სოციალური დისტანცია, თუმცა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა პანდემიის დროს, შეიძლება წარმოუდგენლად დამაბნეველი იყოს ბავშვების გასაგებად. ამ კონცეფციის გაგებაში თქვენს შვილს შეუძლია დაეხმაროს თქვენს ოჯახს ისეთი პანდემიების გამკლავებაში, როგორიცაა Covid-19, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა, რომელიც შეიძლება მოხდეს მომავალში.
ბავშვებისთვის ფიზიკური დისტანციის ახსნა
სოციალური დისტანციის შესახებ წესებისა და რეგულაციების ცვლილების გამო, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ახსნა მაქსიმალურად მარტივი იყოს, როგორც ამას თქვენს შვილს აუხსნით.ამის გაკეთება ასაკის შესაბამისი გზით შეიძლება დაეხმაროს თქვენს შვილს გააცნობიეროს გარკვეული ქმედებები და სიფრთხილის ზომები, რომლებსაც თქვენი ოჯახი ატარებს ყველა ადამიანის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.
დავეხმაროთ პატარებს სოციალური დისტანციის გაგებაში
იდეალურად, პატარები არ ტოვებენ სახლს, თუ ეს არ არის საჭირო პანდემიის დროს. თუ ისინი არ დარჩებიან ეტლში, თქვენს მკლავებში ან ბავშვის მატარებელში, მნიშვნელოვანია იყოთ მეტი სიფხიზლე მათი ადგილსამყოფელის შესახებ, როდესაც გამოდიან საზოგადოებაში და ეცადოთ, თავი აარიდონ სხვა პირებთან შეხებას ან საჯაროდ დამუშავებულ ნივთებს. ამ ასაკობრივი ჯგუფის მართვა განსაკუთრებით რთულია ისეთი პანდემიის დროს, როგორიც არის Covid-19, რადგან პატარები, როგორც წესი, ძალიან მონდომებულები არიან და სიამოვნებით იკვლევენ მთელი გრძნობით. სახლიდან გასვლამდე ელაპარაკე მათ ხელის დაჭერაზე და სხვა ადამიანებთან შეხების შესახებ. აუცილებლად თან იქონიეთ სათამაშოები, რომლებიც ადვილად გაიწმინდება და მათ ყურადღებას დაიპყრობს. იცოდეთ, რომ თუ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მათი ყოფნა სხვა ადამიანების სივრცეში, ეს გამარჯვებაა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ:
- თქვით, "სხვები ავად არიან და ჩვენ არ გვინდა ავად გავხდეთ, ამიტომ დღეს გარეთ გასვლისას ხელი ჩავკიდოთ."
- დადებითად გააძლიერე ისინი, როცა ხელი გიჭირავს ან ნებას მოგცემთ ატაროთ.
- შეთავაზეთ სპეციალური საჭმელი, რომელიც მათ ძალიან მოსწონთ, როცა მათ ატარებთ ან ეტლში უბიძგებთ და შეახსენეთ, რომ ამ საჭმელს ვჭამთ მხოლოდ ეტლში დაჭერისას ან ჯდომისას.
- თქვით, „ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დღეს ვიტაროთ ჩვენი სპეციალური ნიღაბი, რათა ვიყოთ ჯანმრთელები“, ან „მოდით, დღეს გავიკეთოთ ნიღბები და თავი ვიჩინოთ (ჩადეთ ბავშვის საყვარელი ცხოველი ან პერსონაჟი).“
ამ ასაკობრივ ჯგუფში უმჯობესია თქვენი განცხადებები ძალიან მარტივი იყოს, რათა ბავშვმა დაიმახსოვროს თქვენი ნათქვამი. თქვენ სულაც არ გჭირდებათ მათთან პანდემიის განხილვა, მაგრამ თუ ამას აირჩევთ, დარწმუნდით, რომ არ შეაშინოთ ისინი და არ აგრძნობინოთ თავი დაცულად. შეეცადეთ შეასრულოთ თქვენი დავალება რაც შეიძლება სწრაფად და აცნობეთ თქვენს შვილს, თუ რამდენად კარგი საქმე გაკეთდა თქვენი ხელის დაჭერით ან ეტლში ლამაზად ჯდომით.
დავეხმაროთ მცირეწლოვან ბავშვებს ფიზიკური დისტანციის ცნების გაგებაში
უფროს ბავშვებთან ერთად შეგიძლიათ მარტივად ახსნათ პანდემია და შემდეგ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა აკეთებს რაღაცას, რომელსაც ეწოდება სოციალური დისტანცია, რათა ვირუსი ასე მარტივად არ გავრცელდეს. დიდი შანსია, რომ თქვენი შვილისგან საკმაოდ ბევრი შეკითხვა მიიღებთ, ამიტომ უპასუხეთ მოკლედ და მშვიდად. შეგიძლიათ თქვათ:
- " სოციალური დისტანცია ნიშნავს ადამიანებს შორის დაახლოებით ექვსი ფუტის სივრცის შენარჩუნებას, ან დაახლოებით ცხენს."
- " ჩვენ ვიცავთ სოციალურ დისტანციას, რათა დავიცვათ ჩვენ და სხვები ნებისმიერი მიკრობების გავრცელებისგან."
- „მიკრობები შეიძლება გავრცელდეს, თუ ვინმე ახველებს ან აცემინებს თქვენთან ახლოს, ამიტომ ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ შევინარჩუნოთ რაც შეიძლება მეტი სივრცე ჩვენსა და სხვებს შორის ახლავე.“
- " დღეს გარეთ გასვლისას ნიღბებს ვიყენებთ და ვეცდებით სახეს არ შევეხოთ. სახლში რომ მივალთ, ხელებს კარგად დავიბანთ."
დაარწმუნეთ თქვენი შვილი, რომ თქვენ დაიცავთ მას და ყველა ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ აღარ გავრცელდეს მიკრობები. დაეხმარეთ მათ გადაამოწმონ, თუ რას გრძნობენ სოციალური დისტანციის მიმართ და გააგრძელონ ამის გაკეთება მიმდინარე ან შემდგომი პანდემიის დროს.
მოზარდთან საუბარი სოციალურ დისტანციაზე
თქვენი მოზარდის სიმწიფის დონის მიხედვით, შეგიძლიათ უფრო დეტალურად განიხილოთ პანდემია. დაეხმარეთ მათ ემოციების გადამუშავებაში სოციალური დისტანციის გარშემო და დარწმუნებული იყავით, რომ მათ სრულად ესმით რას ნიშნავს ეს. თქვენს თინეიჯერს შეიძლება აკლია მეგობრები და აინტერესებს, რატომ ვერ ხედავენ მათ რამდენიმეს. განიხილეთ, რომ ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს ასიმპტომური ან სიმპტომების გამოვლენის ზღვარზე, ასე რომ ყველამ დაიცვან სოციალური დისტანცია, რომ იყოს მაქსიმალურად უსაფრთხო. განაგრძეთ მათ შეხსენება, რომ ეს დროებითია და რომ ისინი შესანიშნავ საქმეს აკეთებენ ფიზიკური დისტანციის დაცვის წესების დაცვით.
ბავშვებთან სოციალური დისტანცირების პრაქტიკა
გასვლამდე უმჯობესია შვილთან ერთად სოციალური დისტანციის დაცვა. მართლაც პატარებთან ერთად, სთხოვეთ მათ დაამშვენონ სახის ნიღაბი ან სხვა სახის დამცავი ხელსაწყოები, თუ თქვენ აპირებთ მათ აცვას. ატარეთ თქვენი ნიღაბიც და გახადეთ ეს სახალისო თამაში თქვენს შვილთან ერთად იმით, რომ მოეჩვენებინათ ის, რაც მას მოსწონს, როგორიცაა ცხოველი ან საყვარელი წიგნი ან სატელევიზიო პერსონაჟი. ივარჯიშეთ სახლში გასვლამდე, რათა ისინი მაქსიმალურად მომზადებულები იყვნენ. უფროს ბავშვებთან და მოზარდებთან ერთად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში გასვლამდე. გამოსცადეთ ექვსი ფეხის მანძილის წესი რამდენჯერმე მათთან ერთად, რათა დარწმუნდეთ, რომ გაიგებენ, როგორ გამოიყურება ვიზუალურად გასვლამდე.
სოციალური დისტანციის აღსრულება
როცა საზოგადოებაში ხართ და თქვენი შვილი დნობის ზღვარზეა, ან უჭირს მოსმენა, უმჯობესია შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და სწრაფად იმოქმედოთ. კოვიდ-19-ის მსგავსი პანდემიის პირობებში, ბავშვს ხალხმრავალ საჯარო სივრცეში დნობის მიცემა არ არის იდეალური, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი თავს მიწაზე აყრიან ან მიდრეკილნი არიან ხრახნიან.
მოაშორეთ თქვენი შვილი სიტუაციიდან
თუ ეს შესაძლებელია, მშვიდად აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ ერთად აპირებთ გარეთ გასვლას, რათა ორივე უსაფრთხოდ დარჩეთ. თუ ისინი არ გამოდიან თქვენთან ერთად, აიღეთ ისინი და გაემგზავრეთ რაც შეიძლება სწრაფად. როგორც კი თქვენი შვილი ოდნავ მოდუნდება, განიხილეთ, რატომ არის ის ნაწყენი, დაადასტურეთ მისი გრძნობები და შემდეგ შეახსენეთ, რომ ძალზე მნიშვნელოვანია ერთმანეთთან ახლოს ყოფნა საზოგადოებაში, რათა ორივე არ დაავადდეთ. თუ თქვენი შვილი მზად არის, შებრუნდით და ისევ სცადეთ, მაგრამ თუ არა, კარგია, დაბრუნდით სახლში და სცადოთ გასეირნება სხვა დროს, თუ ეს შესაძლებელია.
რჩევები წარმატებისთვის
შეგიძლიათ ასევე:
- იყავით ძალიან ფრთხილად, გააკეთეთ მხოლოდ საჭირო გასვლები, როცა თქვენი შვილი კარგ ხასიათზეა. ეს ნიშნავს, რომ ისინი არ არიან მშიერი ან ზედმეტი დაღლილი, როცა გადიხართ. ბავშვებს ასევე აქვთ დღის გარკვეული დრო, როდესაც ისინი უფრო გაღიზიანებულები არიან, ამიტომ შეეცადეთ თავი აარიდოთ სახლიდან ამ დროს გასვლას, თუ ეს შესაძლებელია.
- უფროს ბავშვებთან ერთად, განაგრძეთ მათ შეხსენება, რომ ამ გასეირნებისას თქვენ ორივეს უნდა დარჩეთ ერთმანეთთან ახლოს და რაც შეიძლება შორს. დადებითად განამტკიცეთ მათი კარგი ქცევა და აგრძნობინეთ თავი ამაყი იმით, რომ ეხმარებოდნენ თავიანთ ოჯახს და სხვებს დაცულად.
- მოზარდებთან ერთად, მიეცით მათაც დადებითი განმტკიცება და შეახსენეთ, რომ ეს დროებითია.
- დაუკვირდით თქვენი შვილის ახლო დნობის ნიშნებს და ან სცადეთ იჩქაროთ და დაასრულოთ დავალება ან დაბრუნდით სახლში, რათა თავიდან აიცილოთ სრული დნობა საჯაროდ. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ არ მისცეთ თქვენს შვილს უფლება მიწაზე ან ჭანჭიკზე დააგდოს საზოგადოებაში, განსაკუთრებით პანდემიის დროს.
შევინარჩუნოთ თქვენი ოჯახის უსაფრთხოება
პანდემიები, როგორიცაა კორონავირუსი, შეიძლება ძალიან დაძაბული იყოს, განსაკუთრებით თუ გყავთ ბავშვები, რომლებსაც უჭირთ სოციალური დისტანციის გაგება. განაგრძეთ თქვენს შვილთან ან ბავშვებთან საუბარი ასაკის შესაბამისი გზებით და იყავით კეთილგანწყობილი ამ დროის განმავლობაში.იყავით განახლებული ახალი წესებისა და რეკომენდაციების შესახებ და განაგრძეთ ყველაფერი, რომ თქვენი ოჯახი მაქსიმალურად უსაფრთხო იყოს.
