მოწყენილი თინეიჯერებისთვის საქმეების პოვნა აუცილებელია, რადგან ეს ისეთივე ძველი დილემაა, როგორც დრო. აი, მოზარდი, მხიარული, უშიშარი და თავის ქალიდან მოწყენილი. განდევნეთ ეს სისუსტე და წაიკითხეთ, რათა გაიგოთ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ.
რატომ მოიწყინე?
სანამ მოწყენილი თინეიჯერების სიას გაუმკლავდებით, თავიდანვე იფიქრეთ, რატომ გრძნობთ მოწყენილობას. გაჟღენთილი ხართ იდეებით, რომლებიც, როგორც ჩანს, თქვენს ახლო წრეში არავის ხვდება? გრძნობთ თავს შეუცვლელად სასკოლო სამუშაოების მიმართ? უბრალოდ გაქვთ ზედმეტი ენერგია; თვისება, რომელსაც სხვები "დამქანცველად" თვლიან?
რა უნდა გააკეთო მოზარდებმა როცა მოწყენილია
იმაზე ფიქრი, თუ რატომ ხარ მოწყენილი, შეიძლება ძალიან სასარგებლო აღმოჩნდეს, რადგან ეს დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, რომელი აქტივობა (და ბევრია) იქნება ყველაზე შესაფერისი ამ მოწყენილობის შესამსუბუქებლად. ამის გათვალისწინებით, განიხილეთ ზოგიერთი შემდეგი.
მოხალისე
როგორც თქვენი დროისა და ენერგიის მოხალისეობა არის ფანტასტიკური გზა თქვენი მოწყენილობის დასაძლევად. ერთი, არ არის ღირებული მიზეზების დეფიციტი, რომლებსაც სჭირდებათ ისეთი ადამიანები, როგორიც თქვენ ხართ, მოზარდები, რომლებიც არიან ენთუზიაზმი, თავდაჯერებული და გულუხვი. თქვენი დრო და როგორ ხარჯავთ მას, ძვირფასი საქონელია და ადამიანებმა, რომლებიც მართავდნენ მოხალისეთა ორგანიზაციებს, ეს იციან; ამიტომ ისინი ბედნიერები იქნებიან შენთან ერთად. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე ჯგუფი, რომელთა დახმარებაც შეგიძლიათ:
ხანდაზმულები: თემების უმეტესობას აქვს უფროსი ცენტრი და ერთში მოხალისეობა სულაც არ იბეგრება. და როგორც კი დაიწყებთ საუბარს ერთ-ერთ ამ უფროსებთან, აღმოაჩენთ, რომ ეს ასევე საკმაოდ სახალისოა
ბიჭების და გოგონების კლუბი: ბავშვებთან მუშაობა გოგონებისა და ბიჭების კლუბის ყურადღების ცენტრშია, მაგრამ ისევ და ისევ, ეს ძირითადად სახალისოა.მართალია, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ უფრო სერიოზულ ამოცანებს, როგორიცაა დაეხმაროთ ბავშვებს საშინაო დავალების შესრულებაში, ასევე შეგიძლიათ უფრო მსუბუქი აქტივობების შესრულება, როგორიცაა კალათბურთის თამაშის სწავლება
სცადეთ წვნიანი სამზარეულო: მოხალისეობა წვნიან სამზარეულოში შეიძლება იყოს რთული, რადგან ადვილი არ არის ცხოვრების ბნელ მხარესთან შეხვედრა, მაგრამ ეს არის ფანტასტიკური საშუალება იმისთვის, რომ თავი საჭიროდ და კარგად იგრძნო, როცა სიკეთეს აკეთებ
ჩაერთეთ პოლიტიკაში
შეუერთდით ორგანიზაციას, როგორიცაა Rock the Vote, რომელიც ეხმარება ხალხს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებს, დარეგისტრირდნენ ხმის მისაცემად. ხართ თუ არა რომელიმე კონკრეტულ პოლიტიკურ პარტიასთან ასოცირებული თუ არა, ხმის მიცემა წმინდა უფლებაა და ამ ორგანიზაციაში ან მსგავს ორგანიზაციაში თქვენი დროის მოხალისეობით, თქვენ ეხმარებით ამ უფლების აყვავებაში.
მიიღე მიზეზი
არის რაიმე ისეთი, რის გამოც ნამდვილად გატაცებული ხართ? გაღიზიანებთ, რომ ზოგიერთი ადამიანი თავხედურად ყრის ნაგავს თქვენი ქალაქის ქუჩებში? გძულთ ის ფაქტი, რომ ტელევიზიაში ამდენი ფარმაცევტული რეკლამაა? რატომ არ გააკეთე რამე ამის შესახებ? დაიწყეთ პეტიცია, დაუკავშირდით თქვენს ადგილობრივ კონგრესს და გადაიტანეთ ბურთი.
საზოგადოებრივი სამსახური
მოხალისეობა შესანიშნავი გზაა თქვენს საზოგადოებაში ჩართვისთვის. მოხალისეობა არა მხოლოდ კარგად გამოიყურება თქვენს რეზიუმეში, არამედ გაძლევთ შანსს, რომ დაბრუნდეთ, შეხვდეთ თანამოაზრე ადამიანებს და გააკეთოთ ის, რაც ნამდვილად შეცვლის თქვენს საზოგადოებას. ადგილობრივი საზოგადოების მომსახურების ზოგიერთი ვარიანტი მოიცავს:
- Create the Good: საიტი, სადაც შეგიძლიათ მოძებნოთ ადგილობრივი მოხალისეების შესაძლებლობები, განათავსოთ თქვენი საკუთარი პროექტები და წაიკითხოთ შთამაგონებელი სტატიები.
- Teen Life: საიტი, სადაც შეგიძლიათ მოძებნოთ ადგილობრივი მოხალისეების შესაძლებლობები, შესვენების წელი და ზაფხულის პროგრამები, ასევე ხელოვნების პროგრამები.
ახალგაზრდული ჯგუფები
ახალგაზრდულ ჯგუფში გაწევრიანებამ შეიძლება დაგაკავშიროთ სხვებთან, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ინტერესები და სურთ დაბრუნების. არსებობს უამრავი ახალგაზრდული ჯგუფის პროგრამა მოკლევადიანი ან გრძელვადიანი მოხალისეებისთვის. ზოგიერთი ვარიანტი მოიცავს:
- Habitat for Humanity: მოხალისედ გაიარეთ ადგილობრივად, ან გაემგზავრეთ საზღვარგარეთ გაჭირვებული ოჯახებისთვის სახლების აშენებაში დასახმარებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შემოწიროთ საყოფაცხოვრებო ნივთები ამ პროგრამაში, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საცხოვრებლის მშენებლობას.
- შესრულების ფონდი: მოძებნეთ ახალგაზრდული ჯგუფების პროგრამები, რომლებიც მდებარეობს მთელ კალიფორნიაში.
- ამერიკული წითელი ჯვარი: პროგრამა 14 წლამდე და 24 წლამდე ადამიანებისთვის, რომელიც აგროვებს სახსრებს, გაივლის ტრენინგს ლიდერობის უნარებში, ასწავლის საზოგადოებას წითელი ჯვრის რესურსების შესახებ და მონაწილეობს სისხლის ღონისძიების მასპინძლობაში.
აკეთე რაღაც პოზიტიური შენთვის
მნიშვნელოვანია გარკვეული დრო დაუთმოთ თავის მოვლას, განსაკუთრებით იმ ზეწოლის გამო, რომელსაც ხშირად აწყდებიან მოზარდები. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გაგრძნობინებთ თავს კარგად და არის თუ არა საკუთარი თავის ნაწილი, რომელიც უგულებელყავით. შეგიძლიათ სცადოთ:
- მიიღე პატარა საჩუქარი.
- მოამზადე ჯანსაღი კერძი შენთვის.
- ხანგრძლივი შხაპის ან აბაზანის მიღება.
- მასაჟი ან თმის შეჭრა.
- დამშვიდებული სეირნობა ან ლაშქრობა.
- ვარჯიშით გონებამახვილობა.
კეთილგანწყობილი ოჯახის წევრების მიმართ
ოჯახის წევრებთან მიახლოებამ შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს მათ დღეზე. თქვენ შეგიძლიათ დაურეკოთ ოჯახის წევრს მხოლოდ შესამოწმებლად, ან ჰკითხოთ რჩევა. ზოგჯერ სასიამოვნოა დროის გატარება საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ:
- გაუგზავნეთ ვინმეს თქვენს ოჯახში საჩუქარი.
- გაუგზავნეთ ვინმეს თქვენს ოჯახს წერილი და აცნობეთ, რამდენად ზრუნავთ მასზე.
- შეთავაზეთ დაეხმაროთ მათ სახლის ან ეზოს საქმეებში.
- გაისეირნეთ მათი ძაღლი.
- დაეხმარეთ მათ დავალებების შესრულებაში.
რისი გაკეთება შეგიძლიათ ახლავე
თუ თქვენ ცდილობთ ცვლილებების შეტანას ახლა, შეგიძლიათ:
- ეწვიეთ საიტს The Greater Good და „დააწკაპუნეთ“მიზეზზე, რომლის მხარდაჭერაც გსურთ. დონორები იხდიან თითოეული მიზეზის მიერ მიღებული „დაწკაპუნების“რაოდენობის მიხედვით.
- გამოაცხვეთ ნამცხვრები ან მაფინები და გადააგდეთ ისინი ადგილობრივ პოლიციელებს, მეხანძრეებს ან საავადმყოფოს.
- გაასუფთავეთ კარადა და ჩამოაგდეთ თქვენი არასაჭირო ნივთები ხსნის არმიაში.
- შეიძინეთ წინდები და დატოვეთ თქვენს მანქანაში. თუ ვინმე გაჭირვებულს ხედავთ, აჩუქეთ წინდები.
გააუმჯობესე შენი ცხოვრება და სხვები'
მოწყენილი თინეიჯერებისთვის გასაკეთებელი საქმეები არ არის. გამოიყენეთ თქვენი ბუნებრივი გამომგონებლობა, შეუთავსეთ იგი ზემოთ ჩამოთვლილ იდეებს (ან კიდევ უკეთესი, დაამატეთ თქვენი საკუთარი!) და ნახეთ, სად მიგიყვანთ თქვენი მოგზაურობა.
