შიმშილი პრობლემაა მთელი ქვეყნის მასშტაბით, არდადეგების დროს და მის ფარგლებს გარეთ, ხოლო სურსათის ბანკებში შემოწირულობა არის მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა მათთვის, ვინც ნაკლებად იღბლიანია. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება დამაბნეველი იყოს იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გაიღოთ და რა არ უნდა გაიღოთ.
10 რაც სურს თავშესაფრებს
იმისთვის, რომ მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოთ და დაეხმაროთ თქვენს საზოგადოებაში შეუსრულებელი საჭიროებების დაკმაყოფილებას, გაჩუქოთ ეს მოულოდნელი ნივთები.
ქალური ჰიგიენის საშუალებები
მიუხედავად იმისა, რომ ქალის ჰიგიენის საშუალებები შეიძლება არ იყოს ყველაზე კომფორტული ნივთები შესაწირად, ღარიბ ქალებს ეს ძალიან სჭირდებათ.წარმოიდგინეთ, რომ არჩევანი უნდა გააკეთოთ თქვენი ოჯახისთვის საკვების ყიდვასა და ტამპონების ან სანიტარული ხელსახოცების ყიდვას შორის. ისინი ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი ნივთია კვების ბანკებსა და თავშესაფრებში, მაგრამ ისინი ხშირად არ ჩუქნიან. შესწირეთ შეფუთული ტამპონები, ჰიგიენური ხელსახოცები და ტრუსები თქვენს ადგილობრივ კვების ბანკს. ეს საჭიროებები ეხმარება ადამიანებს შეინარჩუნონ ღირსების გრძნობა, ამიტომ ქალური ჰიგიენის საშუალებების მცირე შემოწირულობამ შეიძლება დიდი გზა გაიაროს.
შოკოლადი
არა, შოკოლადი არ არის აუცილებლობა, მაგრამ აქ ადამიანები ეხმარებიან ადამიანებს. არავინ კარგავს კერძების სურვილს მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ. ადამიანები, რომლებიც ეყრდნობიან კვების ბანკებს, აუცილებლად დააფასებენ შოკოლადის ფილას ან უბრალო ბრაუნის ნაზავს მათ აუცილებელ ნივთებთან ერთად. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, უმჯობესია მიირთვათ ნარევები, რომლებიც უბრალოდ საჭიროებენ წყლის დამატებას.
ბრინჯის რძე ან თხილის რძე
სოიოს რძე, ბრინჯის რძე და ნუშის რძე ჩამოთვლილია ყველაზე საჭირო პროდუქტებს შორის ქვეყნის მასშტაბით კვების ბანკებში. განსხვავებით რძის რძის უმეტესობისგან, რომლებსაც აქვთ შენახვის ვადა, სოიოს რძე, ბრინჯის რძე, ნუშის რძე და სხვა თხილის რძე შეიძლება შეფუთული იყოს თაროზე მდგრად ყუთებში.ეს ყუთებში რძები ხშირად გამდიდრებულია სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებით და შეიძლება მოთავსდეს მაცივარში, სანამ ოჯახი მზად იქნება მათი დალევის, მათთან ერთად მოხარშვის ან მარცვლეულის გამოყენებამდე. სხვა მოთხოვნად რძებს მიეკუთვნება სელის რძე, შვრიის რძე, ქოქოსის რძე და კეშიუს რძე.
სანელებლები
სასურსათო ბანკები იღებენ უამრავ ძირითად, ნაზი საკვებს, რომელიც შეიძლება იყოს შემავსებელი და მკვებავი, მაგრამ დაკონსერვებული საკვები სულაც არ არის სავსე მდიდარი გემოთი. როგორც ასეთი, კვების ბანკის მომხმარებლები ხშირად აღფრთოვანებულნი არიან თავიანთი კერძებისთვის სხვადასხვა სანელებლების მიღებაზე. მარილი და პილპილი ყოველთვის მოთხოვნადია, მაგრამ იფიქრეთ ყუთის მიღმაც. შესწირეთ სანელებლებისა და მწვანილების ახალი, დალუქული შეფუთვები, როგორიცაა როზმარინი, სალბი, კბილი, დარიჩინი, ოხრახუში, კილანტრო, პიტნა, ხახვი და მუსკატის კაკალი.
საფენები
ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ საკვების ბანკები უბრალოდ იღებენ საკვებს, ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ ბავშვის ფორმულის ქილების ჩუქება, ადამიანები იშვიათად ფიქრობენ საფენების ჩუქებაზე - ის, რაც დიდი მოთხოვნაა ახალგაზრდა, ღარიბი ოჯახებისთვის! საკვების ბანკების უმეტესობა თავისუფლდება საფენების შემოწირულობების მიღების გამო და ისეთი ნივთები, როგორიცაა ბავშვის ტილოების დალუქული კონტეინერები და ბავშვთა საკვების ქილები, ასევე დასაფასებელია.
არაქისის ან ნუშის კარაქი
ცილებით მდიდარი საკვები ზოგჯერ აკლია საკვების ბანკის შემოწირულობებს შორის, ხოლო არაქისის კარაქი შელფზე სტაბილური საკვებია, რომელიც ასევე ოჯახურია. ის მრავალმხრივია ყველა კერძისთვის და მისი ხანგრძლივი შენახვის ვადა უზრუნველყოფს ადამიანებს არაქისის კარაქის სრულად გამოყენებას. ეს ხდის მას პოპულარობას ოჯახებში, რომლებიც ეყრდნობიან კვების ბანკებს. ნუშის კარაქი მოთხოვნადია კვების ბანკებშიც. ვინაიდან არაქისის ალერგია სამწუხაროდ იზრდება, ნუშის კარაქის შემოწირულობამ შეიძლება უზრუნველყოს, რომ არაქისის ალერგიის მქონე ოჯახებსაც კი შეუძლიათ ისარგებლონ ისეთი საკვებით, როგორიცაა ბოჭკოვანი, ჯანსაღი ცხიმები და ცილა, როგორც არაქისის კარაქი, ასევე ნუშის კარაქი.
ყუთიანი კვება
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი კვების ბანკი იღებს დაკონსერვებულ მწვანე ლობიოს და სუპებს, მათ არ აძლევენ ბევრ ყუთში კერძებს. ეს შეიძლება იყოს მკვებავი და შესთავაზოს მრავალფეროვნება გაჭირვებულ ადამიანებს. თუმცა, გახსოვდეთ ყუთში შეფუთული კერძები, რომლებიც საჭიროებენ უამრავ ინგრედიენტს, როგორიცაა კვერცხი, კარაქი და ზეთი, უსარგებლო იქნება, თუ ოჯახს არ შეუძლია დამატებითი ინგრედიენტების შეძენა.მიჰყევით ყუთში მოთავსებულ საკვებს, რომელიც მხოლოდ წყალს მოითხოვს.
კატისა და ძაღლის საჭმელი
თუ შინაური ცხოველი გყავთ, ალბათ იცით, როგორ შეიძლება ისინი გახდნენ ოჯახის წევრები. შინაური ცხოველების საკვების შემოწირულობა შეიძლება ნიშნავს, რომ ოჯახს არ მოუწევს საყვარელი ცხოველის თავშესაფარში ჩაბარება, რადგან მათ არ შეუძლიათ მისი გამოკვება. მიუხედავად იმისა, რომ საკვების ყველა ბანკი არ იღებს ძაღლებისა და კატების საკვებს, ბევრი ბანკი იღებს და მიიჩნევს, რომ შინაური ცხოველების საკვები სასურველი პროდუქტია.
გრანოლა ბარები
ადამიანთა უმეტესობა ფიქრობს დაკონსერვებულ საკვებზე კვების ბანკებში დონაციის დროს, მაგრამ ბავშვებს უფრო მეტი სჭირდებათ, ვიდრე ძირითადი პროდუქტები. ერთი მხრივ, ბავშვებს, რომელთა მშობლებიც კვების ბანკებს ეყრდნობიან, ხანდახან არ აქვთ გემრიელი საჭმელები ბავშვების სადილის ყუთებში შესატანად. გრანოლა ბარები ჯანსაღი, მაგრამ ასევე მხიარული და გემრიელია. სხვა ბავშვებისთვის შესაწირავი ნივთები მოიცავს წვენის დალუქულ ყუთებს, ქიშმიშის, ჩირს და იოგურტს.
პირის სარეცხი
პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების ყოველდღიურად გადახვევა ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და ისეთი დაავადებების თავიდან აცილებას, როგორიცაა გინგივიტი.სასურსათო და საჭირო ნივთებისთვის საკმარისი ფულის გარეშე, ზოგიერთ ოჯახს შეუძლია ამის გარეშე და ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის სტომატოლოგიურ ჯანმრთელობას. საკვების ბანკში პირის ღრუს სავლების შეწირვით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის დაცვას და გაჭირვებული ოჯახების საერთო კეთილდღეობას.
გაცემა სურსათის ბანკებში
ამ ნივთებიდან ერთი ან მეტის მიცემამ შეიძლება გაუადვილოს ცხოვრება ვინმეს, ვისაც ფინანსურად უჭირს. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ კვების ბანკებს მთელი ქვეყნის მასშტაბით აქვთ სხვადასხვა პოლიტიკა, თუ რომელი შემოწირულობების მიღება შეუძლიათ. თუ გსურთ ბევრი საკვების ყიდვა ან რამდენიმე განსხვავებული ნივთის ჩუქება, უმჯობესია გადაამოწმოთ თქვენს ადგილობრივ კვების ბანკს ნივთების შეძენამდე და მიწოდებამდე.
