ოჯახური თერაპია შეიძლება იყოს ძლიერი ინსტრუმენტი მათთვის, ვისაც სურს იმუშაოს ჯანსაღი ოჯახის სისტემისთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ოჯახურ თერაპიას აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ასპექტები.
ოჯახური თერაპიის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
ოჯახური თერაპია შეიძლება წარმოუდგენლად სასარგებლო იყოს ოჯახის ყველა წევრისთვის, თუ ყველას სურს მონაწილეობა მიიღოს და გამოიკვლიოს საკუთარი ქმედებები და რეაქციები ერთმანეთის მიმართ. ოჯახური თერაპია შეიძლება გახდეს უფრო რთული, როდესაც ზოგიერთი წევრი არ მიიღებს მონაწილეობას, ან თუ არის პრობლემები თვითრეფლექსიასთან.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ოჯახური თერაპია?
თქვენი ოჯახი არის მიკროსამყარო, თუ როგორ ურთიერთობთ სხვებთან თქვენი ოჯახის სისტემის გარეთ. თქვენი ოჯახის სისტემის ჯანმრთელობაზე მუშაობამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს თქვენი ოჯახის წევრებთან, ისევე როგორც სხვებთან ურთიერთობაზე. ოჯახურ სისტემაში არსებული საკითხები ხშირად მრავალთავიანია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის საკითხები, რომლებიც თქვენს ოჯახში ჩნდება, სავარაუდოდ, თაობების წინ შემუშავებული და გადაცემული ნიმუშებია. ოჯახურ თერაპიას შეუძლია დაეხმაროს ოჯახებს:
- დამოკიდებულებაზე მუშაობა (ოჯახის ერთი ან რამდენიმე წევრი აქტიურად ან ადრე იყენებდა)
- კომუნიკაციისა და მოსმენის უნარების გაუმჯობესება
- ერთმანეთის საჭიროებების გაგება
- ინდივიდუალური გამჭრიახობისა და ემოციური ინტელექტის განვითარება, რაც დადებითად მოქმედებს ურთიერთობების ჯანმრთელობაზე
- გაყრა განქორწინების და/ან დედინაცვალის სიტუაციიდან
- თანამშობიარობა დაშორების ან განქორწინების შემდეგ
- მრავალეროვნული პრობლემები, თუ ოჯახის არაუახლოესი წევრები ცხოვრობენ იმავე ოჯახში
- ინდივიდუალური და/ან ოჯახური ტრავმის დამუშავება
- მშობლის უნარების გაძლიერება
რა ნაკლოვანებები აქვს ოჯახურ თერაპიას?
ოჯახურმა თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, თუ ერთი ან რამდენიმე წევრი უარს იტყვის მონაწილეობაზე. იფიქრეთ ამაზე - ოჯახები ეძებენ ჰომეოსტაზს (ბალანსს), თუნდაც ის არაჯანსაღი იყოს. ეს ნიშნავს, რომ ოჯახში თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი როლი ოჯახის სტრუქტურის შესანარჩუნებლად. როდესაც ოჯახის ზოგიერთ წევრს სურს იმუშაოს ჯანსაღი შაბლონებზე, მაგრამ ზოგს არა, ოჯახის სტრუქტურა დაიწყებს ცვლილებას, რითაც წარმოქმნის არაცნობიერ და/ან შეგნებულ შფოთვას ოჯახის სტრუქტურის ცვლილებასთან ერთად და ძველი „ბალანსი“იშლება..რამდენიმე გამოწვევა:
- გაამჟღავნებთ თქვენ და/ან თქვენი ოჯახის სხვა წევრებს მავნე და მტკივნეული საკითხების წინაშე, რომელთა შესახებაც ადრე არ იცოდით - შეიძლება იყოს ძალიან ინტენსიური, გამოიწვიოს იზოლაციის გრძნობა და ემოციურად დაცლილი, თუ არ გაქვთ მხარდამჭერი ოჯახის სტრუქტურა (გაითვალისწინეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს დროებითი, თუ თქვენი ოჯახი მზად არის კონსულტაციისთვის)
- როდესაც ოჯახური თერაპია დაიწყება, შეიძლება რთული იყოს ოჯახური სიტუაციების დანახვა, როგორც ადრე და თქვენი აღქმა შეიძლება შეიცვალოს - შეიძლება გამოიწვიოს ნეგატიური გრძნობები, განსაკუთრებით თუ თქვენს ოჯახში სხვებს არ სურთ გააგრძელონ თერაპია ან უარყოფენ არაჯანსაღ ოჯახურ ნიმუშებს
- ოჯახური პრობლემები შეიძლება დროებით გამწვავდეს, რადგან არაჯანსაღი სქემები და ქცევები უფრო აშკარა ხდება - თერაპიაში, პრობლემები უფრო უარესდება, როდესაც ისინი გამოვლენილი და გამოკვლეული იქნებიან, სანამ უკეთესები გახდებიან
რა არ არის ოჯახური თერაპია
ოჯახური თერაპია არ არის კარგი არჩევანი, თუ ოჯახის რომელიმე წევრის დადანაშაულებას ან იზოლირებას ცდილობთ. ხშირია, როდესაც ოჯახი ასახელებს „იდენტიფიცირებულ პაციენტს“, ასევე ცნობილია როგორც ერთი ინდივიდი, რომელიც იღებს ან შთანთქავს ოჯახის დისფუნქციას. ამით ისინი ემსახურებიან როგორც ყურადღების გაფანტვას და განტევების თხას ოჯახის სხვა წევრებისთვის, რათა თავიდან აიცილონ არაჯანსაღი ოჯახის სისტემის ძირითადი საკითხები. ოჯახური თერაპია ასევე არ არის მიმართული მხოლოდ წყვილებთან მიმართებაში.
ოჯახური თერაპიის სახეები
თუ განიხილავთ ოჯახურ თერაპიას და გაქვთ მხედველობაში კონკრეტული თერაპიული ჩარევა, იცოდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, თუ რა ტიპის თეორიას იყენებს თქვენი თერაპევტი, კვლევა აჩვენებს, რომ თერაპიული წარმატების ყველაზე მაღალი მაჩვენებლები დაკავშირებულია კლიენტთან (ოჯახთან) და თერაპევტის ურთიერთობა და არა მოდალობა, რომელსაც იყენებს თქვენი თერაპევტი.
ოჯახის სისტემის თეორიის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
ოჯახის სისტემური თერაპია დაფუძნებული იყო მიურეი ბოუენის ოჯახის სისტემების კვლევაზე. ოჯახური სისტემების მკურნალობის საერთო მოდალები, რომლებიც გავლენას ახდენს ბოუენის ოჯახის სისტემების თეორიაზე, მოიცავს სტრატეგიულ ოჯახურ თერაპიას, ასევე სტრუქტურულ ოჯახურ თერაპიას. ბოუენის ოჯახის სისტემების თეორიაში:
- ოჯახის ერთი წევრის ქცევა გავლენას ახდენს ოჯახის სხვა წევრებზე
- ოჯახის ერთი წევრის ქცევის ცვლილება გავლენას მოახდენს ოჯახის მთელ სისტემაზე
- ხაზს უსვამს გავრცელებულ ოჯახურ შაბლონებს გენოგრამის გამოყენებით, სადაც ოჯახის ურთიერთობის ჯანმრთელობა, სამედიცინო მდგომარეობა, ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა და ურთიერთობის ისტორია მოცემულია რამდენიმე თაობის წინ
- მოითხოვს ღრმა თვითრეფლექსიას, გამჭრიახობას და ემოციურ ინტელექტს, ან ამ ფაქტორებზე მუშაობის სურვილს
სტრატეგიული საოჯახო თერაპიის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
სტრატეგიული ოჯახური თერაპია არის სიძლიერეზე დაფუძნებული მეთოდი, რომელიც ხშირად არჩევის მეთოდს წარმოადგენს კლინიცისტებისთვის, რომლებიც მკურნალობენ ოჯახებს, რომლებსაც აქვთ ნივთიერებების და/ან ალკოჰოლის გამოყენებასთან დაკავშირებული დიაგნოზი. სტრატეგიული ოჯახური თერაპია:
- ფოკუსირებულია არაჯანსაღი ქცევებისა და შაბლონების შეცვლაზე ძირითადი საკითხის ღრმა გაგების კულტივირებაზე
- შეიძლება იყოს უფრო ხანმოკლე, ვიდრე სხვა თერაპიული მეთოდები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მკურნალობა შეიძლება არ გაგრძელდეს ზოგიერთ გარემოებებში სხვა თერაპიულ მეთოდებთან შედარებით
- კონცეპტუალიზდება ოჯახის სიმპტომები, როგორც მუდმივი შაბლონების შედეგი, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არის გადაწყვეტილი
- თერაპევტი ეხმარება ოჯახს იპოვონ გადაწყვეტილებები და შექმნან ახალი და ჯანსაღი ოჯახის წესები
ფუნქციური საოჯახო თერაპიის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
ფუნქციური ოჯახური თერაპია მიზნად ისახავს დაეხმაროს კლიენტებს იმის გაგებაში, რომ როგორც ჯანსაღი, ისე არაჯანსაღი ქცევა გავლენას ახდენს და გავლენას ახდენს ოჯახის სისტემაზე. ფუნქციური ოჯახური თერაპია:
- ხაზს უსვამს ოჯახის თითოეული წევრის ძლიერ მხარეებს და ეფუძნება მათ სისტემაში ცვლილებისთვის
- ეხმარება თითოეულ ინდივიდს დადებითი ცვლილებების განვითარებაში
- არის მოქნილი თერაპიული სტრუქტურა, რომელიც ერგება ოჯახის საჭიროებებს ყოველი სეანსის დროს
- ხშირად არის მოკლე თერაპიული მოდელი
- არ უღრმავდება მრავალ თაობის საკითხებს და მიდრეკილია ფოკუსირება უფრო უშუალო საკითხებზე
- მიდრეკილია იყოს უფრო თერაპევტის ხელმძღვანელობით კლიენტთან მიმართებაში
როდესაც საოჯახო კონსულტაცია მიზანშეწონილია
თუ თქვენ და თქვენი ოჯახი მზად ხართ უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ მოქმედებს თქვენი საკუთარი ქცევა სხვებზე თქვენი ოჯახის სისტემაში, ოჯახის რომელიმე ინდივიდის დადანაშაულების გარეშე, მაშინ ოჯახური თერაპია შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი.
