ტრადიციები მთავარ როლს თამაშობს ოჯახის საერთო ჯანმრთელობასა და წონასწორობაში. ოჯახური ტრადიციები მოიცავს იდეებს, დამოკიდებულებებსა და მოქმედებებს, რომლებიც გადაეცემა თაობებს და აღინიშნება. ეს არ არის მხოლოდ ჩვევები და არდადეგები, არამედ ღირებულებები, რწმენა და ოჯახური კულტურა, რომელიც წარმოადგენს წამყვანს მომავალი თაობებისთვის.
რა ქმნის ტრადიციას?
არის რუტინები და არის ტრადიციები. ეს ორი ზოგჯერ ერთმანეთს ჰგავს, მაგრამ სინამდვილეში ძალიან განსხვავებულები არიან. რუტინები არის პრაქტიკა, რომელსაც ყოველდღიურად ასრულებთ. ოჯახური ტრადიციები რუტინისგან განსხვავდება შემდეგი გზებით:
- ტრადიციები კეთდება მიზანმიმართულად, თუნდაც მცირე ბუნებით.
- ტრადიციებში შედის განზრახვა და ემოცია.
- ტრადიციები აძლიერებს ცხოვრებისეულ გამოცდილებას და ქმნის კავშირს.
ვინ ხარ შენ? გადახედე შენს ოჯახურ ტრადიციებს
თვითაღმოჩენა შეიძლება იყოს ინტენსიური პროცესი და როცა საკუთარ თავს აღმოაჩენთ, შეიძლება თავი დაკარგულად ან დაბნეულად იგრძნოთ. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, გადახედეთ თქვენს ოჯახურ ტრადიციებს, რათა შეგახსენოთ ვინ ხართ და საიდან მოხვედით.
იდენტურობის გრძნობა აგებულია ძლიერი ტრადიციების მეშვეობით
ბავშვებს უვითარდებათ იდენტობის გრძნობა ოჯახებისთვის ტრადიციების გაზიარებით და ამ გრძნობას მთელი ცხოვრების მანძილზე ატარებენ.
- ოჯახური ტრადიციები შესანიშნავ გზას იძლევა ღირებულებების, კულტურისა და რწმენის გასაძლიერებლად, რაც იდენტობის გადამწყვეტი ნაწილია. ეთნიკურობა და იდენტობა ერთმანეთთან მჭიდროდ არის ნაქსოვი და მყარდება ოჯახური ტრადიციებით, როგორიცაა რელიგიური წმინდა დღეები, როგორიცაა ინდუის დივალი ან ებრაული ოჯახის დღესასწაულები როშ ჰაშანა.
- ოჯახური ტრადიციები არის უნიკალური და თვითიდენტიფიკატორი გზები, რომლებიც იკრიბებიან ოჯახებში ტრადიციების პატივისცემისა და რწმენის გადასაცემად.
- ტრადიცია ახსენებს ადამიანებს, რომ ზოგჯერ წარსულს შეუძლია დაეხმაროს აწმყოსა და მომავლის ჩამოყალიბებაში.
ოჯახური ტრადიციები მხარს უჭერს ოჯახურ ღირებულებებს
ოჯახური ტრადიციები ხშირად ემთხვევა ოჯახურ ღირებულებებს. ცხოვრების ის ასპექტები, რომლებსაც ოჯახი აფასებს, პატივს სცემს და ემსგავსება, შეიძლება ტრადიციის სახით მოვიდეს. იფიქრეთ საერთო ოჯახურ ტრადიციებზე, რომლებიც ორიენტირებულია რწმენასა და ღირებულებებზე.
- ოჯახთან ერთად წირვაზე დასწრება
- ღარიბების გამოკვება ნებაყოფლობით თვეში ერთხელ
- ერთი დღის გატარება მოხუცების დახმარებაში
თაყვანისცემა და სხვების დახმარება ორივე ღირებულებებია და მათი მნიშვნელოვანი ოჯახური აქტივობების ჩართვით დროთა განმავლობაში ტრადიციად იქცევა.
ოჯახები იზიარებენ კულტურას, რელიგიას და რწმენას
კულტურა, რელიგია და რწმენა, ყველა თავის გადარჩენას ოჯახური ტრადიციების შენარჩუნებას ევალება. ბევრ რელიგიურ დღესასწაულს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, როდესაც ოჯახური ტრადიციები დაცულია. მიუხედავად იმისა, რომ არდადეგები მნიშვნელოვნად განსხვავდება კულტურებში, ოჯახები აღნიშნავენ მათ ისეთი სპეციფიკის ჩათვლით, როგორიცაა საკვები, სიმღერა, ჩაცმულობა და თხრობა. რაც მთავარია, არ აქვს მნიშვნელობა კულტურა, შეკრება და სიყვარული არის ღონისძიების ცენტრი.
ოჯახური ტრადიციები ემოციურად სასარგებლოა
სანუკვარი ტრადიციები ოჯახის წევრებს ბევრად მეტს ანიჭებს, ვიდრე კარგ დროს. ისინი უზრუნველყოფენ ოჯახის წევრებს ემოციურ სტაბილურობასა და უსაფრთხოებას, რაც მათ ეხმარება სამყაროსთან დაკავშირებაში და მიაღწიონ მშვიდობასა და წონასწორობას საკუთარ თავში.
ტრადიციები არის ჰალსტუხი, რომელიც აკავშირებს
ოჯახის წევრებთან ერთად, რომლებიც მიმოფანტულნი არიან მთელ მსოფლიოში, ზოგჯერ არის საერთო ტრადიციები, რომლებიც გეხმარებათ თავი იგრძნოთ რაღაც უფრო დიდის ნაწილად.ძნელია გრძნობდე მარტოობას და გათიშულ ურთიერთობას, როცა შენს გარშემო ოჯახური ტრადიციაა. როდესაც ოჯახები ერთმანეთს უზიარებენ ტრადიციებს, ისინი დაკავშირებულია ემოციურად და ასევე ბევრჯერ ფიზიკურად, რადგან ისინი ეწევიან ტრადიციების შექმნას და სადღესასწაულო ქცევებს.
როდესაც თავს აწუხებთ, დაეყრდნოთ ამ მოგონებებს
ოჯახური ტრადიციები პოზიტიური მოგონებების შექმნის შესაძლებლობას ქმნის. როდესაც წევრები იკრიბებიან ეტაპების აღსანიშნავად და წარმატებების აღსანიშნავად, ისინი ქმნიან დროში მომენტებს, რომლებიც ყოველთვის თან ატარებენ. ერთად აღნიშვნის განზრახვა ნოსტალგიისა და სასიამოვნო გახსენების საფუძველია. ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან ამ პოზიტიური მოგონებებით, მოუთმენლად ელიან მათ ხელახლა შექმნას მომავალ ცხოვრებაში, ტრადიციის კონცეფციის შენარჩუნებაში.
ტრადიციები შექმენით უსაფრთხოების გრძნობა
ტრადიციები გაგრძელდება და მოვლენები, რომლებიც ირგვლივ ჩნდება, ადამიანებს რაღაცაში ფესვგადგმული და დაცულად აგრძნობინებს თავს. არ აქვს მნიშვნელობა რა ხდება მსოფლიოში, ოჯახის წევრებს შეუძლიათ თავიანთი წლიური ტრადიციების იმედი დაარწმუნონ, რომ მათ ჯერ კიდევ აქვთ ყველაზე მნიშვნელოვანი: ერთმანეთი და საკუთარი თავის გრძნობა.
ოჯახური ტრადიციები ამცირებს სტრესის უარყოფით შედეგებს
კვლევამ აჩვენა, რომ ოჯახურ რიტუალებსა და რუტინებს შეუძლიათ შეაფერხოს სტრესის უარყოფითი შედეგები, რაც გამოიწვევს უკეთესი სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ჯანსაღი ოჯახის შექმნა ოჯახურ ტრადიციებზე ფოკუსირებული განსაკუთრებით გადამწყვეტია მძიმე გარდამავალ პერიოდებში, როგორიცაა მოზარდობა. ოჯახური შეკრება და რწმენის გაზიარება, მიუხედავად იმისა, რომ სასიამოვნოა, არ არის მხოლოდ გართობა. ის ასევე იძლევა კრიტიკულ ფსიქოლოგიურ განვითარებას.
ტრადიციების შენარჩუნება
ტრადიციების შექმნა თავსატეხის ერთი ნაწილია, მაგრამ მათი შენარჩუნება თაობების განმავლობაში მოითხოვს ერთგულებას საქმისადმი. რატომ მაინცდამაინც ოჯახური ტრადიციის საქმის გაგრძელება?
ისინი ქმნიან უწყვეტობას
ოჯახური ტრადიცია არის ერთ-ერთი მთავარი გზა, რომლითაც გარკვეული პრაქტიკა და ოჯახური კულტურა გადადის საგვარეულოში და კულტურა ძალიან მნიშვნელოვანია. ნებისმიერი რამ, რაც ოჯახში მნიშვნელობის მქონეა, შეიძლება გადავიდეს ან აღინიშნოს ტრადიციის გასაძლიერებლად.
- სადღესასწაულო კერძების გამოცხობა ძველი საოჯახო რეცეპტებით.
- ჩამოდი ნათლობის ან ზიარების კაბა.
- გამოიყენეთ სპეციალური საოჯახო ლანჩი მადლიერების ინდაურისთვის.
- იმღერე სიმღერები თაობებში გადასულ დღესასწაულებზე.
თაობების დაკავშირება ტრადიციებთან
მადლიერების დღე შეერთებულ შტატებში არის ოჯახური ტრადიციის შესანიშნავი მაგალითი, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს კავშირი თაობების განმავლობაში. ეს არის ერთი დღესასწაული, რომელიც თითქმის მთელი ოჯახის შეკრების გარანტიაა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩხუბი გარდაუვალია, ოჯახის წევრები ძალისხმევასა და მსხვერპლს იღებენ იმისთვის, რომ იქ იყვნენ. ყველას აქვს კავშირისა და ემოციური მხარდაჭერის უპირველესი მოთხოვნილება და ტრადიციული, მრავალ თაობის ოჯახური შეკრებები ამას უზრუნველყოფს.
ოჯახური ტრადიციების მაგალითები კულტურათა შორის
ოჯახური ტრადიციები ხშირად აღნიშნავს კონკრეტულ მოვლენებსა და ეტაპებს. აი რამდენიმე მაგალითი.
- ნათლობა - ჩვილებისა და ჩვილების კურთხევის ქრისტიანული ტრადიცია ოჯახისა და მეგობრების თანდასწრებით
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - 13 წელს მიღწეული ებრაელი ბიჭის ან გოგოს რელიგიური ინიციაციის ცერემონია, რომელიც მზად არის მონაწილეობა მიიღოს საჯარო ღვთისმსახურებაში
- Quinceañera - გოგონას მეთხუთმეტე დაბადების დღის აღნიშვნა, ჩვეულებრივ ესპანური მემკვიდრეობის
- მადლიერების დღე - პოპულარული ამერიკული და კანადური დღესასწაული მადლიერებაზე ორიენტირებული
- Kinaalda - ასაკობრივი ზეიმი ქალებისთვის ნავახო მკვიდრი ამერიკელების კულტურაში
- ბუცუდანი - იაპონურ კულტურაში, სახლში საკურთხეველზე კეთდება შეთავაზებები გარდაცვლილი ოჯახის წევრებისთვის
სახალისო ოჯახური ტრადიციები, რომლებიც უნდა გამოსცადოთ ზომით
ოჯახური ტრადიციების მეშვეობით ძლიერი კავშირების შექმნა შეიძლება ძალიან მარტივი იყოს. სინამდვილეში, თქვენ ალბათ უკვე ქმნით ტრადიციებს თქვენს ოჯახთან ერთად, არც კი იცით ამის შესახებ! ოჯახური ტრადიციების მარტივი იდეები მოიცავს:
- კვირეული თამაში ან ფილმის საღამო
- წლიური მამა/შვილი BBQ
- ბებია/ბაბუა/შვილიშვილი ნიჭის გამოფენა
- ოჯახის გაცვლა-რეცეპტი
- დადასტურების კაბის კერვა ბებიასთან
- იარეთ საახალწლო განათების ყურებით
- გამოაცხეთ საშობაო ნამცხვრები დიდ ოჯახთან ერთად
- კვირა შუადღის ბრანჩი ბებიასთან
- გარკვეულ დღესასწაულებზე ბიძაშვილის ძილი
- 4 ივლისი BBQ საოჯახო ტბის სახლში
საოჯახო ტრადიციების ამოქმედება თქვენთვის
ოჯახური ტრადიციები მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა, მაგრამ როცა საკუთარ ზრდასრულ ცხოვრების გზას უდგებით, უნდა შეინარჩუნოთ ყველაფერი ასე? არა.ეს არის ცხოვრების ნამდვილი სილამაზე; ის ყოველთვის იცვლება. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ტრადიციები, როდესაც იწყებთ დღესასწაულს საკუთარ ოჯახთან ერთად, რათა მოერგოს თქვენს უნიკალურ რწმენასა და ღირებულებებს.
- მოაშორეთ ტრადიციები, რომლებიც არ გამოგადგებათ და მცირე მნიშვნელობას ან მნიშვნელობას ფლობენ.
- შექმენი ახალი ტრადიციები! გააგრძელეთ თქვენთვის ძვირფასები, მაგრამ, როგორც მშობელმა, შექმენით ახალი ტრადიციები, რომლითაც თქვენს ოჯახს მოეწონება და ისიამოვნებს.
- როდესაც საკუთარ ოჯახში ტრადიციის ახალი ასპექტები ჩართავთ, საქმეები ნელა მიიღე.
დადებითად მივუდგეთ ოჯახურ ტრადიციებს
ოჯახური ტრადიციები არ არის გათვლილი კიდევ ერთი რამ, რომ შეეცადოთ მოერგოთ თქვენს ისედაც დატვირთულ ცხოვრებაში. ისინი გამიზნულია გამდიდრებისთვის და დაკავშირებისთვის და არა ტვირთისთვის. მიუახლოვდით ტრადიციებს პოზიტიური კუთხით და შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ისინი ბევრად უფრო მომგებიანი იყო, ვიდრე თავდაპირველად ფიქრობდით.
