გარე ზამთრის სპორტი ბავშვებისთვის
თოვლიანი სეზონი შესანიშნავი დროა გარე ზამთრის სპორტისთვის და ზამთრის სპორტის ამ სურათებს ბავშვებისთვის ბევრი შთაგონება შეუძლია სახალისო საქმეებისთვის. გარე აქტივობები შესანიშნავი ვარჯიშია და ბევრი ბავშვი ბუნებრივად იღებს ისეთ აქტივობებს, როგორიცაა თხილამურები და სრიალი. ეს აქტივობები არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ ბავშვებს აძლევს შესაძლებლობას განავითარონ კოორდინაცია, მიიღონ სუფთა ჰაერი და გაატარონ დღე ღია ცის ქვეშ.
ციგი
ციგით სიარული უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ თოვლიანი გართობა. ციგით სრიალი ასევე შესანიშნავი ვარჯიშია, რადგან ბავშვები დარბიან თოვლიან ბორცვებზე და ზიდავენ სასწავლებელს. დარწმუნდით, რომ იყავით უსაფრთხოდ მოაზროვნე. რეკომენდირებულია ჩაფხუტი, ისევე როგორც მშობლების მეთვალყურეობა.
სნოუბორდი
თქვენი შვილები ფიქრობენ, რომ თხილამურებით სრიალი მოძველებულია? სნოუბორდი ამჟამინდელი თაობებისთვის ისეთივეა, როგორიც იყო თხილამურები წინა თაობებისთვის. სნოუბორდი შესანიშნავი აქტივობაა გარე ბავშვებისთვის და ბევრს უყვარს სნოუბორდის სკეიტბორდის მსგავსი კონტროლი.
ჯვარედინი თხილამურები
ასევე ცნობილი როგორც სკანდინავიური თხილამურები, სათხილამურო სრიალი ბავშვებს აძლევს შესაძლებლობას განიცადონ ულამაზესი პეიზაჟები თხილამურებზე სრიალის დროს. თხილამურებით სრიალი განსაკუთრებით კარგია ბავშვებისთვის, რომლებსაც არ მოსწონთ დაღმართზე თხილამურებით სრიალი.
შოუინგი
თოვლის ფეხსაცმელი უზრუნველყოფს თანაბარ ზედაპირს, რომელიც ბავშვებს თოვლის თავზე სიარულის საშუალებას აძლევს. ეს არა მხოლოდ შესანიშნავი ვარჯიშია, არამედ თოვლში დროის გასატარებლად სახალისო საშუალებაა.
ციგურა
შიდა და გარე ყინულის მოედანი უზრუნველყოფს ჯანსაღი გართობის საათებს. იყავით უსაფრთხო ტბებსა და აუზებზე ყინულის სასრიალო ადგილების არჩევით, რათა თავიდან აიცილოთ ყინული, რომელიც მთლიანად არ არის გაყინული. გარდა ამისა, რეკომენდებულია უსაფრთხოების აღჭურვილობის ტარება, როგორიცაა ჩაფხუტი და ბალიშები მუწუკებისა და დაჟეჟილობისგან დასაცავად.
ზამთრის სპორტში სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჩათვლით
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ზამთრის სპორტი არ არის შესაფერისი ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, თქვენ შეგიძლიათ რეალურად დაიწყოთ ორი წლის ასაკის ბავშვები დაღმართზე თხილამურებით. სათხილამურო კურორტების უმეტესობა გთავაზობთ გაკვეთილებს, რომლებიც სპეციალურად არის განკუთვნილი ბავშვებისთვის და არის პატარა და მარტივი ბორცვები მათთვის დასაწყებად.
შიდა მილი
სრიალი თოვლიანი გორაკიდან შიდა მილში არის სახალისო, ოჯახური აქტივობა, რომელიც ბავშვებსა და უფროსებს უყვართ. ზოგს მილის მილაგება ოდნავ უფრო ადვილია, ვიდრე ციგაობა და ამაში დიდი უნარები არ არის ჩართული, ამიტომ პატარა ბავშვებსაც კი, რომლებიც ახლად დაწყებულები არიან, შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დატკბნენ.
ყინულის ჰოკეი
ყინულის ჰოკეი არის კიდევ ერთი აქტივობა, სადაც ბავშვებს შეუძლიათ დაიწყონ ორი წლის ასაკიდან, თუმცა უსაფრთხოების ზომები, როგორიცაა შესაბამისი გარე ტანსაცმლის ტარება, უნდა იქნას გამოყენებული და ზრდასრულთა ზედამხედველობა და ხელმძღვანელობა. ჰოკეი არის სწრაფი სპორტი, რომელიც ბავშვებს სიამოვნებით ასწავლის და ის ასწავლის გუნდურად მუშაობას და თანამშრომლობას კარგ სპორტულ უნარებთან ერთად.
დახვევა
კირლინგი პოპულარობით სარგებლობს მას შემდეგ, რაც მაყურებელი მას ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებს ტელევიზორში უყურებს.ახლა ბევრი ახალგაზრდული კერლინგის კლუბია აშშ-ში, განსაკუთრებით შუა დასავლეთში. დახვევა არის ვარჯიშის შესანიშნავი წყარო, ისევე როგორც ბავშვებისთვის სტრატეგიის სწავლის შესაძლებლობა.
ყინულის თევზაობა
მშობლებს, რომლებსაც უყვართ ყინულზე თევზაობა, შეუძლიათ შვილები ადრე დაიწყონ, ზოგი კი სამი წლის ასაკის ბავშვებს მიიყვანს მათ დასახმარებლად. ეს შესანიშნავი საშუალებაა დღის გასატარებლად ბავშვებთან ერთად სახალისო აქტივობებში, მაგრამ ასევე იძლევა დროის საშუალებას ოჯახური საუბრისა და ურთიერთობისთვის, როცა ისიამოვნეთ დიდი გარეთ. და თუ გაგიმართლათ, დღის ბოლოს გემრიელ თევზეულ ვახშამს მოგცემთ.
ძაღლის ციგა
თუ ოდესმე უყურებთ იდიტაროდის რბოლას, რომელშიც გაყინულ ტუნდრაში რბოლა გამძლე ციგა ძაღლები არიან, შეგიძლიათ თავადაც ისიამოვნოთ ძაღლის სასწავლებელზე შემობრუნებით.ძაღლების სრიალი შეიძლება იყოს ყველგან, სადაც საკმარისი თოვლია და გყავთ გაწვრთნილი ძაღლების გუნდი და ბავშვებს უყვართ ეს აქტივობა, რადგან ის მოიცავს ორ რამეს, რაც მათ უყვართ: სწრაფ სიჩქარეს და ძაღლებს.
სკიორინგი
კიდევ ერთი ზამთრის აქტივობა, რომელიც მოიცავს ძაღლებს, არის თხილამურებით სრიალი. ამ სპორტში შეგიძლიათ თქვენი ძაღლი წელამდე მიამაგროთ და ის თქვენთან მიგიყვანთ. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ თხილამურები ან სნოუბორდი თხილამურებით სრიალის დროს და ეს ნებისმიერ ძაღლს შეუძლია. მცირეწლოვან ბავშვებსა და მოზარდებს უყვართ თხილამურებით სრიალი, რადგან მათ შეუძლიათ ისარგებლონ თოვლში სწრაფი სიჩქარით ძაღლებთან ურთიერთობისას. ის ასევე მშვენიერი გამოსავალია მაღალი ენერგიული ძაღლისთვის, რომელიც სავარაუდოდ ბავშვებთან ერთად დაიძინებს გართობის დასრულების შემდეგ.
ყინულის ველოსიპედი
ბავშვებს, რომლებსაც უყვართ ველოსიპედით სიარული თბილ თვეებში, შესაძლოა ყინულის ველოსიპედი ზამთარში კიდევ უფრო ამაღელვებელი აღმოჩნდნენ.მთის ველოსიპედის გამოყენებით, თქვენ მიდიხართ იმავე ტიპის ბილიკებზე, რომლებიც გამოიყენება ზაფხულში და ზოგიერთი პარკი გაყინულ ტბებზე გასეირნებასაც კი სთავაზობს. ყინულის ველოსიპედს უკეთესად აკეთებენ უფროსი ბავშვები, რომლებიც გამოცდილი მხედრები არიან მეთვალყურეობის ქვეშ.
შიდა სპორტი ბავშვებისთვის
ყველა ბავშვს არ უყვარს ცივი და სწრაფი სპორტი. ზამთრის თვეებში ბავშვების ფიზიკურად მომზადების მიზნით აქტივობები შეიძლება მოიცავდეს ტანვარჯიშს, ცეკვას ან დახურულ გუნდურ სპორტს, როგორიცაა კალათბურთი. რამდენადაც ეს არის აქტივობა, რომელიც თქვენს შვილს სიამოვნებს, შეგიძლიათ იპოვოთ კრეატიული გზები, რათა შეინარჩუნოთ ის ჩართულები, სანამ შიგნით ხართ, რათა თავიდან აიცილოთ ცივი ამინდი.
ზამთრის სპორტის სურათები ბავშვებისთვის
მიუხედავად იმისა, თუ რომელ ზამთრის აქტივობებს აირჩევთ წელს, მიზანია გარეთ გასვლა, გართობა, ვარჯიში და დროის ერთად გატარება. ისიამოვნეთ!
