შეიძლება განიცადოთ დაღლილობა, განწყობის ცვალებადობა და სხვა სიმპტომები ორსულობის დასაწყისში.
ორსულობის პირველი ნიშანი, როგორც წესი, მენსტრუაციის გამოტოვებაა, მაგრამ ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება შეამჩნიოს სიმპტომები მენსტრუაციის დასრულებამდეც კი. სიმპტომები მერყეობს დაღლილობიდან გუნება-განწყობის ცვალებადობამდე და მტკივნეული მკერდი დილის გულისრევამდე.
როდესაც მენსტრუაცია დაგვიანდება, საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, ხართ თუ არა ორსულად, არის ორსულობის ტესტის გაკეთება. თუ თქვენი შედეგები დადებითია, ექიმმა შეიძლება დაადასტუროს თქვენი ორსულობა ულტრაბგერითი პირველი პრენატალური ვიზიტის დროს.
ხშირად ადრეული ორსულობის ნიშნები და სიმპტომები
ადრეული ორსულობის სიმპტომები განსხვავებულია ყველა ადამიანში და ყველა ორსულობაზე. ზოგი ადამიანი განიცდის თითქმის ყველა სიმპტომს, ზოგი კი პირველ თვეებში მხოლოდ რამდენიმე (ან საერთოდ არ) სიმპტომით გადის. თუ იცით, რომ ორსულად ხართ და არ შეგიმჩნევიათ ორსულობის სიმპტომები, არ ინერვიულოთ - სავსებით ნორმალურია იყოთ ორსულად პირველი ტრიმესტრში სიმპტომების გამოვლენის გარეშე.
თუ ახლახან გაიგეთ, რომ ორსულად ხართ ან გაინტერესებთ ხართ თუ არა, ეს არის ადრეული ორსულობის ყველაზე გავრცელებული ნიშნები და სიმპტომები.
დაღლილობა
პირველ ტრიმესტრში შეიძლება ჩვეულებრივზე მეტად დაღლილად იგრძნოთ თავი. დაღლილობა ორსულობის პირველ კვირებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია. ორსულობის დროს მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილებები ხდება, რაც გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად დაღლილი ხართ. თქვენი სხეულის სისხლის მოცულობა ასევე იზრდება ორსულობის დროს, რაც აიძულებს თქვენს გულს უფრო ძლიერად და სწრაფად ააგზავნოს სისხლი მზარდი ბავშვისთვის და განვითარებად პლაცენტაში.კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენი ენერგია უნდა გაუმჯობესდეს მეორე ტრიმესტრში.
დილის ავადმყოფობა
გულისრევა ადრეული ორსულობის საერთო ნიშანია. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ღებინებას გულისრევასთან ერთად. ამას ხშირად უწოდებენ "დილის ავადმყოფობას", მაგრამ ეს ცოტა არასწორია, რადგან ეს სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს დღის ნებისმიერ დროს. გულისრევა შეიძლება იყოს უსიამოვნო და არასასიამოვნო, მაგრამ მაიოს კლინიკის თანახმად, ეს შეიძლება რეალურად კარგი ნიშანი იყოს.
ჰორმონის მომატება, რომელსაც ეწოდება ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი (HCG), ითვლება, რომ როლს თამაშობს გულისრევასა და ღებინებაში, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის. ადამიანთა უმეტესობა პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ათავისუფლებს დილის ავადმყოფობას, მაგრამ ზოგიერთს ექნება გულისრევა მთელი ორსულობის განმავლობაში.
ნაზი ან შეშუპებული მკერდი
მკერდის ტკივილი ჩვეულებრივ ორსულობის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია. გარდა იმისა, რომ ჩვეულებრივზე მეტად მტკივნეული ხართ, შეიძლება შეამჩნიოთ მკერდში ჩხვლეტის შეგრძნება და ისინი შეიძლება უფრო დამძიმდნენ.ჰორმონების, კერძოდ ესტროგენისა და პროგესტერონის მატება იწვევს მკერდის მგრძნობელობას. კლივლენდის კლინიკის თანახმად, ეს ჰორმონები ასტიმულირებენ რძის სადინარების ზრდას, რათა დაეხმარონ მკერდს ძუძუთი კვებისათვის მომზადებაში.
იმპლანტაციის სისხლდენა
თუ მენსტრუაციის დასრულებამდე მოყავისფრო ან მოვარდისფრო ფერის ვაგინალური გამონადენი შენიშნეთ, ეს შეიძლება იყოს იმპლანტაციის სისხლდენის ნიშანი. იმპლანტაციის სისხლდენა ხდება მაშინ, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს ლორწოვან გარსზე. ეს ჩვეულებრივ ხდება ჩასახვის შემდეგ 10-14 დღის შემდეგ.
ყველას არ აღენიშნება იმპლანტაციის სისხლდენა და მათ, ვინც განიცდის, შეიძლება შეცდომით შეასრულოს ეს მენსტრუაცია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ძირითადი განსხვავება. იმპლანტაციის სისხლდენა, როგორც წესი, გრძელდება მხოლოდ 1-დან 2 დღემდე და გაცილებით მსუბუქია, ვიდრე ჩვეულებრივი პერიოდი.
სხეულის ბაზალური ტემპერატურის მომატება
თუ დაორსულებას ცდილობთ, შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენი ბაზალური სხეულის ტემპერატურას (BBT), რათა დაგეხმაროთ თქვენი ყველაზე ნაყოფიერი დღეების პროგნოზირებაში ოვულაციის დროს.თქვენი BBT არის თქვენი სხეულის ყველაზე დაბალი ტემპერატურის საზომი დასვენების დროს. თქვენი BBT-ის მუდმივი მატება - ჩვეულებრივ 18 ან მეტი დღის განმავლობაში - შეიძლება იყოს ორსულობის ნიშანი.
საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ცვლილებები
მთელი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში შეიძლება შეამჩნიოთ საშვილოსნოს ყელის ლორწოს რყევები. ჰორმონის ესტროგენის მატება ასტიმულირებს საშვილოსნოს ყელის ლორწოს გამომუშავებას. დაახლოებით ოვულაციის დროს, თქვენი სხეული გამოიმუშავებს უფრო მეტ საშვილოსნოს ყელის ლორწოს, რომელიც არის დრეკადი, მოლიპულ და გამჭვირვალე. ოვულაციის შემდეგ საშვილოსნოს ყელის ლორწო ჯერ სქელდება და შემდეგ შრება. ორსულობის დასაწყისში საშვილოსნოს ყელის ლორწო შეიძლება იგრძნოს და გამოჩნდეს ისე, როგორც ოვულაციის დროს.
მენჯის კრუნჩხვები ან ტკივილი
ორსულობის პირველ დღეებში ბევრ ადამიანს აღენიშნება მსუბუქი კრუნჩხვები ან ტკივილი. ტკივილი შეიძლება იყოს მენსტრუალური კრუნჩხვების მსგავსი. ეს შეიძლება იყოს მკვეთრი ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად მოდის, მუდმივი მოსაწყენი ტკივილი ან კომბინაცია. Merck Manual-ის მიხედვით, მენჯის ტკივილი ადრეულ ორსულობაში ნორმალურია და, როგორც წესი, ჩნდება, როდესაც თქვენი ძვლები და ლიგატები იცვლება და იჭიმება მზარდი საშვილოსნოსთვის.
საბედნიეროდ, ტკივილი იშვიათად გრძელდება დიდხანს, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ლიგატების ტკივილი, რადგან საშვილოსნო აგრძელებს დაჭიმვას და ზრდას თქვენს პატარასთან ერთად. თუ თქვენი მენჯის ტკივილი ინტენსიურია და ხელს უშლის თქვენი ჩვეულებრივი ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელებას, ესაუბრეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
მგრძნობელობა გარკვეული სუნისა და საკვების მიმართ
ორსულობის პირველ დღეებში შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ზოგიერთი სუნი - თუნდაც ის, ვინც ადრე გსიამოვნებდათ - ახლა აუტანელია. გაძლიერებული ყნოსვა ორსულობის კიდევ ერთი გავრცელებული სიმპტომია პირველ ტრიმესტრში. გარკვეული საკვების სურნელმა და თვით საკვებმაც კი შეიძლება გაგიფუჭოთ, გაგიჟდეთ ან სულაც გაგიშვათ სააბაზანოში "დილის ავადმყოფობის" მორიგი შეტევით.
ერთ კვლევაში, ორსულთა დაახლოებით 75%-მა აღნიშნა ზიზღი გარკვეული სუნების მიმართ პირველ ტრიმესტრში. ყავა, ხორცი, შემწვარი საკვები, სხეულის სუნი და სიგარეტის კვამლი იყო ყველაზე გავრცელებული სურნელი, რასაც მოჰყვა ტყეები, სუნამოები, ხილი და ყვავილებიც კი.მკვლევარები არ არიან ზუსტად დარწმუნებულები, რატომ სუნი აქვთ ორსულებს სხვებზე უფრო მძაფრად, მაგრამ ჰორმონალურმა რყევებმა შესაძლოა როლი შეასრულოს.
საკვების ლტოლვა
გარკვეული საკვებისადმი ლტოლვა ორსულობის ცნობილი სიმპტომია. მიუხედავად იმისა, რომ ლტოლვა უფრო ხშირია მეორე და მესამე ტრიმესტრში, თქვენ შეიძლება გესმოდეთ კონკრეტული საკვების ან საკვების მიღების სურვილი ორსულობის მე-5 კვირაში.
ორსულობის დროს ყველაზე გავრცელებული საკვების ლტოლვა არის ტკბილეული, ნახშირწყლები, ცხოველური ცილები და ხილი. სწრაფი კვება, მწნილები, ნაყინი, რძის პროდუქტები და შოკოლადი ასევე ხშირი ორსულობაა. ზუსტად რა იწვევს ორსულობის სურვილს, დადგენილი არ არის, მაგრამ კვების მოთხოვნილებების შეცვლამ და ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შესაძლოა როლი შეასრულოს.
გახშირებული შარდვა
გახშირებული შარდვა, ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად შარდვის აუცილებლობა, როგორც ჩანს, ორსულობის უნივერსალური გამოცდილებაა. როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება მეორე და მესამე ტრიმესტრში, თქვენ შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ აბაზანაში, რადგან თქვენი ბავშვის ზედმეტი წონა და საშვილოსნოს ზეწოლა ახდენს თქვენს ბუშტზე.მაგრამ რა იწვევს ხშირ შარდვას პირველ ტრიმესტრში? იმპლანტაციის შემდეგ მალევე, თქვენი სხეული გამოიმუშავებს მეტ სისხლს და სითხეს, ხოლო სისხლის მიმოქცევა მენჯის რეგიონში იზრდება, რაც იწვევს ხშირ შარდვას. თქვენი თირკმელები ასევე დამატებით შრომობენ ორგანიზმიდან ნარჩენების აღმოსაფხვრელად, რაც ნიშნავს, რომ უფრო ხშირად დაგჭირდებათ შარდვა.
განწყობის ცვალებადობა
განცდა, თითქოს ემოციურ ატრაქციონზე ხართ, ადრეული ორსულობის ჩვეულებრივი სიმპტომია. თქვენი განწყობა შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს აღფრთოვანებიდან გაბრაზებამდე და შეიძლება იტიროთ აშკარა მიზეზის გარეშე. ორსულობასთან დაკავშირებული ჰორმონალური ცვლილებებისა და ემოციური გამოცდილების და სტრესის ერთობლიობამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის დროს განწყობის ცვალებადობა.
უფრო დაბალანსებული განწყობისთვის, დაისვენეთ ბევრი, იკვებეთ ჯანსაღად და ივარჯიშეთ რეგულარულად. თუ მეტი დახმარება გჭირდებათ, დაუკავშირდით სანდო მეგობარს, ოჯახის წევრს, ჯანდაცვის პროვაიდერს ან განიხილეთ ორსულობის მხარდაჭერის ონლაინ ჯგუფში გაწევრიანება. იმის ცოდნა, რომ მხარდაჭერა გაქვს, შეიძლება დაგვეხმაროს ნაკლებად მარტოდ იგრძნო თავი ორსულობის დროს.
მენჯის წნევა და სიმძიმე
სიმძიმის ან წნევის შეგრძნება მენჯის არეში შეიძლება ადრეული ორსულობის ნიშანი იყოს. თქვენი საშვილოსნო შეიძლება დამძიმდეს ჩასახვის შემდეგ ერთი კვირის შემდეგ. ორსულობის განვითარებასთან ერთად, არა მხოლოდ საშვილოსნო იზრდება, არამედ სისხლის ნაკადიც იზრდება საშვილოსნოში.
ორსულობისას საკვერცხეები და პლაცენტა გამოიმუშავებენ ჰორმონს, რომელსაც რელაქსინს უწოდებენ. რელაქსინი ხსნის სხეულის კუნთებს, სახსრებს და ლიგატებს, რათა დაეხმაროს ორგანიზმს მშობიარობისა და მშობიარობისთვის მომზადებაში. რელაქსინის დონის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, რაც ასევე ხშირია ორსულობის დასაწყისში და შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის არეში წნევა და შებერილობა.
მოგვიანებით პირველი ტრიმესტრის სიმპტომები
პირველი ტრიმესტრის შემდგომ კვირებში შეიძლება შეამჩნიოთ სხვა სიმპტომები:
- შებერილობა
- კანის ჩაბნელებული ლაქები სახეზე (მელაზმა)
- უფრო ცხიმიანი კანი
- თავისტკივილი
- მონელება და გულძმარვა
- უფრო სქელი, ბზინვარე თმა
- წონის მომატება
ამ სიმპტომებიდან ზოგიერთი შეიძლება გაქრეს მეორე ტრიმესტრში შესვლისას, ზოგი კი შესაძლოა დარჩეს ბავშვის დაბადებამდე.
მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ნიშნებსა და სიმპტომებს
ორსულობისას თქვენი ორგანიზმი განიცდის მნიშვნელოვან ჰორმონალურ და ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. ორსულობის ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება დაიწყოს თითქმის მაშინვე იმპლანტაციის შემდეგ, ზოგი კი ვითარდება ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად. ადრეული ნიშნები და სიმპტომები განსხვავდება ადამიანიდან მეორეზე, ამიტომ ეცადეთ არ შეადაროთ საკუთარი გამოცდილება სხვებთან. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იცოდეთ რა ხდება თქვენს სხეულში და ესაუბრეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ნებისმიერი შეშფოთების შესახებ.
