ბევრი ადამიანისთვის დგება დრო, როდესაც მათ უნდა დაიწყონ ხანდაზმულ საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვა. როდესაც ეს დრო მოვა თქვენი ოჯახისთვის, გსურთ დარწმუნებული იყოთ, რომ ხანდაზმულს ეპყრობიან პატივისცემით, სიყვარულით და მოთმინებით. მიუხედავად იმისა, რომ კორექტირება შეიძლება იყოს სტრესული თქვენთვის, ასევე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის ადვილი არ არის თქვენზე ან სხვებზე დამოკიდებული გახდეს მათი მოვლა. შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვადასხვა გზების გაცნობა საუკეთესო მოვლის უზრუნველსაყოფად.
12 გზა ხანდაზმული საყვარელი ადამიანის მოვლისთვის
არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა, რათა დაეხმარო ხანდაზმულს შენს ცხოვრებაში იყოს დაცული და იგრძნოს ზრუნვა. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან ზედმეტად შეიძლება მოგეჩვენოთ, მზრუნველობის გახანგრძლივება დაგეხმარებათ ორივეს იგრძნოთ უფრო მეტად დაკავშირებული ცხოვრების ამ შემდგომ ეტაპზე.
1. ხშირად ეწვიეთ
თქვენს საყვარელ ადამიანს სჭირდება თქვენთან სოციალური ინტერაქცია. და ვიზიტით, თქვენ იღებთ დარწმუნებას, რომ ისინი უსაფრთხოდ, ჯანმრთელად და კარგად მუშაობენ. თქვენი ვიზიტის დროს, ყოველთვის ჯობია შეამოწმოთ მათი სახლის გარშემო ნებისმიერი საკითხი, რომელიც შეიძლება საჭირო გახდეს. მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ სახლის მთლიანი სისუფთავის შემოწმება ან თუ რაიმე დაირღვა, რაც შეიძლება გამოსწორდეს. ასევე, შეამოწმეთ მათი საკვების მარაგი, სამრეცხაო, ფოსტა და მცენარეები.
2. შეამოწმეთ მედიკამენტები
დარწმუნდით, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს მედიკამენტების ადეკვატური მარაგი. მნიშვნელოვანია, რომ მათი ყველა დანიშნულება იყოს შევსებული და საჭიროებისამებრ. თუ ისინი იღებენ რამდენიმე მედიკამენტს, უმჯობესია იყიდოთ აბების ყუთის ორგანიზატორი კუპეებით, რომლებსაც აქვთ კვირის დღეები, ასევე AM და PM დოზები.ეს ხელს შეუწყობს მათი მედიკამენტების მიღების პროცესის გამარტივებას. ასევე, თუ ახალი მედიკამენტი დაინიშნება, აუცილებლად ჰკითხეთ ექიმს ან ფარმაცევტს პოტენციური გვერდითი ეფექტების ან მიმდინარე მედიკამენტებთან შესაძლო ურთიერთქმედების შესახებ.
3. დაქირავება დახმარება
შეიძლება დაგჭირდეთ დამხმარის, თანაშემწის ან სხვა ტიპის უფროსი ასაკის მომვლელის დაქირავება. ეს შეიძლება იყოს ადამიანი, რომელიც ეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს ყოველდღიურ საქმიანობაში, როგორიცაა შხაპის მიღება, დავალებები ან სახლის მოვლა. თუ ეს არ არის ვინმე, ვისაც პირადად იცნობთ, მაშინ ყოველთვის უნდა შეამოწმოთ მითითებები ან გაიაროთ ლიცენზირებული სააგენტო. ეს შეიძლება იყოს საკომისიო, რომელიც შედის თქვენი ოჯახის ბიუჯეტში ან (დამოკიდებულია ხელმისაწვდომ რესურსებზე) შეიძლება იყოს სერვისი, რომელიც ხელმისაწვდომია უფასოდ ან ნომინალური გადასახადით.
4. სახლში ცვლილებების შეტანა
უმჯობესია, კარგად დააკვირდეთ სახლს და შეაფასოთ, რა შეიძლება იყოს უსაფრთხოების საშიშროება ხანდაზმულ მოზარდებზე ზრუნვისას. ზოგიერთი შეიძლება იყოს მარტივი გამოსწორება, ხოლო სხვა ცვლილებები შეიძლება იყოს უფრო ჩართული. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- შეამოწმეთ სახლის მთლიანი განათება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის საკმარისად კაშკაშაა.
- აწეული ტუალეტის დაყენება.
- რამპის დაყენება ინვალიდის ეტლებისთვის ან ფეხით მოსიარულეებისთვის.
- საპირფარეშოსა და საშხაპეში მოაჯირის დაყენება.
- დარწმუნდით, რომ კაბელები, თოკები და მავთულები უსაფრთხოდ არის მოშორებული პოტენციური დაცემის თავიდან ასაცილებლად.
- დარწმუნდით, რომ საშხაპეში ან აბაზანაში ან სახლის ნებისმიერ სხვა პოტენციურად მოლიპულ ადგილას არის მოცურების ხალიჩები ან ზოლები.
- ჩართეთ რამდენიმე ავტოსენსორული ღამის განათება მთელ სახლში, რათა მათ შეძლონ დაინახონ, იღვიძებენ თუ არა ღამით.
- მოაშორეთ ზედმეტი არეულობა, რომელიც ირგვლივ დევს ან ხელს უშლის ავეჯი.
- მოაშორეთ პატარა ხალიჩები ან ისეთი ფარდაგები, რომლებსაც აქვთ აწეული კიდეები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბრკოლება ან დაჭერა ფეხით მოსიარულეებზე/ხელჯოხებზე.
- კვამლის და ნახშირბადის მონოქსიდის დეტექტორების ტესტირება (ან დაყენება).
5. ისაუბრეთ ფინანსებზე
ხანდაზმული საყვარელი ადამიანი შეიძლება არ იყოს კომფორტული ან არ სურს ისაუბროს საკუთარ ფინანსებზე. მაგრამ თქვენ უნდა შეეცადოთ ღია მსჯელობა გქონდეთ მათ ფინანსურ საჭიროებებზე და ხარჯებზე, განსაკუთრებით თუ ისინი ცხოვრობენ ფიქსირებული შემოსავლით ან არსებობს ბიუჯეტი, რომელიც უნდა დაიცვან.
6. გაუფრთხილდი საბუთებს
მიუხედავად იმისა, რომ ზრუნავთ ხანდაზმული საყვარელი ადამიანის პირად მოთხოვნილებებზე აწმყოში, შეიძლება ასევე გინდოდეთ დარწმუნებული იყოთ, რომ მზად ხართ მომავლისთვის. დარწმუნდით, რომ ყველაფერი არის განახლებული და დასრულებული, როდესაც საქმე ეხება მათ მნიშვნელოვან დოკუმენტაციას. ეს შეიძლება მოიცავდეს მათი ნების განხილვას ან მინდობილობის შესახებ გადაწყვეტილებას. ეს საუბრები შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ისინი აუცილებელია იმისათვის, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მზად იყოს. დავალების დასრულების შემდეგ ის ორივეს მოგცემთ სიმშვიდეს.
7. უყურეთ მართვის საკითხებს
შეიძლება დადგეს დრო, როდესაც თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა ვეღარ შეძლოს ავტომობილის მართვა მხედველობის დაქვეითების ან რეაქციის დროის გამო.მნიშვნელოვანია შეაფასოთ მათი მამოძრავებელი შესაძლებლობები და როდესაც ეს პრობლემა გახდება, შესთავაზეთ სხვა ვარიანტები, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს. მაგალითად, შეგიძლიათ მძღოლის დაქირავება ან სურსათის მიტანის სერვისის გამოყენება.
8. შეინახეთ ისინი აქტიური
მნიშვნელოვანია ხანდაზმული ადამიანების აქტიური და ჩართულობის შენარჩუნება. ვარჯიში მნიშვნელოვანია ხანდაზმულ საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვის დროს, რათა მათ ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ და შეიძლება შეამცირონ დაცემის რისკიც კი. სამწუხაროდ, ხანდაზმული ადამიანებისთვის უჩვეულო არ არის იზოლირება, მარტოობა ან თუნდაც დეპრესია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მათ დაკარგეს მეუღლე. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი დარჩნენ ჩართულნი ოჯახთან და მეგობრებთან, ან თუნდაც ახალი კავშირების დასამყარებლად. შესაძლოა თქვენს საზოგადოებაში არსებობდეს რესურსები, რომლებიც შესთავაზებენ აქტივობებს, რათა დაეხმარონ თქვენს საყვარელ ადამიანს იყოს სოციალური და აქტიური.
9. ჯანსაღი კერძების მიწოდება
თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება არ ჰქონდეს საკუთარი თავის მომზადების უნარი ან სურვილი. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი კარგად იკვებებოდნენ, რათა ჯანმრთელები დარჩნენ. მაშინაც კი, თუ თქვენი გრაფიკი არ გაძლევთ საშუალებას რეგულარულად მოამზადოთ კერძები, შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ რამდენიმე კერძი. გარდა ამისა, თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს დამხმარე კვების სერვისებით, როგორიცაა Meals on Wheels, მათი სიტუაციიდან გამომდინარე, ან ურჩევნია დარეგისტრირდეს მიწოდების სხვა გეგმისთვის. ამ კვების გეგმებიდან ზოგიერთს შეუძლია შეასრულოს სპეციალური მოთხოვნები, როგორიცაა კვება დიაბეტით დაავადებულთათვის.
10. გამოიყენეთ ტექნიკური ინსტრუმენტები
არსებობს ტექნოლოგიების თქვენს სასარგებლოდ გამოყენების რამდენიმე გზა ხანდაზმულ ადამიანებზე ზრუნვისას. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დააინსტალიროთ კამერა ან მოძრაობის სენსორი, რათა თვალყური ადევნოთ მათ, როცა არ ხართ. კამერის სისტემა დაგეხმარებათ ინფორმირებული იყოთ დაცემის შესახებ, რამდენად მოძრაობენ ისინი და მოგაწოდოთ სხვა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. ასევე არსებობს სისტემები, რომლებსაც უფროსმა საყვარელმა ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს, რათა შეგატყობინოთ, თუ რამე არასწორია.ერთ-ერთი ვარიანტია Life Alert სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს ღილაკს, რომელსაც შეუძლია დააჭიროს თქვენს საყვარელ ადამიანს დაუყოვნებელი დახმარების მისაღებად. ამ სისტემის გამოყენება მოგიწევთ დაარწმუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ ყოველთვის ატაროს ის უბედური შემთხვევის შემთხვევაში.
11. მოაწყეთ განრიგი
უკეთესია, შეეცადოთ მოაწყოთ განრიგი თქვენსა და ოჯახის სხვა წევრებს შორის, რათა დაეხმაროთ თქვენს მოხუცს, როცა საქმე ეხება ბანაობას, ექიმთან დანიშვნას, დავალებებს, საყიდლებს, კერძებს, დასუფთავებას და ა.შ. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ უნდა დაიქირაოთ ვინმე, რომელიც დაგეხმარებათ ამ ამოცანების შესრულებაში, რათა თქვენ და თქვენი ოჯახის სხვა წევრებს დაისვენოთ მათი გრაფიკის მუდმივი მოთხოვნებისგან. განრიგი არა მხოლოდ დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი ცხოვრება სტრუქტურირებული და ორგანიზებული, არამედ ის დაეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს იცოდეს რა არის დღის წესრიგში.
12. გამოიყენეთ ხელმისაწვდომი რესურსები
ბევრი რესურსია ხელმისაწვდომი ხანდაზმულებისთვის. ეს რესურსები შეიძლება იყოს მთავრობის ან საზოგადოებაზე დაფუძნებული და შეიძლება მოიცავდეს კვების სტიპენდიებს, სავარჯიშო აღჭურვილობას ან მომსახურებას ექიმთან დანიშვნების მისაღებად.ჩაატარეთ თქვენი კვლევა და ნახეთ, რა კვალიფიცირდება თქვენი საყვარელი ადამიანი და რა სარგებელს მოუტანს მას. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რა არის ხელმისაწვდომი.
იზრუნე საკუთარ თავზე
თქვენ უნდა იყოთ როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქიკურად ჯანმრთელი, რათა იზრუნოთ სხვაზე. მათ, ვინც ზრუნავს ხანდაზმულ საყვარელ ადამიანებზე, აღმოჩნდა, რომ განიცდიან სტრესის, შფოთვის და დეპრესიის უფრო მაღალ მაჩვენებლებს. თუ ეს შესაძლებელია, გადაანაწილეთ პასუხისმგებლობა თქვენ, თქვენს მეუღლეს, ოჯახის სხვა წევრებს და ნებისმიერ სხვას, ვისაც ენდობით და ვისაც შეუძლია დახმარების გაწევა.
მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგავიწყდეთ შესვენება, ცოტათი მოშორება და ასევე ისიამოვნოთ თქვენი ცხოვრებით. შეიძლება იგრძნოთ, რომ იქ უნდა იყოთ, რათა იზრუნოთ თქვენს ცხოვრებაში უფროსებზე, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა გამოიჩინოთ თავი და აღიაროთ საკუთარი საჭიროებები.
