება ორმაგი განსაცდელებით, დაღლილობისა და დატვირთვით. ახალშობილი ტყუპების აღზრდა და მის ფარგლებს გარეთ სულაც არ არის. თუ აპირებთ გადარჩენას და მოკვლას, გჭირდებათ რჩევები, ხრიკები, ჰაკები, რჩევები და იესოს მხარე.
თამაშის სახელი არის Survival
თუ ცხრა თვე დახარჯეთ ყველაფრის წაკითხვაში, რაც უნდა იცოდეთ ტყუპების აღზრდის შესახებ, მაშინ ნამდვილად დაგეწყობათ როგორც კი მიწოდების დღე მოვა, არა? არასწორი.ვერაფერი ნამდვილად ვერ მოგამზადებთ ახალშობილის პირველი დღეებისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მასში რამდენიმე ბავშვია ჩართული. სწავლა და მომზადება გადამწყვეტია, მაგრამ როგორც კი ეს პატარა ბატკნები ჩამოდიან, თამაშის სახელია: გადარჩი.
განრიგი გიშველის
როცა აღმოჩნდებით, რომ ცარიელ მდგომარეობაში დარბიხართ და ორი ახალშობილის მუდმივ მოთხოვნილებებზე ჟონგლირებთ, განრიგი გიშველის. ისინი შეიძლება არ იყვნენ უგუნური და ბევრი გრაფიკი მთავრდება ავარიული და დამწვარი, მაგრამ ცხოვრების უხეში მონახაზი, სავარაუდოდ, დაგეხმარებათ დაალაგოთ და შეინარჩუნოთ თქვენ და თქვენი შთამომავლობა უკეთ მოწესრიგებული. ჩვილებს გარკვეული დრო სჭირდება იმისთვის, რომ ისწავლონ გრაფიკების ადაპტირება, მაგრამ გჯეროდეთ, რომ ისინი აითვისებენ პროცესს და თქვენ კვლავ გექნებათ გარკვეული თანმიმდევრულობა თქვენს ცხოვრებაში. ტყუპებს შეუძლიათ შეეგუონ რამდენიმე განრიგს, რაც ყველას დაეხმარება ცხოვრების მართვაში ამ ადრეულ დღეებში.
კვების და საფენების ჩამოსხმის განრიგი
თუ თქვენს ტყუპებს წაახალისებთ, რომ დღეში ერთსა და იმავე დროს ჭამა, მაშინ მათი ორგანიზმი ისწავლის ნარჩენების გამოდევნას დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს.ეს ჰგავს ყიდვას, მიიღეთ ერთი უფასო განრიგი! თქვენი ტყუპების ერთსა და იმავე ინტერვალებით კვებას ჯერ კიდევ ორჯერ მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე ერთი ბავშვის კვება, მაგრამ ამ კვების ერთსა და იმავე გრაფიკზე შენარჩუნება ნიშნავს მცირე სივრცეებს დღის განმავლობაში, სადაც თქვენ არ აჭმევთ ადამიანებს. იგივე ეხება საფენებს. როდესაც ტყუპები ერთსა და იმავე დროს ჭამენ, მეორე ნომერიც ხშირად უახლოვდება ერთმანეთს.
ძილის განრიგი
როდესაც ჩვილები იძინებენ, თქვენი დროა გაბრწყინდეთ ან დაიძინოთ სამყაროს ყველა პრობლემა. საქმე იმაშია, რომ მათი snooze სესიები მდუმარე სამოთხის პატარა ნაჭრებია. როდესაც ტყუპებს ძილის განრიგი განსხვავებული აქვთ, მარტოობის ეს ნატეხები აორთქლდება. თქვენ გჭირდებათ სიმშვიდის ის წუთები, ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს მორცხვ დიქტატორებს გითხრათ რა ხდება ძილის დროს. თქვენ დააწესეთ განრიგი და ისინი ისწავლიან მის დაცვას.
შეიარაღება აუცილებელი ნივთებით
იცოდე რა გჭირდება ტყუპების აღზრდის დღეებში გადარჩენისთვის. ზოგიერთი ახალშობილი ნივთი არის ისეთები, რომელთა გარეშეც შეგიძლიათ იცხოვროთ (ადამიანთა თაობები მართავდნენ ბავშვის ხელსახოცების გაცხელების გარეშე). დარწმუნდით, რომ ყოველთვის ხელთ გაქვთ შემდეგი ნივთები:
- ბევრი სუფთა ბავშვის ბოთლი ან ორმაგი საექთნო ბალიში, თუ ამ გზით მიდიხართ.
- საფენები და ტილოები - იმაზე მეტი ვიდრე წარმოიდგენთ
- ორმაგი ეტლი და მანქანის ორი სავარძელი. რაღაც მომენტში მობილური უნდა აიღო.
- ორი ლოგინი - დიახ, ორი! განვიხილოთ კონვერტირებადი საწოლები, რომლებიც მოჰყვებიან ბავშვებს განვითარების სხვადასხვა ეტაპზე. ეს დაზოგავს ფულს გრძელვადიან პერსპექტივაში.
- დიდი საფენის ჩანთა - დაივიწყეთ მოდური და საყვარელი; შენ ახლა შერპა ხარ და ყველგან იტვირთება ბავშვის საჭირო ნივთები, ასე რომ იფიქრე დიდად და ფუნქციონალურად.
- ორი Boppy ბალიში- იმიტომ რომ ვიღაცას მუდამ დადგებიან.
Set Up Stations Galore
ორი პატარას ოთახიდან ოთახში გადაადგილება მთელი დღის განმავლობაში დაღლილს დაგტოვებთ, როგორც ოფლი წვეთს ზურგზე დაღლილს! ბავშვებს სჭირდებათ საფენები და საკვები ყოველ რამდენიმე საათში, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ეს ნივთები თქვენს სახლში ყველა სართულზეა. მოაწყეთ გამოსაცვლელი სადგური ან საფენების მომარაგების კალათა მზა სარდაფში, მთავარ სართულზე და ზედა სართულზე ან თქვენს სახლში. დარწმუნდით, რომ თქვენს მანქანაში ასევე არის საფენის ურნა ან ჩანთა. ცხოვრება ბევრად გაგიადვილდებათ, როცა არ დარბიხართ სართულიდან იატაკზე ორ ჩვილთან ერთად ყოველ ჯერზე, როცა რომელიმე მათგანი ფეკალურ საჩუქარს გიტოვებთ.
იგივე კვებაზეც. სახლის მთავარი სართული ხშირად შეიცავს სამზარეულოს მაცივრით, რომელიც შესანიშნავია რძის შესანახად, მაგრამ განიხილეთ მინი-მაცივრის დაყენება თქვენს საძინებელში, სანამ თქვენი ტყუპები პატარები არიან. ალბათ ჯერ კიდევ გაქვთ თქვენი მინი მაცივარი კოლეჯის დღეებიდან სადმე ავტოფარეხში.დალიე იგი! გაქრება მრავლობითი ლაშქრობა შუაღამისას სამზარეულოში ორი ბოთლის დასამზადებლად, სანამ ჩვილები საჭმელს ტირიან. საძინებლის მაცივარი ჩაალაგეთ ბოთლებით, სანამ თივას მოხვდებით და დაალაგეთ ძვირფასი საძილე წამები უმოკლეს დროში.
მიიღე ყველანაირი დახმარება, რომელიც გამოგივა
გგონია, შეგიძლია მარტო წახვიდე? Საყვარელია. დიახ, ბევრი მშობელი ტყუპებს დამოუკიდებლად ზრდის, მაგრამ ბევრი მათგანი სიამოვნებით მიიღებდა დახმარებას, თუ ექნებოდათ. ნუ იქნები აქ გმირი. არავინ იღებს მშობლის თასს ყველა ტყუპი მოვალეობის მარტო შესრულებისთვის. თუ ადამიანები ეხმარებიან ხელს, აითვისეთ იგი. აიღეთ იგი და ისე მჭიდროდ დაიჭირეთ, როგორც მაშველი ჯოხი ოკეანის მშფოთვარე წყლებში. ნება მიეცით მეგობრებსა და ოჯახს ტყუპები მოეპყრონ, რათა შხაპის მიღება ან ძილი შეგეძლოს. მიიღეთ ისეთი კერძები, რომლებსაც ხალხი საკმარისად კეთილგანწყობილია თქვენი ოჯახისთვის. თუ სხვა შვილები გყავთ და მეზობლები გთავაზობენ მათ სკოლაში წაყვანას, გააძევეთ ეს ბავშვები კარიდან. ამ ადამიანებს სურთ გაგიადვილონ ცხოვრება და გააკეთებენ, თუ მათ ამის უფლებას მისცემთ.
როდესაც ყველაფერი ვერ ხერხდება, ჩაიცვით თქვენი ადამიანები
ტყუპების აღზრდა გაგაძლიერებთ ისე, რაზეც არასოდეს გიოცნებიათ. ურღვევი გახდები. ვერაფერი გაგტეხავს. შენ მრავლობითის მშობელი ხარ! გაძლიერდები, შენი მონდომება და გონებრივი გამძლეობა გაფართოვდება, მაგრამ მკლავები დაიღლება. ორი მზარდი ბავშვის ტარება შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სერიოზული ტკივილი. ჩადეთ ინვესტიცია ბავშვის მატარებელში და აცვიათ ერთი (ან ორივე) ბავშვი რამდენიმე მომენტისთვის ხელების გარეშე. ბაზარზე რამდენიმე ტყუპი მატარებელია, მაგრამ ორივე ბავშვი თქვენს სხეულზე ჩამოკიდებული მაინც შექმნის გარკვეულ დატვირთვას. ერთი ტყუპისცალი ჩადეთ სავარძელში ან შეფუთვაში და ითამაშეთ, მეორე კი ჩადეთ წინა სატარში ან ბავშვის ტარების მექანიზმში. აღიარეთ ყველაფერი, რისი მიღწევაც შეგიძლიათ ორივე ხელით მოულოდნელად თავისუფლად! ახლა შეგიძლია მართო სამყარო!
დარწმუნდი, რომ თითოეულმა ტყუპმა გადამზიდველში დროის სამართლიანი წილი მიიღოს. იფიქრეთ იმაზე, როგორც სერიოზული პროდუქტიულობის დრო და როგორც დრო, როდესაც ერთ ტყუპთან ახლოს იყოთ. შეხედე შენ, აყალიბებ ობლიგაციებს საქმის კეთებისას. რა ცუდი ხარ!
როგორც ელზა ამბობს: გაუშვით
თუ დისნეიმ ოდესმე მისცა ტყუპ მშობელს მტკიცე რჩევა, რომ იცხოვროს, ეს იყო: გაუშვით. როდესაც მრავლობითს ზრდით, ზოგიერთი რამ ძირფესვიანად მოგიწევთ. იქნება დღეები, როცა ტყუპები თავებს ყვირიან, შენ კი არაფერს აკეთებ, გარდა დივანზე დაწოლისა და წუთების დათვლამდე, სანამ დაძინებამდე, ძილის წინ ან მეორე მშობელი სამუშაოდან დაბრუნდება. Ეს კარგია. შენ ყველა გააცოცხლე, ასე მოიგე დღე!
იქნება დრო (ბევრი მათგანი), როდესაც თქვენი სახლი შორს იქნება პინტერესტის იდეალურისგან, თქვენი შვილები არსად არიან მზად Instagram-თან ახლოს და თქვენ ემსგავსებით ჭაობის ურჩხულს. Გაუშვი. სახლის დალაგება შეიძლება, როცა საბავშვო ბაღში მიდიან და მაინც არ უნდა დაიბანო თმა ყოველდღე, ასე რომ.
როდესაც გრძნობთ, რომ არაფერს აკეთებთ სწორად და დაიწყებთ ფიქრს, დადგება თუ არა ეს დღეები, ესეც გაუშვით. თქვენ აკეთებთ რაღაც წარმოუდგენელ, რთულ და უნიკალურს.იგრძენით თავი თავდაჯერებულად და შეძლებულად და განაგრძეთ ერთი მკერდის დადება მეორის წინ. არავის უთქვამს, რომ ეს იქნებოდა მოხდენილი, შესანიშნავად გასეირნება პარკში. ტყუპების აღზრდა დამღლელი მარათონია. იფიქრე იმაზე, რასაც აკეთებ, როგორც მშობლობის იდიტაროდ და არა ცენტრალურ პარკში სეირნობას.
იპოვე შენი ტყუპი დედა მეგობრები
დედა მეგობრები შეცვლიან შენს ცხოვრებას. Იპოვე ისინი. მოდი მათზე და არასოდეს გაუშვათ ისინი. ტყუპების მხარდაჭერის ჯგუფები, სხვა მრავალშვილიანი მშობლები ან ზოგადად მრავალშვილიანი მშობლები და ოჯახი და მეგობრები, რომლებმაც შვილები გაზარდეს, არიან ისეთებიც, რომლებთანაც გსურთ გარშემორტყმულიყავით. მათ იციან სილამაზე და კურთხევები, რაც მოაქვს ცხოვრების ამ ეტაპს, მაგრამ მათ ასევე იციან, რომ ბავშვების აღზრდა მართლაც მხოლოდ ცხელი არეულობაა. ისინი აგიმაღლებენ, გაგაცინებენ და გაგაცინებენ და დაადასტურებენ ყველაფერს რასაც გრძნობ. მათთან ერთად არასოდეს ხარ მარტო, თუნდაც ყველაზე ბნელ მომენტებში.
იზრუნე შენზე
იცით რასაც ამბობენ, ვერ იზრუნებ სხვებზე, თუ ჯერ საკუთარ თავზე არ იზრუნებ. Მართალია. გამოყავით დრო დეკომპრესიისთვის, დაიბანეთ სახე, იტირე და გააგრძელე. იპოვეთ მომენტები, რომ დაიძინოთ ან თუნდაც ათი წუთი ღრმად ჩაისუნთქოთ, ისეირნოთ სუფთა ჰაერზე, მიიღოთ შხაპი ან ესაუბროთ სანდო მეგობარს. "მე" დრო არის ნებისმიერი დრო, როდესაც თქვენ პირველ რიგში აყენებთ თქვენს მოთხოვნილებებს და აკეთებთ იმას, რაც თქვენთვის სწორი და კარგია. ამით ყველა სარგებლობს.
შეშფოთება და უბედურება ტყუპებთან
ორი ადამიანის სამყაროში შემოყვანა საოცარი მოგზაურობაა, რომლის გამოც მხოლოდ რამდენიმე ადამიანს აქვს საკმარისი პრივილეგია. ეს გამოცდილება თან ახლავს წარმოუდგენელების მუდმივ ნაკადს, მაგრამ მას ასევე თან ახლავს შეშფოთება და უბედურება, რადგან ტყუპის დაბადება და მის მიღმა ზოგჯერ სხვა არაფერია, თუ არა ტიპიური.
მიწოდების გეგმები პაუზაში
ერთ-ერთი პირველი დაბრკოლება, რომელიც შეიძლება წააწყდეს ტყუპი ახალშობილის დედას, არის ის რეალობა, რომ მრავლობითი წყვილი ხდება საკეისრო კვეთით.ორსულობის დასაწყისშივე, შესაძლოა გეგმავდით ბუნებრივ მშობიარობას ან თუნდაც სახლში მშვიდ მშობიარობას, მაგრამ შემდეგ ექოსკოპიამ გამოავლინა ტყუპები და მშობიარობის იმედები და ოცნებები, სავარაუდოდ, მკვეთრად მარცხნივ წავიდა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ტყუპების უსაფრთხოდ მშობიარობა სახლში ან ბუნებრივად შეუძლებელია; ბევრი ქალი მშობიარობს ისე, როგორც დაგეგმილია, მაგრამ სხვა საშუალებებით მშობიარობის შანსები უფრო ხშირია მრავალჯერ. მრავალჯერადი ორსულობა ბევრად უფრო დიდ რისკებს უქმნის დედისთვისაც და ჩვილებისთვისაც, ამიტომ ბევრი ბებიაქალი წაახალისებს თქვენს მშობიარობას სამშობიარო ცენტრში ან საავადმყოფოსთან ახლოს მაინც. გარდა ამისა, ტყუპების დაახლოებით 75% იბადება საკეისრო კვეთით.
ნაადრევადობის ალბათობა
იმის გამო, რომ მრავალჯერადი ორსულობა, როგორც წესი, ხუთი კვირით ადრე იბადება, ვიდრე მარტოხელა ორსულობა, დედას სჭირდება საავადმყოფოს ჩანთა შეფუთვაზე ადრე რამდენიმე კვირით ადრე. ტყუპისცალი ორსულობის დროს ნაადრევი ორსულობის მაჩვენებელი დაახლოებით 54%-ია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორსულობათა 54% იბადება გესტაციის 38 კვირამდე.შეადარეთ ეს ნაადრევი მშობიარობის დაბალ მაჩვენებელს (9.6%) მარტოხელა მშობიარობის შემთხვევაში.
ნაადრევად ნებისმიერ მშობიარობას აქვს პოტენციალი, რომ პრობლემა შეუქმნას. ნაადრევად დაბადებული ბავშვები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან როგორც მოკლევადიანი, ასევე გრძელვადიანი გართულებების განვითარებისთვის.
- მოკლევადიანი გართულებები შეიძლება მოიცავდეს სუნთქვის პრობლემებს, არტერიული წნევის პრობლემებს, ტვინის სისხლდენას, ტემპერატურის კონტროლის სირთულეებს, სიყვითლეს, იმუნური სისტემის დაქვეითებას, ინფექციისადმი მგრძნობელობის გაზრდას და კვების პრობლემებს.
- გრძელვადიანი გართულებები შეიძლება მოიცავდეს სწავლისა და ქცევის დაქვეითებას, მხედველობისა და სმენის პრობლემებს, ცერებრალური დამბლის გაზრდის რისკს, ჯანმრთელობის ქრონიკულ პრობლემებს, SIDS-ის მომატებულ რისკს.
ვინ არის ვინ?
ეს არ არის ლინდსი ლოჰან დისნეის ფილმი. Ეს შენი ცხოვრებაა! თქვენ არ გინდათ დაივიწყოთ რომელი ტყუპისცალი რომელია, თუ ისინი მართლაც იდენტურია.შეიძლება რთული იყოს იდენტური ტყუპების გარჩევა დაბადებისას, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სტრატეგია, რომელიც ტყუპმა მშობლებმა გამოიყენეს სახლში ვინ ვინ არის.
- მოძებნეთ ყველაზე წვრილმანი დეტალები, როგორიცაა დაბადების კვალი, კეხიანი ფეხის თითი, ყურის ბიბილო ან თმის ღერო. იპოვნეთ ყველაფერი, რაც გამოგადგებათ იმის შესახებ, თუ რომელი ბავშვია.
- ჩაიცვი მათ სხვანაირად. ეს უდავოდ დაეხმარება მომვლელებს გაარკვიონ ვინ ვინ არის.
- დახატე ვარდისფერი. ფრჩხილის ლაქი ცვივა, ასე რომ არ დაეყრდნოთ მხოლოდ ამას, მაგრამ ლაქის ერთი წერტილი ბავშვის ვარდისფერ თითზე დაგეხმარებათ გაიგოთ ვინ ვინ არის იმ ადრეულ დღეებში.
- მიაქციეთ ყურადღება პიროვნების მახასიათებლებს. როგორც ჩვილები განვითარდებიან, ისინი ინდივიდუალურად იზრდებიან. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს უფრო ღრმა ტირილი ან მაღალი ტონი. მრავალფეროვანი პიროვნებები ხშირად ეხმარება მშობლებს ისწავლონ თავიანთი პატარები.
სიძნელეები ძუძუთი კვების დროს
დღეს ამერიკელი პედიატრები დიდად უჭერენ მხარს ძუძუთი კვებას.დედის რძის უპირატესობები მეცნიერულად არის დადასტურებული და ენერგიულად ამტკიცებს ბევრ მეანობასა და ლაქტაციის კონსულტანტს. ასე რომ, რა თქმა უნდა, ბევრი ახალბედა დედას ძალიან ახარებს ძუძუთი კვების პერსპექტივა; მაგრამ ტყუპ ახალშობილებთან ერთად, ძუძუთი კვება შეიძლება მოიცავდეს ინტენსიურ ჟონგლიურ მოქმედებას.
შესაძლებელია ტყუპების ძუძუთი კვება, თუმცა ხშირად ეს შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული. ძუძუთი კვება უნდა იყოს მშვიდი ურთიერთობის გამოცდილება როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, მაგრამ მეორე ტყუპისცალი ტირის საწოლში, გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი დედათა უმეტესობა ამთავრებს ფორმულას ან საბოლოოდ ტყუპებს ბოთლით კვებავს. ძუძუთი კვებავს დედებს რამდენიმე საათის განმავლობაში ღამის განმავლობაში; თუმცა, როდესაც საქმე ეხება ტყუპებს, დედა, რომელიც ცდილობს ძუძუთი კვებას, შეიძლება მთელი ღამე გაიღვიძოს, რადგან თითოეულ ტყუპს შეუძლია აირჩიოს კვების განსხვავებული განრიგი. ნაადრევად დაბადებულ ტყუპებს შეიძლება ორმაგი აურზაური ჰქონდეთ, რომ ისწავლონ ძუძუთი კვება, რადგან დაჭერა და კვება ყოველთვის სწრაფად ან ბუნებრივად არ მოდის.
აი, ტყუპების კვების შეზღუდვა: მიიღე მათ საკვები ნივთიერებები, როგორც შეგიძლია. აირჩევთ თუ არა ძუძუთი კვებას, ტუმბოს, დანამატს ან ფორმულით კვებას, თქვენზეა დამოკიდებული. მარტივად რომ ვთქვათ: კვება საუკეთესოა. არ დააფიქსირო ის, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლია ან ვერ აკონტროლებ; კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რაც შეგიძლიათ. მშობლების აღზრდაში, მრავლობითი თუ სხვა, საქმე იშვიათად მიდის გეგმის მიხედვით. იყავით მოქნილი თქვენი კვების მოლოდინების მიმართ და გააკეთეთ ის, რაც სასარგებლოა ჩვილებისთვის და ან თქვენთვის.
დღეები გრძელია, მაგრამ წლები მოკლე
თქვენ სამუდამოდ ტყუპი მშობელი იქნებით, ასე რომ თქვენი საქმე არასოდეს შესრულდება. ტყუპი ბავშვის პირველი წლები, თუმცა რთულიც არ უნდა იყოს, ნამდვილად გადის თვალის დახამხამებაში. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ტყუპი მშობლები პლანეტის ყველაზე დატვირთული ადამიანები არიან, მათ უბრალოდ არ აქვთ დრო, რომ გაჩერდნენ და იფიქრონ დროის ქვიშაზე, რომელიც მრუდი სიჩქარით მოძრაობს, მაგრამ გამოცდილება მთავრდება მანამ, სანამ ამას გაიგებთ. ვინც გამოიგონა ეს ტერმინი, დღეები გრძელია, მაგრამ წლები მოკლეა, შესანიშნავად აჯამებს ტყუპი ბავშვის გამოცდილებას.
