დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, მზად ხართ თუ არა ბავშვის გაჩენა და გახდეთ მშობელი.
მზად ვარ ბავშვისთვის? ეს არის ჩვეულებრივი კითხვა, რომელსაც ადამიანები უსვამენ საკუთარ თავს, როდესაც ისინი ფიქრობენ შვილების გაჩენაზე. მიუხედავად იმისა, რომ არავინ არ არის ნამდვილად მზად ცხოვრების ამ კოლოსალური ცვლილებისთვის, არსებობს ფაქტორები, რომლებიც უკეთესად აგიმზადებენ ამ საოცარი პასუხისმგებლობის აღებისთვის.
თუ გაინტერესებთ როგორ გაიგოთ მზად ხართ თუ არა ბავშვის გაჩენისთვის, დაუსვით საკუთარ თავს ეს რვა შეკითხვა. შემდეგ, თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენი ოჯახის გაფართოება თქვენთვის სწორი არჩევანია, ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ შვიდ საუბარს თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ორივე ერთ გვერდზე ხართ.
კითხვები, რომლებიც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ „მზად ვარ თუ არა ბავშვის გაჩენისთვის?“
ამბობენ, რომ პატიოსნება საუკეთესო პოლიტიკაა. პრობლემა ის არის, რომ როდესაც საქმე ეხება ორსულობას და მშობლობას, ჩვენი წინამორბედები გარკვეულ დეტალებს გამორიცხავს. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სრულად ხართ მზად ამ როლისთვის, არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, სანამ მშობლის როლში გადახვალთ.
ფიქრობთ თუ არა ბავშვის გაჩენას იმიტომ რომ გსურს?
ეს არის ნომერ პირველი შეკითხვა, რომელიც საკუთარ თავს უნდა დაუსვათ. თუ პასუხი არის არა, მაშინ ალბათ არ ხართ მზად. შვილის გაჩენის გადაწყვეტილებას სჭირდება თქვენი და მხოლოდ თქვენი (ისევე როგორც თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა, თუ ურთიერთობაში ხართ, რა თქმა უნდა).
თუ თქვენ გინდათ ბავშვი, რადგან ის ყუთს ამოწმებს ან ზურგიდან აგდებს დედამთილს, თქვენ ამას არასწორი მიზეზების გამო აკეთებთ. ეს არის განსაკუთრებული თავდაუზოგავი როლი, რომელიც მოითხოვს მთელ თქვენს გულს, ენერგიას და გონიერებას. ნუ გააკეთებთ ამას, თუ ეს არ არის ის, რაც გჯერათ, რომ სიხარულს და სრულყოფილებას მოუტანს თქვენს არსებობას.
1. ფინანსურად სტაბილური ხარ?
ბავშვის გაჩენა ძვირია. სინამდვილეში, ბრუკინგსის ინსტიტუტმა დაადგინა, რომ ბავშვის აღზრდის სავარაუდო ღირებულება დაბადებიდან 17 წლამდე არის $310, 581 2022 წლისთვის. ეს არის დაქორწინებული წყვილებისთვის, რომლებსაც ჰყავთ ორი შვილი და აქვთ საშუალო შემოსავალი. ეს არის18,000 დოლარზე მეტი წელიწადში!
შეიძლება ფიქრობთ, რომ არ არსებობს საშუალება, რომ ფორმულა, საფენები და მარაგი ამდენი ღირდეს, მაგრამ როცა ჯანდაცვას, ბავშვზე ზრუნვას და განათლებას დაამატებთ, გადასახადები სწრაფად გროვდება. ეს სტატისტიკა ასევე ვარაუდობს, რომ ჯანმრთელი შვილი გყავთ. კვლევა აჩვენებს, რომ:
- ყოველწლიურად 3,9 მილიონი ოპერაცია კეთდება ამერიკელ ბავშვებს
- აშშ-ში დაბადებული ჩვილების 10-15% უნდა მიმართოს NICU
დიდი დაზღვევის პირობებშიც კი, ამ სიტუაციებმა შეიძლება სწრაფად გაზარდოს ხარჯები. მიუხედავად იმისა, რომ დაორსულების მომენტში არ გჭირდებათ 18 ლარის ნაღდი ფულის ქონა,გეხმარება გქონდეთ ერთჯერადი შემოსავალითუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ბევრი ვალის აღება.ფინანსური სტაბილურობა ბავშვის გაჩენის მნიშვნელოვანი კომპონენტია.
სწრაფი ფაქტი
ფინანსური ექსპერტები ჩარლზ შვაბისგან გვირჩევენ, რომ ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ მშობლობაზე, შეინარჩუნონ "სამიდან ექვს თვემდე აუცილებელი ცხოვრების ხარჯები, რომლებიც ადვილად ხელმისაწვდომია გადაუდებელი შემთხვევებისთვის". წვიმიანი დღის ფონდის შექმნით, შეგიძლიათ მოემზადოთ მოულოდნელი დაავადებების, სამსახურის დაკარგვისა და ზოგადი გადაუდებელი შემთხვევებისთვის.
2. თუ ურთიერთობაში ხართ, ის მყარ ადგილზეა?
მშობლობას არ სჭირდება ორი ადამიანი, მაგრამ თუ თქვენ გყავთ მნიშვნელოვანი სხვა, რომელიც იქნება თქვენი მშობლების პარტნიორი, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ურთიერთობა კარგ ადგილზე იყოს და გესმოდეთ, რომ ბავშვი არ დაგაახლოებთ ერთმანეთს. სინამდვილეში, ამ გადაწყვეტილებამ შეიძლება შეამოწმოს თქვენი ქორწინების ან ურთიერთობის სიძლიერე.
ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ „მშობლობაზე გადასვლა ახალი მშობლების მნიშვნელოვანი ნაწილისთვის სტრესული და ზოგჯერ არაადაპტაციური ცვლილებების პერიოდს წარმოადგენს." მას ასევე შეუძლია შეამციროს ოჯახური კმაყოფილება. ამრიგად, მოსიყვარულე, მზრუნველი და თანაბარი პარტნიორობა გადამწყვეტია იმისთვის, რომ საღი აზრი დარჩეთ მშობლობის ეპიკური მოგზაურობის განმავლობაში.
3. ჯანმრთელი ხარ?
ბავშვის გაჩენა განადგურებს. მაშინაც კი, თუ პიკ მდგომარეობაში ხართ, გამოკითხვები აჩვენებს, რომ საშუალო მშობელი კარგავს თითქმის 40 000 წუთს ძილს პირველ წელს. ეს ნებისმიერს დააზარალებს. დაამატეთ მშობიარობის შემდგომი ჰორმონების რყევები, თანმიმდევრული ტირილი და „მე“დროის ნაკლებობა და მოულოდნელად თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე იმოქმედებს.
დაორსულებამდე კარგი ჯანმრთელობა ასევე უზრუნველყოფს თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას მთელი ორსულობისა და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ბევრს არ ესმის, რომ ჭარბი და ნაკლებწონიანი შეიძლება იყოს ორსულობის მრავალი გართულების რისკი. ქრონიკულმა სამედიცინო პირობებმა, ისევე როგორც გარკვეულ პირობებში მუშაობამ და ცხოვრებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი ჯანსაღი ორსულობის შესაძლებლობა.
ამიტომ, გაიარეთ შემოწმება ექიმთან და სთხოვეთ თქვენს პარტნიორსაც იგივე გააკეთოს. ეს საშუალებას მოგცემთ გაუმკლავდეთ ორსულობამდე არსებულ პრობლემებს.
4. მზად ხართ დათმოთ თქვენი სოციალური ცხოვრება?
ბავშვები მუდმივ ყურადღებას საჭიროებენ და ისინი შესანიშნავად არღვევენ თქვენს ძილს. თუ თქვენ ხართ ის, ვინც ყოველ საღამოს გადის გარეთ, ეს შეიძლება იყოს დიდი ცვლილება. ბავშვის გაჩენამ ასევე შეიძლება შეაჩეროს თქვენი რეგულარული მოგზაურობის გეგმები. თუმცა, მათთვის, ვინც უკვე სიამოვნებით ატარებს თავისუფალ დროს სახლში, მაშინ ბავშვის გაჩენა არც ისე დიდი ცვლილებაა თქვენი სოციალური ცხოვრების თვალსაზრისით.
5. მზად ხარ კარიერა მეორე ადგილზე დააყენო?
ეს კითხვა ეხება როგორც დედებს, ასევე მამებს, მაგრამ ამ საკითხზე ფიქრი ნამდვილად სჭირდება იმ ადამიანს, რომელსაც ბავშვი ჰყავს. ჩვენ ვცხოვრობთ 21-ე საუკუნეში, სადაც ქალები არიან ლიდერები ბიზნესში, მაგრამ სამწუხაროდ, ჯერ კიდევ არსებობს მოლოდინი, რომ ქალები გახდნენ "სრულყოფილი" დედები.ეს ბევრი ადამიანის თვალში ნიშნავს სამსახურიდან გასვლას. ფაქტობრივად, The Mom Project-ის თანახმად, „უმაღლესი კვალიფიკაციის მქონე ქალების დაახლოებით 43% ტოვებს სამუშაო ძალას მას შემდეგ, რაც დედები გახდებიან“.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ასე არ არის აუცილებელი, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია ეს ყველაფერი. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მისი უმეტესი ნაწილი, მაგრამ, როგორც წესი, რაღაც უნდა მისცეს. მაგალითად:
- თუ თქვენ გადაწყვეტთ სამსახურში დაბრუნებას, მაშინ სხვა იქნება თქვენს პატარასთან ერთად დღეში რვა საათი საბავშვო ბაღში.
- თუ გადაწყვეტთ სახლში დარჩენას, თქვენ პოტენციურად უარს იტყვით თქვენი პირადობის ნაწილზე.
- თუ იპოვნი პოზას, რომელიც მოგცემთ საუკეთესოს ორივე სამყაროდან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აღმოჩნდეთ დაჭიმული.
მნიშვნელოვანიაგადაწყვიტოთ, რას ფიქრობთ, რომ მიატოვოთ პატარას გაჩენამდე.ზოგისთვის ეს მარტივი გადაწყვეტილებაა, ზოგისთვის კი ეს შეიძლება იყოს მშობლობაზე შეჩერების მიზეზი.
6. მზად ხართ დათმოთ თქვენი პირადი სივრცე?
კვებას, საფენის შეცვლას, გვიან ღამით ძილის დარღვევას და, რა თქმა უნდა, ბავშვის სრულყოფილ ჩახუტებას შორის, თქვენი პატარა იქნება თქვენს ხელში მთელი დღის განმავლობაში, ყოველდღე, პირველი წლის განმავლობაში. ეს ბევრ დაქანცულ მშობელს მიჰყავს გუგლის ფრაზებამდე, როგორიცაა: „როგორ დავიძინოთ ბავშვი ხელში ჩაგდების გარეშე“, რადგან პირად სივრცეში შეჭრა შეიძლება ძალიან ბევრი იყოს შეგუება.
მაშინ, როგორც კი სიარული ისწავლის, თქვენი პატარა ბავშვი აღმოაჩენს გამოკვლევის სურვილს, მაგრამ თუ გაბედავთ დატოვოთ მათი მხედველობა, ის გიპოვით. დიდი ხანია გაქრა ის დღეები, როდესაც თქვენ მიდიხართ აბაზანაში ან შხაპში ისე, რომ პატარა სტუმარი არ შეეცდება თქვენს „დახმარებას“. ო, და ნუ დაივიწყებ ადამიანის ქსოვილად ყოფნის სიხარულს!
ეს მაგალითები მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია. არასწორად არ გამიგოთ, მაშინ როცა თქვენ თავს იყვირებთ "დედას ერთი წუთი სჭირდება!" ასევე იქნება დღეები, როდესაც თქვენ ასევე საბოლოოდ დააძინებთ თქვენს პატარას, დაჯდებით თქვენს სრულიად წყნარ სახლში და მაშინვე აღმოაჩენთ, რომ ენატრება.კითხვაა,მზად ხარ ამ ყველაფრისთვის?
7. მზად ხართ თქვენი სხეული სამუდამოდ შეიცვალოს?
პასუხისმგებლობის უარყოფა: იქნებ გამოტოვოთ ამ დეტალების კითხვა, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვისაც არ სურს იცოდეს როგორ მზადდება ჰოთ-დოგი.
ორსულობა და მშობიარობა შეცვლის თქვენს სხეულს. არასოდეს იქნება იგივე. დიახ, არიან ისეთები, რომლებიც კარგავენ ბავშვის წონას და უბრუნდებიან თავიანთი ორი ზომის სხეულს, მაგრამ ის მაინც არ არის ის, რაც ადრე იყო. აი სიმართლე, რომელსაც არავინ იზიარებს:
კუჭის კანი დაგეჭიმება. თქვენი სხეულის ზომები შეიცვლება, მაშინაც კი, თუ თქვენი წონა ზუსტად იგივე რიცხვს დაუბრუნდება. თქვენს მკერდს არასოდეს ექნება ისეთი ენერგია, როგორიც ადრე იყო (და ეს არის, თუ გაგიმართლათ). თქვენ მიიღებთ ხანგრძლივ საბრძოლო ჭრილობებს - სტრიებს, მელაზმას (სახის კანის ზოგიერთი უბნის გამუქება, რომელიც ხშირად ჩნდება ორსულობის დროს) და ხაზის შავი ფერის (მუქი ვერტიკალური ხაზი, რომელიც ხშირად ჩნდება მუცელზე ორსულობის დროს).და თქვენი ქვედა რეგიონები, რა თქმა უნდა, არ გალამაზდება. ასევე, არ დაივიწყოთ ბუასილი (რომელიც აშკარად არასდროს ქრება), ვარიკოზული ვენები და ყველა სხვა სიხარული, რაც დედობას მოაქვს.
უნდა ვიცოდე
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მშობიარობის შემდგომი ქალების თითქმის 70% უკმაყოფილოა საკუთარი სხეულის იმიჯით და რომ ეს უკმაყოფილების გრძნობა მშობიარობიდან ცხრა თვის განმავლობაში უარესდება.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ,თქვენ უნდა იყოთ კომფორტული თქვენს კანში და მზად იყოთ მისი ცვლილებისთვის.იამაყეთ, რადგან ახალი ცხოვრების შექმნა საოცარი წარმატებაა.
სწრაფი ფაქტი
ბავშვის გაჩენა არ უნდა შეცვალოს თქვენი სხეული. შვილად აყვანა შესანიშნავი გზაა თქვენი ოჯახის გაფართოებისთვის. მშობლებს, რომლებსაც ამის საშუალება აქვთ, შეუძლიათ ასევე განიხილონ სუროგაცია, როგორც ვარიანტი.
8. რეალური კითხვა
თუ ზემოთ მოცემულ კითხვებზე უპირატესი პასუხი იყო დიახ, მაშინ გასათვალისწინებელია კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ -მზად ხართ გიყვარდეთ სხვა ადამიანი ზომაზე მეტად? როცა გაქვთ შვილო, შენი გულის ნაწილი სამუდამოდ დარჩება შენი სხეულის გარეთ.
მათზე გამუდმებით იფიქრებთ. თქვენ ინერვიულებთ მათ კეთილდღეობაზე, მაშინაც კი, როცა ისინი კარგად არიან. თქვენ ოცნებობთ მათ მომავალზე და ისეთ საოცარ ადამიანზე, როგორიც ისინი გახდებიან. არ არსებობს სიყვარული, რომელიც შეედრება.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გასაოცარი, დამამშვიდებელი და სასიამოვნო როლი, რომლის შესრულებაც ადამიანს შეუძლია, მაგრამ ეს არ არის ის როლი, რომელიც ყველას სჭირდება. თუ გადაწყვეტთ უარი თქვათ მშობლობაზე, ეს არაუშავს.
მშობლად ყოფნის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არის მზადყოფნა, თავი მეორე ადგილზე დააყენო, რათა ამ ადამიანის წინაშე იყო. სწორედ ამას გაიხსენებენ – შენ რომ იყავი. არასწორი მიზეზების გამო მშობელი გახდებით საკუთარ თავს და შვილს ზიანს აყენებთ.
ნიშნები იმისა, რომ მზად ხართ ბავშვის გაჩენისთვის
გახსოვდეთ, რომ არავინ არ არის ნამდვილად მზად, მაგრამ თუ ეს განცხადებები სიმართლეა, მაშინ შეგიძლიათ გადახვიდეთ სიტყვიდან "მზად ვარ ბავშვის გაჩენისთვის?" რომ 'ახლავე უნდა მყავდეს ბავშვი?'
- თქვენ (და თქვენს პარტნიორს, თუ ურთიერთობაში ხართ) გსურთ შვილის გაჩენა.
- თქვენ გაქვთ გარკვეული განკარგვადი შემოსავალი.
- თქვენ და თქვენი პარტნიორი ჯანმრთელები ხართ (ფიზიკურადაც და გონებრივადაც).
- თქვენი სოციალური ცხოვრება აღარ არის ისეთი პრიორიტეტული.
- თქვენ მზად ხართ შეაჩეროთ კარიერული მიზნები.
- თქვენ არ გეზარებათ, რომ ადამიანები თქვენს სივრცეში იყვნენ.
- თქვენ საკუთარ კანში ხართ დარწმუნებული.
- თქვენ მზად ხართ თავი მეორე ადგილზე დააყენოთ, ბევრი.
შემდეგი ნაბიჯები - განსახილველი საკითხები, რომლებიც დაგეხმარებათ უპასუხოთ კითხვას 'როდის'
თუ ღობის იმ მხარეს მოხვდებით, სადაც ბავშვის გაჩენა გსურთ, მაშინ კიდევ რამდენიმე საკითხია განსახილველი:
- გადაწყვიტეთ როგორ გსურთ გყავდეთ ბავშვი - ორსულობა, სუროგაცია თუ შვილად აყვანა.
- დაადგინეთ, გსურთ თუ არა სამსახურიდან დასვენება ბავშვის მოსვლის შემდეგ, თუ გსურთ სამსახურიდან ერთად დატოვოთ.
- გამოიკვლიეთ თქვენი მშობლის შვებულების წესები.
- ისაუბრეთ ბავშვის მოვლის გეგმებზე - თქვენ ან თქვენი პარტნიორი დატოვებთ სამსახურს? გააგზავნით მათ საბავშვო ბაღში? ახლობლები დაეხმარებიან? იპოვი ახალ, დისტანციურ როლს თუ ნახევარ განაკვეთზე წახვალ?
- განიხილეთ თქვენი ცხოვრებისეული მდგომარეობა. არის ადგილი პატარასთვის?
- გამოიცანი, არის თუ არა კონკრეტული რელიგია, რომელიც გინდა გააცნო შენს შვილს.
- საუბარი პასუხისმგებლობებზე - თუ პარტნიორთან ერთად გეგმავთ ბავშვის გაჩენას, მაშინ ის სწორედ ასეთი უნდა იყოს, პარტნიორი. განიხილეთ თქვენი როლები და მოლოდინები.
ეს საუბრები დაგეხმარებათ უკეთ განსაზღვროთ, როდის არის საუკეთესო თქვენთვის ბავშვის გაჩენა. დაბოლოს, ბოლო ნაბიჯი იმის გასარკვევად, როდის და როდის უნდა გააჩინოთ ბავშვი, არის პაუზა.
დააჩერეთ სანამ გააგრძელებთ
მომდევნო ერთი-ორი თვის განმავლობაში, გვერდზე გადადეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და შეაჩერეთ ბავშვთან დაკავშირებული საუბარი (ყველასთან თქვენს ცხოვრებაში). უბრალოდ იყავი. დაუთმეთ დრო მედიტაციას და იფიქროთ ამ გადაწყვეტილებაზე.
ჯერ კიდევ ოცნებობთ მშობობაზე? ხედავთ სხვა ადამიანებს ბავშვებთან ერთად და მაინც გაქვთ სურვილი, გქონდეთ საკუთარი? განაგრძობთ თუ არა რაიმე ყოყმანის განცდას გადაწყვეტილებასთან დაკავშირებით?
იპოვეთ გარკვეული სიცხადე და შემდეგ კვლავ განიხილეთ გადაწყვეტილება. ეს უზრუნველყოფს იმას, რომ ორივე კარგად დაფიქრდით და არ ჩქარობთ მუდმივი გადაწყვეტილების მიღებას.
გამოინახე დრო იმის გასარკვევად, მზად ხარ თუ არა ბავშვის გაჩენისთვის
ბავშვის გაჩენა დიდი გადაწყვეტილებაა. დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მზად ხართ ამ დიდი ცხოვრებისეული ნაბიჯისთვის მნიშვნელოვანი საუბრების ადრეულ ეტაპზე. ნუ შეგეშინდებათ იყოთ ღია და გულწრფელი. თუ გადაწყვეტთ, რომ მზად ხართ, არსებობს უამრავი პრაქტიკული რჩევა ახალბედა მშობლებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ გზაზე.
