ტელეფონის ნომრის დავიწყება, გასაღებების არასწორად განთავსება ან სახელის არ დამახსოვრება თითქმის ყველას ემართება. დაბერებასთან დაკავშირებული მეხსიერების ხარვეზები ხშირად კეთილთვისებიანი პირობების შედეგია; თუმცა, გადამწყვეტია დიფერენცირება, თუ რა არის ნორმალური მეხსიერების დაკარგვა ხანდაზმულებისთვის და რა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ კოგნიტურ დეფიციტზე.
რა არის ნორმალური
Help Guide-ის მიხედვით, დავიწყების შემდეგი ტიპები ნორმად ითვლება ხანდაზმულებში და არ განიხილება ადრეული გამოვლინებები ან კოგნიტური დაქვეითების ან დემენციის გამაფრთხილებელი ნიშნები:
- ხანდახან ავიწყდება სად აყენებთ გარკვეულ ნივთებს, რომლებსაც რეგულარულად იყენებთ, როგორიცაა სათვალე ან გასაღებები
- შედი ოთახში და დაგავიწყდა რატომ შედი
- უჭირს ამბის ან საუბრის დეტალების დამახსოვრება
- ხანდახან ავიწყდება დაგეგმილი შეხვედრა
- იოლად იფანტება ყურადღება
- იცნობი ადამიანების სახელების დავიწყება
მივიწყების ზემოაღნიშნული ტიპები უმეტეს შემთხვევაში ნორმალურად ითვლება, თუ მათ თან ახლავს დაბნეულობა, კოგნიტური მძიმე დეფიციტი ან ოჯახის წევრების ან ახლო მეგობრების ამოცნობის შეუძლებლობა, აუცილებელია სამედიცინო გამოკვლევა.
ასაკთან დაკავშირებული მეხსიერების დაკარგვის მიზეზები
არსებობს რამდენიმე განსხვავებული ფაქტორი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ხანდაზმულებში მეხსიერების დაკარგვას. მათ შორისაა:
სტრესი
აიოვას უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ შესაძლოა არსებობდეს კავშირი ხანდაზმულებში ხანმოკლე მეხსიერების დაკარგვასა და სტრესის ჰორმონებს შორის.როდესაც თქვენ ხართ სტრესის ქვეშ, თქვენი სხეულის მიერ გამომუშავებული ბუნებრივი ჰორმონი, რომელიც ცნობილია როგორც კორტიზოლი, იზრდება და ასაკთან ერთად, კორტიზოლის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერების დაქვეითება. კორტიზოლი აუცილებელია გადარჩენისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს კრიტიკული აზროვნებისა და სიფხიზლის განვითარებას.
ასაკთან ერთად, ამ ჰორმონის მუდმივმა ამაღლებულმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს მავნე შედეგები თქვენს სხეულზე, გამოიწვიოს შფოთვა, კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, ჰიპერტენზია და მეხსიერების დაკარგვა. თუ თქვენ ან ხანდაზმული საყვარელი ადამიანი შეშფოთებულია, გაესაუბრეთ ექიმს, რათა განსაზღვროს, თუ როგორ უნდა მართოთ სტრესი, რათა კორტიზოლის მწვერვალმა ნაკლებად იმოქმედოს თქვენს მეხსიერებაზე.
MCI
მსუბუქი კოგნიტური გაუფასურება, ან MCI, იწვევს ხანდაზმული ადამიანის შემეცნებითი შესაძლებლობების მსუბუქ, მაგრამ შესამჩნევ დაქვეითებას. ეს იწვევს აზროვნების უნარებისა და მეხსიერების დაქვეითებას და თუ თქვენ გაქვთ MCI, შესაძლოა ალცჰეიმერის დაავადების ან დემენციის სხვა ფორმების განვითარების რისკის ქვეშ იყოთ, ალცჰეიმერის ასოციაციის თანახმად.არსებობს MCI-ის ორი ტიპი:
- Amnestic MCI არის ადგილი, სადაც ადამიანს შეუძლია გამოავლინოს შეხვედრების, შესაბამისი ინფორმაციის ან ბოლო მოვლენების დავიწყების სიმპტომები.
- სხვა ტიპის MCI ცნობილია როგორც არაამნესტიკური MCI. თუ თქვენ ან საყვარელ ადამიანს გაქვთ ამ ტიპის MCI, შეიძლება გავლენა იქონიოს აზროვნების უნარზე და გადაწყვეტილების მიღების უნარზე. თქვენ ასევე შეიძლება დაკარგოთ დროის ეფექტურად განსჯის, გარკვეული დავალების შესრულების ან ვიზუალური აღქმის დაქვეითების უნარი.
ალცჰეიმერის ასოციაცია დამატებით აღნიშნავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დამტკიცებული მედიკამენტები MCI-ს სამკურნალოდ, რეგულარული ვარჯიში შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი გულისა და სისხლძარღვების გაძლიერებაში, მათ შორის ისეთებიც, რომლებიც თქვენს ტვინს კვებავს. სხვა რამ, რამაც შეიძლება გააუმჯობესოს ტვინის ფუნქცია, მოიცავს სოციალურად აქტიურობას და აქტივობებში მონაწილეობას, რომლებიც ასტიმულირებენ თქვენს ტვინს.
დემენცია
დემენცია არის კიდევ ერთი მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მეხსიერების დაკარგვას ხანდაზმულებში.მაიოს კლინიკის თანახმად, დემენცია არის ტერმინი, რომელიც ხშირად გამოიყენება გარკვეული სიმპტომების მიმართ, როგორიცაა მეხსიერების, განსჯის, მსჯელობის, ენისა და სხვა სხვადასხვა შემეცნებითი უნარების დეფიციტი. როგორც წესი, ის თანდათანობით იწყება, თუმცა, დროთა განმავლობაში, მას შეუძლია გაუარესდეს და მნიშვნელოვნად შეაფერხოს ინდივიდის შემეცნებითი უნარი. Mayo Clinic ასევე განმარტავს, რომ მეხსიერების დაკარგვა ხშირად დემენციის პირველი ნიშანია. დემენციის სხვა ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს:
- სიტყვების დავიწყება საუბრისას
- განმეორებით სვამენ ერთსა და იმავე კითხვებს
- ერთი სიტყვის მეორეში აღრევა
- კარგი ნაცნობ გარემოში
- უბრალო ინსტრუქციების დაცვა
- რთული ამოცანები
ალცჰეიმერის
მეხსიერების დაკარგვა ხანდაზმულებში შესაძლოა ალცჰეიმერის დაავადებითაც იყოს გამოწვეული. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ ან თქვენს ერთ-ერთ მშობელს აქვს მეხსიერების დაქვეითება, რომელიც დროთა განმავლობაში თანდათან უარესდება, ნაცვლად იმისა, რომ იგივე დარჩეთ, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ მეხსიერების დაქვეითებას თან ახლავს ქცევის ან განწყობის უეცარი ცვლილებები, ან ნივთების არაჩვეულებრივ ადგილებში განთავსება, როგორიცაა ჩანთის საყინულეში ჩადება. ორეგონის ჯანმრთელობისა და მეცნიერების უნივერსიტეტის თანახმად, მეხსიერების დაქვეითებასთან დაკავშირებით ექიმს შემდეგი კითხვები უნდა დაუსვას:
- მეხსიერების დაქვეითება დაკავშირებულია დაბერების პროცესთან, თუ უფრო სერიოზული მდგომარეობის სიმპტომია?
- რა ტიპის სამედიცინო ტესტირებაა შემოთავაზებული?
- აუცილებელია თუ არა პაციენტს კონსულტაცია სპეციალისტთან და თუ ასეა დაფარავს დაზღვევა?
- მეხსიერების დაკარგვა დროებითია თუ ხანგრძლივი?
- რა არის მეხსიერების დაკარგვის სხვა მიზეზები ალცჰეიმერის გარდა?
თუ თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანს აწუხებთ მეხსიერების დაქვეითება, რომელიც დაკავშირებულია ალცჰეიმერთან, არსებული კოგნიტური დეფიციტი, როგორც წესი, შექცევადია, თუმცა, გარკვეული რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები, როგორიცაა Aricept, შეიძლება დაეხმაროს დაავადების პროგრესირების შენელებას.ყოვლისმომცველი სამედიცინო გამოკვლევა დაგეხმარებათ მეხსიერების დაქვეითების მიზეზის დადგენაში და რაც უფრო სწრაფად მოხდება გამომწვევი მიზეზის ამოცნობა და მკურნალობა, მით უფრო სწრაფად განხორციელდება ეფექტური მკურნალობის გეგმა.
ვეძებთ მკურნალობას უკეთესი ცხოვრებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სტრატეგია, რომელიც გარანტირებული იქნება, რომ ხანდაზმული არ განიცდის მეხსიერების დაკარგვას, არსებობს მკურნალობის უაღრესად ეფექტური მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ შემეცნებითი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანთან იმუშაოთ ექიმთან ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან, რათა დაადგინოთ მკურნალობის რომელი ვარიანტია საუკეთესოდ თქვენი ინდივიდუალური სიტუაციის მართვაში. კოგნიტური ფუნქციის ცვლილებების მიუხედავად, თქვენ მაინც შეგიძლიათ იცხოვროთ მნიშვნელოვანი, ბედნიერი და აქტიური ცხოვრების წესით, როდესაც თქვენი მეხსიერების დეფიციტის მიზეზი იქნება აღიარებული და სათანადო მკურნალობა.
