ლათინური ცეკვის ნაბიჯების სწავლა არის სახალისო აქტივობა, რომელიც იწვევს საათობით და საათობით სოციალურ გართობას. გყავს თუ არა პარტნიორი, ლათინური ცეკვა შესანიშნავი სოციალური აქტივობაა.
ლათინური ცეკვის გაკვეთილები
საუკეთესო გზა და, როგორც წესი, ყველაზე სახალისო გზა ნებისმიერი ტიპის ცეკვის შესასწავლად არის დარეგისტრირება და დასწრება ცეკვის გაკვეთილზე ინსტრუქტორთან, რომელიც სპეციალიზირებულია ცეკვის კონკრეტულ ფორმაში, რომლის სწავლაც გსურთ. დიდ ქალაქებსა და გარეუბნებში ძალიან ადვილია ლათინური ცეკვის კლასების პოვნა, მაგრამ ზოგჯერ გაკვეთილები შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს. გარდა ამისა, ქვეყნის უფრო სოფლად შეიძლება არ იყოს ბევრი ვარიანტი კლასებისთვის.თუმცა, არსებობს ლათინური ცეკვის საფეხურების სწავლის სხვა გზები, ვიდრე უბრალოდ გაკვეთილზე.
ვიდეო რესურსები ცეკვის საფეხურების სწავლისთვის
ინტერნეტი იძლევა სწავლის უამრავ შესაძლებლობებს ისეთი საგნებისთვის, როგორიცაა ცეკვა. სადემონსტრაციო და სასწავლო ვიდეოების ონლაინ ყურება დაგეხმარებათ გაამყაროთ თქვენი ცოდნა იმ ნაბიჯების შესახებ, რომლებიც ისწავლეთ წერილობითი აღწერილობით. საუკეთესო შედეგისთვის, გაიარეთ ქვემოთ მოცემული ძირითადი ლათინური საფეხურები და შემდეგ უყურეთ რაც შეიძლება მეტ ვიდეოს თითოეული ტიპის ცეკვაზე. ნაბიჯების აღწერილობების და ვიდეოების კომბინაცია ხშირად იძლევა თითქმის ისეთივე კარგ შედეგებს, როგორც გაკვეთილზე დასწრება.
საბაზისო ლათინური ცეკვის საფეხურები
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კიდევ ბევრი მოწინავე ნაბიჯი, ყოველთვის უმჯობესია დაიწყოთ ლათინური ცეკვის თითოეულ სტილში შესრულებული ძირითადი ნაბიჯით. მას შემდეგ რაც დაეუფლებით საფუძვლებს, უკეთ შეძლებთ მოწინავე ნაბიჯებისა და მონაცვლეობის ინტერპრეტაციას, რომელსაც ხედავთ, რომ პროფესიონალები აკეთებენ ცეკვის ნაწილად.
ჩა-ჩა ძირითადი ნაბიჯი
ძირითადი ნაბიჯი შესრულებულია რიტმით „ერთი, ორი, სამი და, ოთხი“, ან ჩაითვლება ჩა-ჩა კლასებში, როგორც „ერთი, ორი, ჩა-ჩა-ჩა“. რას ნიშნავს ეს არის ორი ნელი ნაბიჯი (ერთი და ორი), ორი სწრაფი ნაბიჯი (ჩა-ჩა) და ნელი ნაბიჯი (ჩა) მეოთხე დარტყმაზე. მამაკაცის (ან ლიდერისთვის) გადადგმული ნაბიჯები შემდეგია, ხოლო მიმდევრის ნაბიჯები საპირისპირო სარკეა:
- დააჯობეთ ერთი: გადადით წინ/მარცხნივ მარცხენა ფეხით
- დაჯექი ორი: მოიყვანე მარჯვენა ფეხი მარცხენას რომ შეუერთდეს
- სამი ურტყამს-და: სწრაფად გადადით მარცხნივ, შემდეგ მარჯვნივ, ფეხით
- Beat Four: გადადგი ნელი ნაბიჯი მარცხენა ფეხით
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ შემდეგი ოთხი დათვლა მარცხენა ფეხით დაიწყება თქვენი მარჯვენა ფეხით! თითოეული ოთხი დათვლა ცვლის სასტარტო ფეხს, რადგან ნაბიჯების რაოდენობა არათანაბარია (ხუთი).
ამ ძირითად საფეხურს აქვს უსასრულო ვარიაციები ყოველი დარტყმის ადგილის შეცვლით. მცირე მობრუნებები ან უბრალოდ წინ და უკან მოძრაობა ამის გაკეთების ყველაზე გავრცელებული ხერხია. უყურეთ სიღრმისეულ გაკვეთილს YouTube-ზე.
რუმბას ძირითადი ნაბიჯი
რუმბას დათვლის რიტმი არის „სწრაფი, სწრაფი, ნელი“, რაც გულისხმობს მუსიკის თითოეულ საზომში ოთხი დარტყმის სამ რაოდენობას. როგორ ერწყმის ეს საცეკვაო ნაბიჯებს, არის ის, რომ არცერთი ნაბიჯი არ გადაიდგმება პირველ დარტყმაზე. შემდეგ სამი ნაბიჯი გადაიდგმება ღონისძიების დარჩენილ სამ დარტყმაზე. არსებითად, დაგჭირდებათ ორი რიცხვი ოთხიდან ძირითადი საფეხურის დასასრულებლად. რუმბას ნაბიჯი არის ყუთის ნაბიჯი, რომელშიც მამაკაცი იწყებს მარცხენა ფეხით წინსვლას, ხოლო ქალი იწყებს მარჯვენა ფეხით მოძრაობს უკან. შემდეგი ნაბიჯები არის ლიდერობისთვის, ხოლო მიმდევრის ნაბიჯები საპირისპიროა:
- გადადით წინ მარცხენა ფეხით
- მარჯვნივ გადადგით მარჯვენა ფეხით
- მიიტანეთ მარცხენა ფეხი მარჯვენა ფეხის მარცხენა მხარეს
- მარჯვენა ფეხი უკან გადააბიჯე
- მარცხნივ გადააბიჯე მარცხენა ფეხით
- მარჯვენა ფეხი მარცხენა ფეხის მარჯვენა მხარეს მიიტანეთ
რუმბას ძირითადი ლათინური ნაბიჯის შენელებული დემონსტრირებისთვის, უყურეთ რუმბას ამ ვიდეოს.
სალსა ცეკვის ნაბიჯი
სალსას ცეკვის საბაზისო ნაბიჯი ძალიან მარტივი შესასწავლია. სრულ საფეხურს დასჭირდება მუსიკის ორი ზომა დასრულებას, საფეხურები განხორციელდება 1, 2, 3 და 5, 6, 7. მეოთხე და რვა დარტყმაზე, თქვენ დგახართ - რა თქმა უნდა, არ გამოიყურება ისე, თითქოს თქვენ უძრავად დგახართ, როგორც კი მოძრაობთ. ძირითადი ნაბიჯი მამაკაცებისთვის (ქალები საპირისპიროა) არის:
- გადადით წინ მარცხენა ფეხით
- დააბრუნეთ წონა მარჯვენა ფეხზე
- მარცხენა ფეხი დააბრუნეთ მარჯვენა ფეხის გვერდით
- უკან გადადით მარჯვენა ფეხით
- დააბრუნეთ წონა მარცხენა ფეხზე
- მარჯვენა ფეხი დააბრუნეთ მარცხენა ფეხის გვერდით.
სალსას საბაზისო ნაბიჯის ეს ვიდეო შესანიშნავი სასწავლო რესურსია.
მიუხედავად იმისა, თუ რა ტიპის ლათინური ცეკვის საფეხურები გსურთ ისწავლოთ, პროცესი საკმაოდ მარტივია, თუ მას ნელა გააკეთებთ. მოუსმინეთ მუსიკას ვარჯიშის დროს, ისევე როგორც დღის სხვა მომენტებში, რათა აიღოთ რიტმი მუსიკაში. როგორც ყველა ცეკვის ფორმაში, პრაქტიკა სრულყოფილს ხდის და ამ ნაბიჯებს შეუფერხებლად შეასრულებთ უმოკლეს დროში. შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო მოწინავე ნაბიჯებზე სალსაში, რუმბაში ან ჩა-ჩაში, ისევე როგორც სხვა ლათინური ცეკვის ფორმებში.
