მშობიარობის გეგმის შედგენა დაგეხმარებათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი სურვილები განიხილება მშობიარობისა და მშობიარობის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ სახლში მშობიარობისას არ ფიქრობთ, რომ ეს ასეა საჭირო, მაგრამ წერილობითი გეგმის ქონა ეხმარება ადამიანებს, რომლებიც დაგეხმარებიან, მოგაწოდოთ მშობიარობის სასურველი გამოცდილება, ბოლო წუთების ნივთების ან პროცესების დანერგვაზე ფიქრის გარეშე.
სახლში დასაბეჭდი დაბადების გეგმის სიის გამოყენება
სახლის დაბადების გეგმის დასაბეჭდი შაბლონის გამოყენება თქვენი გეგმის შესაქმნელად დაგეხმარებათ ინსტრუქციების მიწოდებით თითოეული ჩამოთვლილი ელემენტისთვის. ჩამოტვირთეთ გეგმის შაბლონი და შეავსეთ თქვენი ინფორმაცია, შემდეგ გადახედეთ თქვენს მშობიარობის გუნდს ან იმუშავეთ მათთან ერთად.
თქვენ ასევე უნდა გადახედოთ გეგმას ბებიაქალთან და მეანთან ერთად, რათა მან იცოდეს თქვენი განზრახვები და მოგაწოდოთ ნებისმიერი სასარგებლო გამოხმაურება დამატებით გასათვალისწინებელ საკითხებზე. ასევე კარგი იდეაა მათ მისცეთ ასლი თქვენს სამედიცინო ჩანაწერში შესანახად.
თარგი დაყოფილია სექციებად კატეგორიების მიხედვით, ყოველი განყოფილების ბოლოს ცარიელი ადგილით, რათა დაემატოს დამატებითი ინსტრუქციები, რომლებიც არ არის მოცემული სიაში. მიწოდების საკონტროლო სია ბოლომდე შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ ნივთების შესამოწმებლად, რომლებიც გსურთ მშობიარობის დროს. დასასრულს არის დამატებითი ცარიელი ხაზები სიაში არ შეტანილი ელემენტების დასამატებლად. არ დაგავიწყდეთ, მიუთითოთ თქვენი გადაუდებელი ინფორმაცია იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მოგიწევთ საავადმყოფოში გადაყვანა.
შექმენი შენი სახლის დაბადების გეგმა
მიზანშეწონილია დაიწყოთ თქვენი სახლის მშობიარობის გეგმა დაბადებიდან მინიმუმ ერთი თვის შემდეგ, რათა არ იჩქაროთ მისი შესრულება.დანიშნეთ დრო, რომ დაჯდეთ ბებიაქალთან ან დულასთან და თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან ერთად, რათა გაიაროთ დეტალები და შექმნათ დოკუმენტი, რომელიც ყველას ნათლად ესმის. საბაზისო მშობიარობის გეგმა სახლში უნდა მოიცავდეს ყველა საჭირო ინფორმაციას თქვენთვის და თქვენი მომავალი ბავშვისთვის, ასევე საგანგებო ინფორმაციას საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.
თქვენი ბებიაქალი და/ან მეან
შეიყვანეთ თქვენი ექიმის სახელი, მისამართი, ტელეფონის ნომერი და გადაუდებელი დახმარების საკონტაქტო ინფორმაცია, ასევე საავადმყოფო, სადაც მათ აქვთ მიღების პრივილეგიები.
მიმდინარე მედიკამენტები
დაამატეთ ნებისმიერი მედიკამენტის სია, რომლებსაც რეგულარულად იღებთ, მათ შორის, ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტების ჩათვლით, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მოგიწევთ საავადმყოფოში წასვლა.
მშობიარობა
იმ მარაგების სია, რომელიც გსურთ მშობიარობის დროს. ეს მოიცავს იმ მარაგს, რომელიც დასჭირდება თქვენს ბებიაქალს და სამშობიარო მარაგს, როგორიცაა სამშობიარო აუზი, სამშობიარო ბურთები, რებოზოები ან სამშობიარო სკამი.
მშობიარობის გარემო
მშობიარობისა და მშობიარობის დროს გარემოს აღწერა, როგორიცაა ოთახის განათება და ტემპერატურა. ზოგიერთ ქალს ურჩევნია ჰქონდეს ისეთი ნივთები, რომ მოდუნდეს, როგორიცაა რბილი მუსიკა, ეთერზეთები და სურნელოვანი სანთლები. ეს ასევე შეიძლება მოიცავდეს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა გსურთ თუ არა დამატებითი ბალიშები, ბალიშების ზომა და რბილობა, საბნები და გამაცხელებელი ბალიშები ან ყინულის პაკეტები (ან ორივე!). თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ რომელი საკვები და სასმელი გსურთ ხელმისაწვდომი იყოს.
ხალხი წარმოგიდგენთ
სია, თუ ვინ გსურთ გყავდეთ ოთახში, ისევე როგორც ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც არ გსურთ იქ, თუ ეს პრობლემაა. ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ მეორეხარისხოვანი საფეხურები, მაგალითად, გსურთ თუ არა, რომ ზოგიერთი ადამიანი დატოვოს, თუ რთული მშობიარობა დაგეწყებათ და ამჯობინებთ ნაკლებად ხალხმრავალ ოთახს, როცა არასასიამოვნო ხართ.
ფოტო და ვიდეო
ჩართეთ დეტალური ინსტრუქციები მშობიარობის გადაღების ან/და ვიდეო გადაღების შესახებ. შეიძლება გინდოდეს, რომ მოხდეს ერთი ან ორივე, ან გსურს ცხადი გახდეს, რომ არ გინდა რაიმე სახის ფოტო ან ვიდეო გადაღება. თუ ეს ასეა, შეგიძლიათ დაამატოთ, რომ არ გსურთ სმარტფონების შემოტანა ოთახში. თუ თქვენ დაუშვებთ ფოტოებს ან ვიდეოებს, უნდა განმარტოთ, თუ ვის აქვს ამის უფლება და ასევე, იქნება თუ არა პროფესიონალი მშობიარობის ფოტოგრაფი და მისი საკონტაქტო ინფორმაცია.
ტკივილგამაყუჩებელი წამალი
მიაწოდეთ ინსტრუქციები იმის შესახებ, გსურთ თუ არა რაიმე მედიკამენტის მიცემა მშობიარობისა და მშობიარობის დროს თქვენი დისკომფორტის შესამსუბუქებლად. ეს შეიძლება მოიცავდეს როგორც ურეცეპტოდ გაცემულ მედიკამენტებს, ასევე რეცეპტით გაცემული მედიკამენტებს.
მშობიარობის მეთოდი
ინსტრუქციები მშობიარობის ფაქტობრივი მეთოდის შესახებ, მაგალითად, გსურთ გამოიყენოთ ისეთი მეთოდი, როგორიცაა ჩვილების ტრიალი თუ რებოზო შარფის გამოყენება. თქვენ ასევე უნდა მიუთითოთ რამდენი ქოუჩინგი გსურთ ჩაატაროთ სუნთქვისა და ბავშვის გამოძევებაზე.ზოგიერთ ქალს ეს ძალიან სასარგებლო და მოტივაციურია მშობიარობის დროს, ზოგი კი ჩუმად ყოფნას ამჯობინებს.
გადაუდებელი გეგმა
ინსტრუქცია, თუ რა უნდა გააკეთოთ გადაუდებელი შემთხვევის შემთხვევაში და რა ვითარებაში ხართ მზად საავადმყოფოში გადაყვანისა და ვინ უნდა წაგიყვანოთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ინსტრუქციები კონკრეტული პოტენციური საკითხების შესახებ, მაგალითად, გსურთ თუ არა დაუშვათ ინდუქცია, ეპიზიოტომია, ტკივილგამაყუჩებელი წამალი, როგორიცაა ეპიდურული, ან პინცეტის გამოყენება. თუ საკეისრო კვეთა უნდა მოხდეს, შეიტანეთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა გსურთ მოხდეს ამ პროცედურის დროს, მაგალითად, გსურთ იყოთ გონზე ან ანესთეზია.
ბავშვი მშობიარობის შემდეგ
უნდა მისცეთ დეტალური ინსტრუქცია, თუ რა უნდა გააკეთოთ მშობიარობის შემდეგ.
- ზოგიერთ დედას სურს ბავშვის გაწმენდა მის ხელში ჩაგდებამდე, ზოგს კი არ სურს დაუყოვნებლივ მოიხსნას ვერნიქსი კაზეოზას საფარი.
- შეგიძლიათ მოითხოვოთ თქვენი ბავშვის მკერდზე მოთავსება კან-კანამდე გარკვეული დროის განმავლობაში მშობიარობის შემდეგ.ზოგიერთ შემთხვევაში, დედა ამას ითხოვს მეორე მეუღლისთვის, თუ ის ქმედუუნაროა, მაგალითად, თუ თქვენ გჭირდებათ საავადმყოფოში გადაყვანა საკეისრო კვეთისთვის და ვერ შეძლებთ ბავშვის დაჭერას დაუყოვნებლივ.
- კიდევ ერთი მოსაზრება, რომელსაც უნდა უპასუხოთ თქვენს გეგმაში, არის თუ არა გსურთ, რომ ბავშვმა დაუყოვნებლივ აჭამოს ძუძუთი თქვენგან, თუ უნდა მიეცეს ფორმულა.
- თუ გეგმავთ ძუძუთი კვებას, შეგიძლიათ გააცნობიეროთ, რომ არ გსურთ ბავშვისთვის საწოვარა მისცეს.
- ასევე უნდა შეიტანოთ ინსტრუქციები იმის შესახებ, თუ რა სამედიცინო პროცედურები ჩაუტარდება ჩვილს, როგორიცაა K ვიტამინის ინექცია, პულსოქსიმეტრის და მეტაბოლური ეკრანის გამოყენება და ნებისმიერი სხვა დაუყოვნებელი პროცედურა, რომელსაც ექიმი გირჩევთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გაკეთდება საავადმყოფოში, თქვენ უნდა მიუთითოთ ინსტრუქციები იმ შემთხვევაში, თუ სასწრაფოდ მოგიწევთ საავადმყოფოში გადაყვანა და მშობიარობა იქ დასრულდება.
- ბოლოს, თქვენ უნდა მიუთითოთ ინსტრუქციები წინადაცვეთაზე, თუ თქვენი ბავშვი ბიჭია, და გსურთ თუ არა ამის გაკეთება.
ჭიპლარი და პლაცენტა
მნიშვნელოვანია ჭიპლარის მოჭრის ინსტრუქცია და ვინ გააკეთებს პროცედურას.
- ზოგიერთ შემთხვევაში ამას აკეთებს მეორე მშობელი, მაგრამ თუ ეს ადამიანი არ არის, ან თუ გსურთ სხვა ადამიანი ან პირები ჩაერთონ, ეს უნდა გაითვალისწინოთ გეგმაში.
- როდესაც ტვინი იჭრება ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ზოგიერთი ჯანდაცვის პრაქტიკოსი თვლის, რომ ჭიპლარის მოჭრის დაგვიანებას შეუძლია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის სარგებელი მოახდინოს.
- ასევე უნდა მიუთითოთ, რისი გაკეთება გსურთ პლაცენტასთან და გსურთ თუ არა მედიკამენტების მიღება პლაცენტის გამონადენის დასაჩქარებლად.
გეგმა სხვა ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისთვის
თუ სხვა ბავშვები გყავთ, უნდა მიუთითოთ ინსტრუქციები, სად უნდა იყვნენ ისინი მშობიარობის დროს და თუ არ იქნებიან, ვინ გაუწევს მათ ზედამხედველობას. თქვენ ასევე უნდა დაამატოთ, რომელ მომენტში შეიძლება მათი შეშვება ოთახში მშობიარობის პროცესის დასრულების შემდეგ.თუ გყავთ შინაური ცხოველები, როგორიცაა ძაღლი ან კატა, ასევე უნდა მიუთითოთ სად იქნებიან ისინი მშობიარობის დროს და ვინ მოუვლის მათ და რა მომენტში შეიძლება მათი შეშვება ოთახში, თუ საერთოდ.
დაგეგმეთ თქვენი ბავშვის დაბადება სახლში
თქვენი ბავშვის სახლში ყოლა შეიძლება ზოგიერთ ქალს ეს გამოცდილება ნაკლებად სტრესული გახადოს და უფრო ბუნებრივი მშობიარობა უზრუნველყოს. თუმცა, დარწმუნდით, რომ წინასწარ შეიმუშავებთ გეგმასა და საკონტროლო სიას თქვენს მშობიარობის გუნდთან ერთად, რათა ყველა ერთსა და იმავე დღეს იყოს თქვენს განსაკუთრებულ დღეს და არ იყოს დამატებითი სტრესი დაბნეულობის ან მზადყოფნის ნაკლებობის გამო.
