იცოდე, როგორ გამოიყენო ფენგ შუის ძირითადი ხუთი ელემენტი და ფერი საკვებზე, ნიშნავს, რომ შეგიძლია სამკურნალო ენერგია და საკვები ნივთიერებები მიმართო შენი სხეულის კონკრეტულ ორგანოებს. ფენგ შუის პრინციპების ეს გამოყენება თქვენს დიეტაში მიჰყვება სეზონური კვების არჩევანს, ისევე როგორც კომპასის სექტორებს.
ფენგ შუის ელემენტები და თქვენი ორგანოები
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხუთი ელემენტის ფენგ შუის თეორია იმის დასადგენად, თუ რომელი საკვები სჭირდება თქვენს ორგანიზმს. თითოეული ელემენტი დაკავშირებულია თქვენი სხეულის კონკრეტულ ორგანოსთან. ესენია:
- ცეცხლი:გული და წვრილი ნაწლავები
- წყალი: თირკმელი, შარდის ბუშტი, თირკმელზედა ჯირკვლები და სასქესო ორგანოები
- ხე: ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი
- დედამიწა: ელენთა, პანკრეასი და კუჭი
- მეტალი: ფილტვები, მსხვილი ნაწლავი
სეზონები და ფენგ შუის ელემენტები
სეზონებიც ელემენტებთანაა მიბმული. გარდა ამ ელემენტთან დაკავშირებული თითოეული ფერადი საკვები ჯგუფისა, ყოველი სეზონის განმავლობაში მოკრეფილი საკვები ითვლება შესანიშნავ არჩევანად ასოცირებული ორგანოსთვისაც. მათ შორისაა:
- ზაფხული: ცეცხლი
- ზამთარი: წყალი
- გაზაფხული: ხე
- გვიანი ზაფხული: დედამიწა
- შემოდგომა: მეტალი
ფენგ შუის ელემენტები და საკვები ფერები
გარკვეული საკვები სასარგებლოა კონკრეტული ორგანოებისთვის. თითოეულ ელემენტთან დაკავშირებული ფერების მარტივი სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ აირჩიოთ საუკეთესო საკვები. მათ შორისაა:
ცეცხლოვანი ელემენტის საკვები
მათ, ვისაც გულის პრობლემები აწუხებს, ხშირად აღმოაჩენენ, რომ აქვთ ცეცხლის ჩი ენერგიის ნაკლებობა. თქვენი ცეცხლის ენერგია შეიძლება გაძლიერდეს წითელი საკვების მოხმარებით, რომლებიც ცნობილია ფენგ შუიში, როგორც ცეცხლის ელემენტის საკვები. მათ შორისაა:
- ძროხის გული და ძროხის ყველა ნაჭერი
- კრევეტები, კიბორჩხალა, ლობსტერი და ორაგული
- წითელი ბულგარული წიწაკა, წითელი წიწაკა, პომიდორი, ლობიო, ჭარხალი, შარდი და წითელი კომბოსტო
- მარწყვი,წითელი ალუბალი,მოცვი და წითელი ვაშლი
- ცხელი ბრინჯის ჩაი, მარცვლეულის ჩაი და ტომატის წვენი
წყლის ელემენტის საკვები
თირკმელების პრობლემები და დაავადებები მიჩნეულია, რომ წყლის ნაკლებობის შედეგია. ფენგ შუიში რეკომენდებულია მუქი ან შავი ფერის საკვების მიღება. ითვლება, რომ ამ საკვებში ჩი ენერგიას შეუძლია გამოასწოროს წყლის ჩი ენერგიის ნაკლებობა. ეს საკვები მოიცავს:
- მოცვი და მაყვალი
- მისო სუპი, ზღვის მცენარეები და სოიოს სოუსი
- ისპანახი, ბრიუსელის კომბოსტო, მუქი მწვანილი, პაკჩოი, ბადრიჯანი და სხვადასხვა კომბოსტო
- თირკმელი, ადუკის ლობიო და შავი ლობიო
- ცხვრის, ღორის და ბეკონი
- ოსტერები და ხამანწკები
ხის ელემენტების საკვები
ფენგ შუიში, ითვლება, რომ ვისაც აწუხებს ღვიძლის დაავადებები, შეუძლია ისარგებლოს ხის ელემენტების საკვების მიღებით. ზოგიერთ ამ საკვებს ხშირად მჟავე გემო აქვს, მაგალითად, ფერმენტირებული საკვები. ფენგ შუის საკვები, რომელსაც შეუძლია ღვიძლის ჩის გაძლიერება, მოიცავს:
- მწვანე ჩაი, ლიმონი, ლაიმი და მჟავე მწვანე ვაშლი
- მწნილი, ძმარი და პრასი
- ქათმის და ძროხის ღვიძლი
- ჰალიბუტი და ვირთევზა
- შვრია და მარცვლეული (ქერი და ჭვავი)
დედამიწის ელემენტების საკვები
ფენგ შუის პრაქტიკოსები ხშირად ურჩევენ კლიენტებს, რომლებსაც სურთ ელენთა, კუჭისა და პანკრეასის გაძლიერების გზები, მიიღონ ყვითელი ფერის საკვები. ეს მოიცავს, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ:
- ყვითელი გოგრა, ყვითელი კარტოფილი, ტკბილი კარტოფილი, ყვითელი ბანანის წიწაკა, ყვითელი წიწაკა და პომიდორი
- კალმახი და სხვა მტკნარი წყლის თევზი, როგორიცაა ბასი და ქორჭილა
- კვერცხი
- ცხელი ვაშლის სიდრი, ვაშლის წვენი და მცენარეული ჩაი
მეტალის ელემენტების საკვები
ფილტვის დაავადება შეიძლება გაუმჯობესდეს ფენგ შუის თეორიის სპეციფიკური საკვების მიღებით, რათა გაზარდოს ლითონის ელემენტი თქვენს ორგანიზმში. ამ საკვებიდან ბევრი თეთრი ფერისაა. მათ შორისაა:
- ხახვი და პრასი
- ირლანდიური კარტოფილი და თეთრი ბრინჯი
- ნიორი (საშემოდგომო მოსავალი)
- რძის რძე, კვერცხის ცილა და სოიოს რძე
- ბოსტნეული, რომელშიც შედის ტურები, უმი ბანანი, დაიკონი (ზამთრის თეთრი ბოლოკი) და თეთრი ასპარაგუსი
- სარდინი, თეთრი თევზი, ფილტვის ხორცი, ინდაური და ქათმის თეთრი ხორცი
საკვების იინი და იანი
გარდა იმისა, რომ გარკვეული საკვები შერწყმულია ფენგ შუის ლითონებთან, საკვები ასევე შეიძლება შეიცავდეს იინის უფრო მეტ ენერგიას, ვიდრე იანგს ან პირიქით. ითვლება, რომ როდესაც ამ საკვებს მოიხმართ, შეგიძლიათ დაიბრუნოთ ჩი ენერგია თქვენს ორგანოებში.
ძალიან ბევრი იინის ან იანგის ენერგია
თუ მუდმივად დაღლილი ხართ, შეგიძლიათ დაამატოთ იანგის ენერგეტიკული საკვები თქვენს დიეტაში, რათა აღადგინოთ იინ იანგის ბალანსი თქვენს ორგანიზმში, ან გარკვეულ ორგანოებში. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი იანგის ენერგია (ზედმეტად აქტიური), შეგიძლიათ მიირთვათ იინის საკვები, რათა თქვენი ენერგია დაიბრუნოთ წონასწორობაში.
ცეცხლი
- ცეცხლოვანი იინის საკვები: ჭარხალი, პომიდორი და ზეთისხილი
- ცეცხლოვანი იანგის საკვები: ყავა, საქონლის ხორცი და ცხვრის ხორცი
წყალი
- წყლის იინის საკვები: სარდინი, ბრიუსელის კომბოსტო და შავი ლობიო
- წყლიანი იანგის საკვები: ლურჯი ყველი, ხიზილალა, სალამი და ზღვის მცენარეები
ხე
- ხის იინის საკვები: სალათის ფოთოლი, ბარდა და მწვანე ლობიო
- ხის იანგის საკვები: ცაცხვი, მწნილი და ხალაპენო წიწაკა
დედამიწა
- მიწის იინის საკვები: გოგრა, სოკო, გოგრა და მანგო
- მიწის იანგის საკვები: საქონლის ხორცი, თაფლი, კვერცხი და შოკოლადი
მეტალი
- მეტალის იინის საკვები: ბოლოკი, ხახვი და კარტოფილი
- მეტალი იანგის საკვები: წიწაკა, ნიორი და ქათამი (თეთრი ხორცი)
გააქტიურეთ იღბლის სექტორები ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციისთვის
შეგიძლიათ უზრუნველყოთ ფენგ შუის ჯანმრთელობის შეთავაზება კომპასის სექტორების გააქტიურებით, რომლებიც მართავენ თქვენს ორგანიზმში არსებულ კონკრეტულ ორგანოებს. თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ ელემენტები კორელაციური კომპასის სექტორებისთვის სასარგებლო ჩი ენერგიის მოსაზიდად.
როგორ გამოვიყენოთ ფენგ შუი საკვებზე
ადვილია ისწავლო როგორ გამოიყენო ფენგ შუი საკვებზე და გამოიყენო იინის და იანგის ენერგიები, რომლებსაც ეს საკვები შეიცავს. როდესაც გესმით, როგორ დააბალანსოთ საკვების chi-ენერგიები, რომელსაც მიირთმევთ, თქვენ ამატებთ თქვენს ჯანსაღი დიეტის არჩევანს.
