შესაძლებელია დაუსაბუთებელი და აღადგინოთ ნდობა, რომელიც შესაძლოა დაკარგეთ მშობლებთან. იმის მიხედვით, თუ რა გააკეთეთ, არის რამდენიმე რამ, რის გამოც შეგიძლიათ შეამციროთ ან აღმოფხვრათ თქვენი საფუძვლიანი სტატუსი.
დანაშაული
სანამ დაიწყებთ დაგეგმვას, თუ როგორ გაუმკლავდებით დაუსაბუთებლობას, დაუთმეთ გარკვეული დრო დაფიქრებას იმაზე, თუ რამდენად მკაცრი იყო თქვენი ქმედებები. შეეცადეთ დაინახოთ ეს თქვენი მშობლების ან მშობლების პერსპექტივიდან, ვიდრე ზოგადად. ეს დაგეხმარებათ მიმართოთ მათ, როგორც კი ამისთვის მზად იქნებით.
ნდობის დაბრუნება
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრეტენზია, რაც მშობლებს აქვთ, არის ის, რომ მათ შეიძლება იგრძნონ შენდამი ნდობის დაკარგვა. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ აჩვენოთ მშობლებს, რომ სანდო ადამიანი ხართ, რისი იმედიც მათ შეუძლიათ დაიცვან წესები მომავალში. შეგიძლიათ:
- იყავი სანდო და თანმიმდევრული.
- მიყევი შენს სიტყვას.
- აიღე პასუხისმგებლობა ისე, რომ არ მოგთხოვონ.
- მოწესრიგე ოთახი, იზრუნე შენს ნივთებზე და მოეწყვე სახლის ირგვლივ.
- გაატარეთ თქვენი გზა, რათა იყოთ მოაზროვნე და დაეხმარეთ თქვენი ოჯახის სხვა წევრებს.
მშობლებთან საუბარი
როდესაც მშობლებს უსაფუძვლობის შესახებ ესაუბრებით, გააკეთეთ ეს მოწიფულად, მშვიდად. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის თქვენი შანსი გაუზიაროთ თქვენი აზრები მათ.
წარმოგიდგენთ თქვენს თვალსაზრისს
მშობლებთან საუბრის დაწყებამდე, ჰკითხეთ მათ, იქნებიან თუ არა ისინი მზად თქვენი დასაბუთების განხილვისთვის. უთხარით მათ, რომ გსურთ თქვენი აზრების გაზიარებისა და მათი გამოხმაურების მოსმენის შესაძლებლობა. წარმატებული საუბრისთვის სცადეთ:
- მადლობა მათ თქვენი მოსმენისთვის
- აცნობეთ მათ, რომ აფასებთ მათ აზრს და პატივს სცემთ მათ გადაწყვეტილებას
- ბოდიში მოიხადეთ შეურაცხყოფისთვის და გაითვალისწინეთ რა ისწავლეთ თქვენი შეცდომისგან
- აცნობეთ მათ, როგორ განსხვავებულად გაუმკლავდებით სიტუაციას მომავალში
- იკითხე, განიხილავენ თუ არა სასჯელის შემსუბუქებას და მოგცემენ თავის დამტკიცების შესაძლებლობას
- იკითხეთ, არის თუ არა მოქმედების ალტერნატიული გზა, რომელიც მათ კომფორტულად მოეწონებათ თქვენი დასაბუთებული სტატუსის მოხსნისას
- მიუხედავად იმისა, თუ რა მოხდება, იყავით მშვიდი და მადლობა გადაუხადეთ მათ თქვენი აზრების მოსმენისთვის
შეინარჩუნე სიმშვიდე
ამ ტიპის საუბრის დროს სიმშვიდის შენარჩუნება შეიძლება ძალიან რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ გრძნობთ, რომ სასჯელი არ ემთხვევა დანაშაულს.თუმცა, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს იმ დონეზე ხელმძღვანელობას, რომ მშობლებმა რეალურად მოგისმინონ. როდესაც ემოციები ძლიერდება, მიმღები მხარეები იკეტებიან და თავდაცვითი პოზიციები ხდებიან. ეს ნამდვილად არ გამოგადგებათ თქვენს საქმეში.
თქვენი ემოციების და რეაქციების მართვა
იმისთვის, რომ თავი მშვიდად და მოწესრიგებულად შეინარჩუნოთ, დაუთმეთ გარკვეული დრო, რათა წინასწარ გადახედოთ იმას, რისი თქმაც გსურთ მშობლებს, რათა სრულად იყოთ მზად. წარმოიდგინეთ რამდენიმე განსხვავებული რეაქცია, რომელიც მათ შეიძლება ჰქონდეთ და წარმოიდგინეთ, როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციებს მშვიდად. თუ გრძნობთ, რომ გაბრაზებული, მოწყენილი ან ნაწყენი ხართ, სცადეთ:
- შეახსენეთ საკუთარ თავს, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი დარჩენილი დონის წინსვლა და რომ თქვენ გაქვთ მეტი შანსი, რომ მშობლებმა გაგისმინონ, თუ ასე მოიქცევით
- ამოისუნთქე რამდენიმე ღრმად მათთან საუბრის წინ და საუბრის დროს, თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ემოციები იზრდება
- გააკეთეთ სხეულის სკანირება მშობლებთან საუბრის წინ და შემდეგ, რათა შეამოწმოთ საკუთარი თავი - გახსოვდეთ ემოციების ეფექტურად მართვა ზრდასრულობის ნაწილია
- მათთან საუბრის დაწყებამდე, ან გახურებულ მომენტში დაუთმეთ ერთი წუთი მშვიდი ადგილის ვიზუალიზაციას - ეს დაგეხმარებათ უფრო მშვიდი გონების მდგომარეობაში დაბრუნებაში
გაგება რა მუშაობს
რაც არ უნდა მოხდეს, იამაყეთ საკუთარი თავით, რომ აიღეთ ინიციატივა და ცდილობთ სექსუალურად ესაუბროთ მშობლებს. გაითვალისწინეთ, რაზეც ისინი დადებითად რეაგირებენ და განაგრძეთ მუშაობა მათი ნდობის აღსადგენად.
