თუ თქვენ ახალი ხართ საშუალო სკოლაში, PE-ის დროს გასახდელში გაზიარების პერსპექტივამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილის ნაკლებობა. იმისდა მიუხედავად, თუ რას წარმოიდგენთ ან იხილავთ ფილმებში, საშუალო სკოლის გასახდელები არც ისე ცუდია, როგორც თქვენ ფიქრობთ. ბევრი რეალურად გვთავაზობს გარკვეულ კონფიდენციალურობას შესაცვლელად.
რისი მოლოდინი შეუძლიათ მოზარდებს
თუ არასოდეს შესულხართ საშუალო სკოლის გასახდელში, გაგიჭირდებათ წარმოიდგინოთ, რას უნდა ელოდოთ კომუნალური შხაპისგან გამოსაცვლელამდე და კარადებამდე. გამოიკვლიეთ გასახდელების დიზაინი და გამოსაცვლელი ადგილები თქვენი ნერვების დასამშვიდებლად.
გასახდელების დიზაინი
გასახდელების უმეტესობას ექნება რამდენიმე მწკრივი კარადები, რომლებიც დაახლოებით მკერდზეა მაღლა, სკამებთან ერთად, რათა გამოიყენო გამოსაცვლელად. ასევე ხელმისაწვდომი იქნება ცალკე ოთახი, რომელიც შეიცავს საშხაპეებს. კარადები უზრუნველყოფს გარკვეულ კონფიდენციალურობას მათთვის, ვინც მორცხვია ან წუხს, რომ სხვები ხედავენ მათ სხეულებს. გარდა ამისა, თინეიჯერი კეიტლინ სოარდი აღნიშნავს, რომ "ზოგიერთ გასახდელს აქვს აბაზანა ან საშხაპე სადგომი, რომლებშიც შეგიძლიათ მცირე კონფიდენციალურობაც." გასახდელების დიზაინი ძირითადად ერთნაირია ბიჭებისა და გოგოებისთვის.
საშხაპეები
შხაპის მიღება საშუალო სკოლის გასახდელში შეიძლება იყოს ყველაზე საშინელი. „ზოგიერთ სავარჯიშო დარბაზის გასახდელს აქვს საერთო საშხაპე, რომელიც, როგორც წესი, მხოლოდ კედლის გასწვრივ არის გაფორმებული საშხაპეების თაიგულები, ან შეიძლება ჰქონდეთ ინდივიდუალური საშხაპე სადგომები, სადაც შეგიძლიათ დაიბანოთ“, - ამბობს სოარდი. კონფიდენციალურობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, მაგრამ „შეიძლება მოგიწიოთ ან არ მოგიწიოთ შხაპის მიღება სპორტული დარბაზის გაკვეთილის შემდეგ.თუ თქვენ გჭირდებათ შხაპის მიღება თანაკლასელების წინაშე, უბრალოდ დაიმახსოვრეთ: "ეს ყველამ უნდა გააკეთოს და ეს ალბათ არც ისე ცუდია, როგორც თქვენ ფიქრობთ." გარდა ამისა, "თუ თქვენს სკოლას აქვს აუზი, მაშინ თქვენ წყალში ჩასვლამდე ალბათ შხაპის მიღება მოგიწევს."
საკეტები და საკეტები
როგორც წესი, ყველას გადაეცემა გამოყოფილი საკეტი და შესაძლოა საკეტი. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარი თავის მოტანა. სოარდის თქმით, "განსაკუთრებით გოგონებისთვის, გასახდელში ჩაკეტვა ალბათ კარგი იდეაა. თუ თან გაქვთ ჩანთა, რაიმე ღირებული ნივთი, როგორიცაა მობილური ტელეფონი ან MP3 ფლეიერი, ან ფული სკოლაში, მაშინ უნდა ჩაკეტეთ იგი უსაფრთხოდ თქვენს სათავსოში, რათა შეაჩეროთ ქურდები. მბრძანებლის კომბინაციები შეიძლება დაყენდეს ისეთზე, რაც ადვილად დასამახსოვრებელია, თუმცა საკეტების უმეტესობას აქვს წინასწარ დაყენებული კომბინაცია."
გამოცვლა გასახდელში
მოიწევს თუ არა შხაპის მიღება, ფაქტია, რომ თქვენ მოგიწევთ თქვენი ტანსაცმლის შეცვლა სპორტული დარბაზის სამოსში. „რადგან ყველა ამას ერთდროულად გააკეთებს, დიდია შანსი, რომ ადამიანების უმეტესობა საკუთარ თავზე იდარდოს და არა შენზე“, - ამბობს პირველკურსელი გევინ ბეტსი. გარდა ამისა, საშუალო სკოლის გასახდელების უმეტესობაში კარადების განლაგება საშუალებას მისცემს გარკვეულ კონფიდენციალურობას, რადგან მხოლოდ ამდენი სტუდენტი იქნება კონკრეტულ ტერიტორიაზე ერთდროულად. სოარდის თქმით, "მეგობრებს შეუძლიათ ბევრი გაერთონ სპორტული დარბაზისთვის მომზადების დროს, მაშინაც კი, თუ ეს გართობის უმეტესი ნაწილი მსუბუქად არის ჩივილი ფიზიკური აღზრდის აქტივობებზე."
დაშინება მოზარდებისთვის გასახდელებში
თქვენ გინახავთ ეს ფილმებში, სადაც ვიღაც იპარავს თქვენს ტანსაცმელს ან შესაძლოა ვინმეს სცემს გასახდელში. ხანდახან ხუმრობაც კი ძალიან შორს მიდის. სოარდი აღნიშნავს, რომ „კარგი ხაზია კეთილგანწყობილ დაცინვასა და ხუმრობასა და ბულინგის შორის.ბულინგი განიხილება ყველაფერი, რაც ავნებს ადამიანის გრძნობებს, ფიზიკურ სხეულს ან აიძულებს მას რაიმე გააკეთოს თავისი ნების საწინააღმდეგოდ. სკოლების უმეტესობას აქვს ნულოვანი ტოლერანტობის პოლიტიკა დაშინებისა და ბულინგის მიმართ, ასე რომ, თუ თქვენ ან თქვენს მეგობარს გასახდელში მოძალადესთან პრობლემები შეექმნათ, ყოველთვის დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ ამის შესახებ მასწავლებელს ან მშობელს. თუ თქვენ ხართ მოძალადე, მაშინ გაითვალისწინეთ, რომ ბულინგი არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ შეიძლება სერიოზული პრობლემები შეგხვდეთ თქვენს სკოლაში, როგორიცაა შეჩერება და სკოლიდან გარიცხვაც კი. ბულინგის რამდენიმე მაგალითი შეიძლება იყოს დაცინვა, ჩხუბის პროვოცირება ან ფიზიკური ან გონებრივი ძალადობა."
კომფორტულად გრძნობ თავს გასახდელში
ადამიანების წინაშე შეცვლამ შეიძლება ყველაზე თავდაჯერებულ ადამიანებსაც კი თავი უხერხულად იგრძნოს. ყველა მოზარდს, თუნდაც "პოპულარულს" აქვს რაღაც რაც არ მოსწონს საკუთარ თავში. და მართლაც ძნელია ამის დამალვა, როცა შენი სხეული გამოფენილია გასახდელში. საშუალო სკოლაში გასახდელში გადარჩენისთვის, სცადეთ გადარჩენის რამდენიმე განსხვავებული რჩევა საშუალო სკოლის მოზარდების გარეტ ბეტსისა და კესი ჰოლმსისგან.
- თუ კონფიდენციალურობა გაწუხებთ, აირჩიეთ კუთხეში არსებული საკეტი. ეს მოგცემთ ყველაზე მეტ დაფარვის ზონას.
- შხაპის მიღებისას იჩქარეთ და თვალი აარიდეთ წინ.
- ზოგჯერ სკოლის საკეტები სახიფათოა, ამის ნაცვლად შეიძლება სასარგებლო იყოს საკუთარის ყიდვა.
- დაიმახსოვრეთ, ჩადეთ ყველაფერი თქვენს საკეტში და ჩაკეტეთ. ეს მოიცავს ფეხსაცმელს.
- სცადეთ გამოიყენოთ პლაჟის პირსახოცი, რათა თავი დაიფაროთ გამოცვლისას.
- სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს გააკეთონ იმპროვიზირებული კონფიდენციალურობის ფარდა თქვენს წინ დგომით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ უპასუხოთ მათ.
- კარადა ახლოს მიიტანეთ მეგობრებთან, რათა თავი კომფორტულად იგრძნოთ და ერთად შეიცვალოთ.
- პირსახოცი ველკროთი დარწმუნდებით, რომ ის არ ჩამოვარდება შხაპის მიღების შემდეგ
- შხაპის მისაღებად შეიძინეთ ტანის დასაბანი საშუალება, რომელიც მოქმედებს როგორც შამპუნი, რათა თავიდან აიცილოთ მრავალი ბოთლი.
მოზარდებისა და საშუალო სკოლის გასახდელები
უმაღლესი სკოლის გასახდელები არ არის ერთ-ერთი თქვენი საყვარელი ადგილი მოზარდობისას. ვინაიდან ყველა განვითარების სხვადასხვა ეტაპზეა, შეცვლა რბილად რომ ვთქვათ შეიძლება უხერხული იყოს. თქვენი სკოლის გასახდელში გადარჩენა ზრდის ნაწილია და თუ სწორი მიდგომა გაქვთ, ეს შეიძლება სახალისოც კი იყოს!
