თუ თქვენ ხართ ჩირლიდინგის ახალი მწვრთნელი, შეიძლება გაინტერესებთ როგორ ავარჯიშოთ ჩირლიდინგი. საცდელების ორგანიზება, სავარჯიშო განრიგის შედგენა და ახალი მხიარულების შექმნა შეიძლება ურთულესი ამოცანად მოეჩვენოს პირველად მწვრთნელს. არსებობს რამდენიმე აპრობირებული და ჭეშმარიტი სიები, რომლებიც დაგეხმარებათ ტრეკზე შენარჩუნებაში. გამოცდილების შეძენისას ამ სიებს დაამატებ და წაართვი, რა თქმა უნდა.
როგორ მოვარჯულოთ ჩირლიდინგს: გამოსადეგი სიები
ქოუჩინგის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია ორგანიზება. მშობლებსა და გულშემატკივრებს უფრო სწრაფად არაფერი გააბრაზებს, ვიდრე მწვრთნელი, რომელიც არ გვთავაზობს მნიშვნელოვან ინფორმაციას, როგორიცაა მომავალი ვარჯიშები ან როდის უნდა მივიდეს თამაშებზე.საკონტროლო სიები დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ არ გამოგრჩეთ რაიმე მნიშვნელოვანი.
ცდამდე
თუ თქვენ აირჩევთ მწვრთნელად ცდამდე, მაშინ თქვენ ასევე იქნებით პასუხისმგებელი ფაქტობრივი ცდის პრაქტიკისა და ტესტირების ორგანიზებაზე. იმისდა მიხედვით, რომელ სკოლაში ან სპორტდარბაზში ვარჯიშობთ, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ან არ გქონდეთ სათქმელი იმაზე, თუ როგორ აირჩევენ გულშემატკივრებს თქვენი გუნდისთვის. კარგი დროა გულშემატკივრებსა და მშობლებს აჩვენოთ, რომ თქვენ ორგანიზებულები ხართ და საქმის კურსში ხართ. ახალგაზრდა გულშემატკივრების მწვრთნელებმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ მოზარდი გოგონების მწვრთნელობა შეიძლება იყოს გამოწვევა, რადგან ასაკობრივი სხვაობა არ არის. პატივისცემა შეიძლება იყოს პრობლემა. მნიშვნელოვანია წინასწარ განსაზღვროთ, რა არის მოსალოდნელი და ვინ არის პასუხისმგებელი.
- შექმენი საცდელი მხიარულება და კარგად იცოდე. თუ არიან უფროსი მომხრეები, რომლებიც ამთავრებენ გუნდს, შეიძლება სთხოვოთ მათ დაგეხმაროთ ამ ამოცანის შესრულებაში. თუმცა, გოგოებმა, რომლებიც ცდილობენ, არ უნდა ისწავლონ მხიარულება სხვა გოგოებზე ადრე.
- თუ სკოლას უკვე არ აქვს საცდელი სისტემა, შექმენით იმ უნარების სია, რომლებიც დასჭირდებათ გოგონებს საცდელად.თქვენმა სიამ უნდა აცნობოს გოგონებს, რამდენი ქულა ღირს თითოეული უნარი. ზოგიერთი ელემენტი, რომელიც სხვა მწვრთნელებმა შეიტანეს, არის მასწავლებლების მითითებები, ცდის გამხიარულება, არჩევანის ნახტომი და ტრიუკების შესრულება. ზოგიერთი ცდა მოითხოვს პერსონალურ ინტერვიუს ჟიურის ჯგუფთან.
- აირჩიეთ მოსამართლეები. ზოგიერთმა სკოლამ შეიძლება მოგცეთ უფლება გადაწყვიტოთ ვინ იქნება თქვენს გუნდში, მაგრამ ეს ალბათ არ არის კარგი იდეა, თუ არ აპირებთ ყველა გოგონას წაყვანას, ვინც ცდის. არანაკლებ სამი მიუკერძოებელი მოსამართლესაგან შემდგარი კოლეგია დაგეხმარებათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არცერთი ნიჭი შემთხვევით არ დარჩეს მხედველობიდან და რომ მსჯელობა სამართლიანი იყოს.
- მიიღეთ მინიმუმ ერთი სხვა არანათესავი ადამიანი, რომ დაესწროს თქვენთან ერთად საცდელ პრაქტიკებს. გქონდეთ სულ მცირე ერთი სხვა ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ დაგიცვათ მიკერძოებულობის ან არაპროფესიონალიზმის ბრალდებებისგან.
- გადაწყვიტეთ რამდენ დღეში ჩატარდება საცდელი პრაქტიკა და რომელ საათზე. მიიღეთ დაგეგმილი დროები და დღეები თქვენი უფროსების მიერ. განაცხადეთ მინიმუმ ერთი კვირით ადრე ფლაერების გაცემით. თუ სკოლის გულშემატკივართა გუნდისთვის, შეეცადეთ მიიღოთ განცხადებების დროს ნახსენები ტესტებიც.
პირველი ვარჯიში
პირველ ვარჯიშს შეუძლია გამხიარულების ვარჯიშების მთელი სეზონის ტონი დაამყაროს. იყავით სრულად მომზადებული მეტი მასალით, ვიდრე დაგჭირდებათ. აქ არის ჩამონათვალი, რომელიც დაგეხმარებათ:
- შექმენით სავარჯიშოების განრიგი, რომელიც უნდა გაავრცელოთ პირველ ვარჯიშზე. სასურველია, თქვენ გქონდეთ მითითებული დღეები და დროები ყოველ კვირას, როდესაც გუნდი იკრიბება. თუ არა, მაშინ დაგეგმეთ განრიგი რაც შეიძლება შორს, რათა გულშემატკივრებმა შესაბამისად დაგეგმონ. თუ თქვენ წვრთნით ახალგაზრდა გულშემატკივრებს ან უმცროსი უნივერსიტეტის გუნდს, ბევრი გოგონა შეიძლება ასევე დაეყრდნოს მშობლებს და სხვებს მოგზაურობის დროს.
- შექმენით პაკეტი, რომელსაც აქვს ნებისმიერი ძირითადი გამამხნევებელი მოძრაობები, რომლებსაც გოგოებს შეიძლება დასჭირდეთ მიმართონ, წესების სია თქვენი გუნდისთვის (როგორიცაა რეზინის გარეშე, თმა ყოველთვის მაღლა) და სიტყვები ყველა გამხიარულებისთვის, რომელსაც თქვენ გეგმავთ. ასწავლოს რაზმს. გაუზიარეთ ნებისმიერი ინფორმაცია მომავალი ფონდების მოზიდვის შესახებ.
- დაგეგმეთ პრაქტიკის დაყოფა რამდენიმე ეტაპად.გაატარეთ ათი წუთი ვარჯიშის დროზე და წესებზე. გაატარეთ კიდევ ათი-თხუთმეტი წუთი, რომ გოგოები გაათბონ და გაჭიმონ. გაატარეთ დანარჩენი ორი ან სამი გამხიარულების სწავლაში ძალიან კარგად. მიეცით დრო დაჭიმვას და გაგრილებას.
- დაასრულეთ პირველი ვარჯიში პოზიტიურად და შეახსენეთ გუნდს, როდის იქნება შემდეგი ვარჯიში.
მიმდინარე ამოცანები
არის რამდენიმე მიმდინარე დავალება, რომელიც გამოგადგებათ, როგორც მწვრთნელი და დაეხმარება თქვენს გულშემატკივრებს იყვნენ საუკეთესოები.
- ფოკუსირება საფუძვლებზე ყველა ვარჯიშზე. დარწმუნდით, რომ მოძრაობები მკვეთრი და მჭიდროა, ხმები ხმამაღალი და ზუსტი.
- აუწყეთ ნებისმიერი განრიგის ცვლილება სწრაფად სატელეფონო ხის მეშვეობით, რომელიც შექმნით პირველ ვარჯიშზე ან ყველასთვის ელ.წერილის გაგზავნით. თქვენ უნდა იპოვოთ საუკეთესო მეთოდი თქვენი გუნდისა და მშობლებისთვის.
- ატარეთ გულშემატკივრობის ნაკრები ყველა თამაშზე/სპექტაკლზე.ნაკრები უნდა შეიცავდეს დამატებით თასმებს, თმის მშვილდებს, რეზინის ზოლებს, სახის ქსოვილს, დამცავი ქინძისთავებს, მცირე სამკერვალო კომპლექტს, ლაქების მოსაშორებელს, ლაქების მოსაცილებელს, ფეხსაცმლის თასმებს, თმის ლაქს, ნეიტრალურ მაკიაჟს, თეთრ წინდებს (ან რა ფერი აცვიათ თქვენს გულშემატკივრებს). პირველი დახმარების ნაკრები, გადაუდებელი კონტაქტების სია თითოეული გულშემატკივრისთვის.
რამდენიმე ვარჯიშის შემდეგ კარგად იქნები
შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ ავარჯიშოთ ჩირლიდინგს ახლა, მაგრამ მას შემდეგ, რაც რამდენიმე ტრენინგს ჩაატარებთ, გაიგებთ, თუ რა ჯდება საუკეთესოდ თქვენი პირადი მწვრთნელის სტილისთვის. რამდენიმე ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ იპოვით თქვენს გროვას და თქვენი გუნდი უნდა დაიწყოს ბრწყინვალება. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ საუკეთესო გუნდებმა იციან შრომისმოყვარეობა, მაგრამ ვარჯიში ასევე სახალისო და სასარგებლოა.
