ჰოლისტიკური მედიცინა ადამიანებს სთავაზობს სრულ სხეულს, გონებას და სულს განკურნების მიდგომას. ეს პრაქტიკა გამოიყენებოდა მთელი ისტორიის მანძილზე ავადმყოფობისა და დაზიანებების დასახმარებლად მთელ მსოფლიოში. ამ დამატებითი მედიცინის ერთ-ერთი სახეობა ცნობილია როგორც რეიკი.
რეიკი არის სამკურნალო პრაქტიკა, რომელიც დაკავშირებულია სულიერებასთან. ის ყურადღებას ამახვილებს სხეულში არსებულ ენერგიაზე და იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ეს ენერგია გადავიდეს ადამიანში, რათა შეიქმნას წონასწორობის გრძნობა. ითვლება, რომ ამ ბალანსს და ენერგიის ნაკადს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა ავადმყოფობის განკურნება და ადამიანების დახმარება დაზიანებებისგან განკურნებაში.მაგრამ კონკრეტულად რა არის რეიკი და როგორ შეუძლია ადამიანმა ივარჯიშოს მას ჯანმრთელობისთვის სარგებელი რომ მიიღოს?
რა არის რეიკი?
რეიკი არის მიკაო უსუის მიერ შექმნილი თერაპიული პრაქტიკა, რომელიც სათავეს იღებს ტრადიციული იაპონური მედიცინაში. თავად სიტყვა რეიკი მომდინარეობს ორი იაპონური სიტყვის კომბინაციიდან, "rei" ნიშნავს სულიერ სიბრძნეს ან უმაღლეს ძალას და "ki" ნიშნავს სიცოცხლის ძალის ენერგიას. სიტყვები გაერთიანებულია და ნიშნავს, რომ ადამიანის შინაგანი ენერგია შეიძლება იხელმძღვანელოს სულიერებითა და უმაღლესი ძალით.
სულიერება რეიკის მნიშვნელოვანი ასპექტია. პრაქტიკა ემყარება რწმენას, რომ ადამიანებს აქვთ სასიცოცხლო ძალის ენერგია, რომელიც მიედინება მათში. ეს სასიცოცხლო ძალის ენერგია არის ის, რაც ადამიანებს ცოცხლებსა და ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. თუმცა, რეიკი ასევე თვლის, რომ ადამიანის სიცოცხლის ძალის ენერგია შეიძლება დაქვეითდეს ან დაიბლოკოს, რამაც შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
პრაქტიკა თავისთავად იყენებს ფიზიკურ შეხებას, ასევე ცნობილია როგორც ხელების დადება, რათა დაეხმაროს ადამიანის სიცოცხლის ძალის ენერგიის გადატანას სხეულში. ეს არის დამატებითი მედიცინის ფორმა, რომელიც გამოიყენება გონებრივი, ფიზიკური და სულიერი განკურნების ხელშესაწყობად.
როგორ კეთდება რეიკი?
როდესაც ადამიანი შედის რეიკის სესიაზე, ისინი იღებენ მკურნალობას, რომელიც მიზნად ისახავს დაეხმაროს მათ სასიცოცხლო ძალის ენერგიის გადაადგილებას მთელ სხეულში. ამას ჰქვია შეგუება. იფიქრეთ იმაზე, როგორც მანქანის დალაგება. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი მანქანა ცოტათი გამოფიტულია მისი მართვის დროს, შეგიძლიათ წაიყვანოთ იგი პროფესიონალთან, რათა შეამოწმოს მისი განლაგება. რეიკის სესია მუშაობს იგივენაირად.
სესიის დროს რეიკის პროფესიონალი ნაზად ადებს ხელებს ადამიანის სხეულზე. ზოგიერთ პრაქტიკაში, პრაქტიკოსები რეალურად არ შედიან კონტაქტში ადამიანთან და უბრალოდ ატარებენ ხელებს სხეულზე. ისინი გრძნობენ სხეულის გარშემო მაღალი და დაბალი ენერგიის წყაროებს და მიმართავენ ენერგიას იქ, სადაც ეს საჭიროა.
რას გრძნობს რეიკი?
ადამიანები განიცდიან მრავალფეროვან პასუხებს რეიკის მიმართ. მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანი განიცდის დასვენების ან სიმშვიდის გრძნობას. სხვები განიცდიან ფიზიკურ შეგრძნებებს, როგორიცაა ჩხვლეტა ან შებოჭილობა.რეიკი თავისთავად არის ენერგიის გადაადგილების პრაქტიკა სხეულის ირგვლივ, ამიტომ ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ უფრო ენერგიული გრძნობები ან დაღლილობის დონის შემცირება.
ზოგიერთ ადამიანს ასევე განიცდის სიცხის ან სიცივის ფიზიკურ შეგრძნებას და შეიძლება აწუხებს ბატი ან ცხელება. ტემპერატურის ეს ცვლილებები შეიძლება მოხდეს სხეულის ნებისმიერ წერტილში, განსაკუთრებით ხელებში. ბევრი ადამიანი ასევე გრძნობს ხელების პულსირებას ან განიცდის ვიბრაციას.
ყველა ადამიანი განსხვავებულია. მათ აქვთ სხვადასხვა სტრესული ფაქტორები, დაავადებები, რომელთა განკურნებაც სურთ და ენერგიის სხვადასხვა განაწილება სხეულში. ეს ნიშნავს, რომ რეიკიზე ორი ადამიანი ერთნაირად არ რეაგირებს.
რეიკის სხვადასხვა ტიპები
რეიკის ტრადიციული და ორიგინალური ფორმა აღმოსავლურ მედიცინაში წარმოიშვა მიკაო უსუის სწავლებებზე დაყრდნობით. თუმცა, მისი შექმნის დღიდან გაჩნდა რეიკის სხვა ფორმები, რომლებსაც ხშირად აღმოსავლეთ რეიკს უწოდებენ.რეიკის ეს განსხვავებული ფორმები ოდნავ განსხვავდება ერთმანეთისგან, მაგრამ ყველა გამოიყენება ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და ფესვგადგმულია სულიერებაში. რეიკის ზოგიერთი ტიპი მოიცავს:
- ოქროს ხანის რეიკი - აერთიანებს რეიკის სიმბოლოებს და ტრადიციულ რეიკის მეთოდებს რეიკის სხვადასხვა ტიპებთან ახალი სამკურნალო გამოცდილების შესაქმნელად.
- Raku Kei - ცნობილია როგორც "დრაკონის მეთოდი", რომელიც წარმოიშვა ტიბეტში და იყენებს ელემენტებს ცეცხლი, წყალი, ჰაერი და ეთერი.
- Rainbow Reiki - მომდინარეობს ტრადიციული რეიკიდან და ასევე იყენებს რეიკის ახალ სიმბოლოებს კარმას გაწმენდაზე, კრისტალების განკურნებასა და ასტრალურ პროექციაზე ფოკუსირებისთვის.
- ტიბეტური რეიკი - ტიბეტური რეიკის სისტემის ნაწილი, რომელიც აერთიანებს გონებას და სხეულს ცეცხლის ელემენტის გამოყენებით ჩაკრების გასანათებლად და განმანათლებლობის მოსატანად.
რეიკის სარგებელი და ეფექტურობა
რეიკი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა, როგორც სამკურნალო პრაქტიკა აღმოსავლურ მედიცინაში. ადამიანები, რომლებსაც სჯერათ ამ პრაქტიკის, აღნიშნავენ, რომ იგი გამოიყენებოდა სტრესის შესამცირებლად და ორგანიზმს თავის გამოჯანმრთელებაში.
დამატებითი და ინტეგრირებული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის მიხედვით, რეიკის სარგებელი ძნელი დასამტკიცებელია სამეცნიერო მტკიცებულებებით მრავალი მიზეზის გამო. მაგალითად, ამჟამად არ არსებობს სხეულში სასიცოცხლო ძალების არსებობის გაზომვის ან დამტკიცების საშუალება. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე კვლევა ჩატარდა რეიკის, როგორც სამკურნალო პრაქტიკის გამოყენებით, ბევრი მათგანი არასანდო აღმოჩნდა და წარმოადგენდა არათანმიმდევრულ დასკვნებს.
რეიკის შესაძლო სარგებელი
რეიკის ზოგიერთი სავარაუდო სარგებელი მოიცავს:
- გაუმჯობესებული ცხოვრების ხარისხი
- ბედნიერების მაჩვენებლების ზრდა
- გაძლიერებული რელაქსაცია
- დაავადებისა და ფიზიკური დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელების და განკურნების ხელშეწყობა
- სტრესის შემცირებული მაჩვენებელი
ადამიანები, რომლებიც რეიკის პრაქტიკაში ასრულებენ, თვლიან, რომ მის სამკურნალო ძალას შეუძლია დაეხმაროს არსებითად ნებისმიერ დაავადებას ან დაზიანებას, იქნება ეს გონებრივი, ფიზიკური თუ სულიერი.სინამდვილეში, ადამიანები, რომლებიც მონაწილეობენ ამ პრაქტიკაში, ხშირად იღებენ რეიკის მკურნალობას მედიკამენტებისა და სხვა თერაპიის დასამატებლად.
მუშაობს რეიკი?
რეიკი დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენებოდა დაავადებებისა და დაზიანებების სამკურნალოდ. გარდა ამისა, ის ადამიანებს სთავაზობს მედიცინისადმი ჰოლისტურ მიდგომას, რომელიც ითვალისწინებს მათ მთელ არსებას. მაგრამ არსებობს რაიმე სამეცნიერო მტკიცებულება ამ სამკურნალო პრეტენზიების დასადასტურებლად?
ერთმა სისტემატურმა მიმოხილვამ მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ინტეგრაციული მედიცინის ჟურნალიდან გაანალიზა 13 განსხვავებული კვლევის შედეგები, რომლებიც რეიკის სამკურნალო პრაქტიკას იყენებდნენ. შედეგებმა აჩვენა, რომ სულ 13 გამოკვლევიდან რვამ მოიტანა ჯანმრთელობის დადებითი სარგებელი, რაც უფრო მეტი იყო, ვიდრე პლაცებოს პირობები. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანებმა, რომლებმაც გაიარეს რეიკი თერაპია, აჩვენეს დაბალი გულისცემა, შემცირებული არტერიული წნევა და მეტი რელაქსაცია იმ მონაწილეებთან შედარებით, რომლებიც არ მონაწილეობდნენ რეიკის თერაპიის რეალურ სესიაში.
მიმოხილვის შედეგები მხარს უჭერს იმ აზრს, რომ რეიკი ააქტიურებს პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რელაქსაციის რეაქცია ადამიანებში.თუმცა, აღმოჩნდა, რომ რეიკის აქვს იგივე რაოდენობის სამკურნალო სარგებელი, როგორც პლაცებოს პირობებს კვლევებისთვის, რომლებიც აკონტროლებენ მონაწილეთა მწვავე ტკივილს ოპერაციის შემდეგ.
საჭიროა მეტი კვლევა ჩატარდეს სფეროში, რათა დაამტკიცოს, რომ თავად რეიკის პრაქტიკას აქვს სამკურნალო სარგებელი. გარდა ამისა, მეტი კვლევაა საჭირო იმის გამოსავლენად, თუ როგორ მოქმედებს რეიკი სხეულსა და გონებაზე, რათა დადებითი გავლენა იქონიოს ადამიანების ჯანმრთელობაზე.
როგორ ვივარჯიშოთ რეიკი
რეიკის სესიებს ტრადიციულად ატარებენ რეიკის პრაქტიკოსები, რომლებიც სწავლობენ ენერგეტიკული განკურნების სფეროში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ რეიკის ვარჯიშს საკუთარ თავზე. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაერთოთ პრაქტიკაში. რეიკის შესახებ მეტის გასაგებად და პრაქტიკაში მონაწილეობის მისაღებად მრავალი გზა არსებობს.
იპოვე რეიკის პრაქტიკოსი
თუ თქვენ გაინტერესებთ რეიკი, როგორც სამკურნალო პრაქტიკა, მაშინ შეიძლება მოგინდეთ, რომ თავად განიცადოთ რეიკის სესია.თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რეიკის კვალიფიციური პრაქტიკოსი რეიკის პროფესიონალთა საერთაშორისო ასოციაციის (IARP) მეშვეობით. იპოვეთ პრაქტიკოსი თქვენს მხარეში და დაგეგმეთ თქვენი პირველი სესია. თვალყური ადევნეთ როგორ გრძნობთ თავს და ნახეთ, არის თუ არა ეს პრაქტიკა, რომლის გაგრძელებაც გსურთ.
დაკავშირება შენს სულიერებასთან
რეიკი სულიერი ხასიათისაა, მაგრამ ის არ არის მიბმული რომელიმე კონკრეტულ რელიგიასთან. სინამდვილეში, ადამიანები, რომლებიც რეიკის პრაქტიკაში იყენებენ, ამტკიცებენ, რომ მისი სარგებელი შეიძლება განიცადონ ადამიანებს, რომლებსაც არც კი სჯერათ სულიერების ან თავად პრაქტიკის. თუმცა, შესაძლოა გამოგადგეთ თქვენს სულიერებასთან დაკავშირება. გაეცანით რას ნიშნავს თქვენთვის სულიერება და იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია რეიკი გაზარდოს თქვენი კავშირი.
გახდი რეიკის სტუდენტი
რეიკის პრაქტიკაში მეტი ჩართვის კიდევ ერთი გზა არის გახდე რეიკის სტუდენტი. შეგიძლიათ გაიაროთ სხვადასხვა გაკვეთილები რეიკის სხვადასხვა ტიპებზე და გაიგოთ მეტი თავად პრაქტიკის შესახებ. თქვენ შეიტყობთ უფრო მეტს სიცოცხლის ძალის ენერგიის შესახებ და როგორ შევინარჩუნოთ ის მაღალ დონეზე, ასევე როგორ გადავიტანოთ ენერგია მთელ სხეულში.მეტის გასაგებად იხილეთ რეიკის ტრენინგის საერთაშორისო ცენტრში შემოთავაზებული გაკვეთილები.
რეიკი ასობით წელია გამოიყენება, როგორც ჰოლისტიკური ჯანდაცვის ფორმა. რეიკის პრაქტიკოსები თვლიან, რომ ყველას შეუძლია ისარგებლოს რეიკის გამოცდილებით, მიუხედავად იმისა, აქვს თუ არა მათ სულიერი კავშირი. პრაქტიკა ღიაა ყველასთვის, ვინც ეძებს დამატებით სამკურნალო გამოცდილებას. თუ რეიკი თქვენთვის შესაფერისია, დაუკავშირდით პრაქტიკოსს ან ესაუბრეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს მკურნალობის ძიების შესახებ.
