სანამ შეგეძლოთ დაიმახსოვროთ სხეულის გაწმენდა, არ დაგავიწყდეთ ხალიჩის გაწმენდა.
რაც მეტს ოფლიანდებით, მით უკეთესია ვარჯიში - მაგრამ რაც უფრო უარესია თქვენი იოგას ხალიჩა. მიუხედავად იმისა, რომ სავსეა უხერხული და მიზანმიმართული მოძრაობებით, წინააღმდეგობის დაძაბვა, რომელსაც თქვენ სხეულზე აყენებთ იოგას დროს, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ოფლი და ჭუჭყიანი, რომელიც ძალიან სწრაფად დაგროვდება თქვენს იოგას ხალიჩაზე. და თუ თქვენი სხეული ასე ახლოს არის თქვენს ხალიჩთან, შეგიძლიათ კომფორტულად იგრძნოთ იმის ცოდნა, რომ არსებობს მრავალი წვრილმანი იოგას ხალიჩების გამწმენდი, რომელიც მოკლებულია უხეში ქიმიკატებს, რომელთა დამზადებაც შეგიძლიათ სახლში.
გამოიყენეთ საცხობი სოდა დაუყოვნებლივ გასაწმენდად
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ბევრს ოფლიანობს და/ან აქვს ცხიმიანი სახის ფერი, მაშინ, ალბათ, ყოველი სესიიდან მოდიხართ ბრჭყვიალა ხალიჩით. იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ ერთი ან ორი კვირა მის სწორად გაწმენდას, სცადეთ გამოიყენოთ საცხობი სოდა ამ ზეთის ნაწილის შესაწოვად.
აი, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საცხობი სოდა იოგას ხალიჩაზე ვარჯიშის შემდეგ:
- აიღეთ ¼ ჭიქა საცხობი სოდა და დაასხით იგი ხალიჩაზე ისე, თითქოს ცომის გროვას ფქვილში მოაყარეთ.
- ხელებით შეიზილეთ საცხობი სოდა ხალიჩაში. არ გახეხოთ, უბრალოდ შეიზილეთ იმდენი, რომ ზეთებზე დამაგრდეს.
- გააჩერეთ 30 წუთი.
- ზედმეტი მტვერსასრუტი ამოიღეთ ან გამოიტანეთ გარეთ და ჩამოიბანეთ.
- თუ გრძნობთ, რომ ნარჩენები რჩება, აიღეთ სველი მიკროფიბერის პირსახოცი და მოიშორეთ დარჩენილი სოდა.
ძმრისა და წყლის იოგას სპრეი
სწრაფი ნარევი, რომელიც შეგიძლიათ სახლში მოაწყოთ საკუჭნაოს ინგრედიენტების გამოყენებით, არის ძმარი და წყლის შესხურება. მიჰყევით ამ ინსტრუქციებს საკუთარი თავის შესაქმნელად:
- აურიეთ ¼ ჭიქა გამოხდილი ძმარი 1 ჭიქა წყალში სპრეის ბოთლში.
- დაამატეთ ორი წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთი, რათა თავიდან აიცილოთ ძმრის სუნი.
- შეასხურეთ მთელი თქვენი იოგას ხალიჩა ნარევით, დარწმუნდით, რომ არ დაასველოთ, რადგან ის სავარაუდოდ შეიწოვება ხალიჩაში.
- გაწმინდეთ სუფთა პირსახოცით.
- როგორც გაშრება, იგივე გააკეთე შენი ხალიჩის მეორე მხარეს.
- გაშრება ერთი დღით, სანამ ისევ გამოიყენებთ.
სწრაფი რჩევა
თუ ძმრის მოყვარული არ ხართ, შეგიძლიათ შეცვალოთ თხილი ან დაუმატოთ ნარევი სახლში ძლიერი გამწმენდი.
საპნიანი წყალი შესანიშნავი წვრილმანი იოგას საფენის გამწმენდია
თუ საპონი და წყალი კარგია თქვენი სახისთვის, ეს საკმარისია თქვენი იოგას ხალიჩებისთვის. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ჭურჭლის საპონი, თბილი წყალი და პირსახოცი.
- თასში ჩაასხით რამდენიმე ჭიქა თბილი წყალი და ორი წვეთი ჭურჭლის საპონი.
- აურიეთ საპონი თითით, რომ ცოტაოდენი შხაპი მოადუღოთ.
- დადეთ თქვენი იოგას ხალიჩა ფილაზე ან ლინოლეუმის იატაკზე, ან აბაზანის ძირზე.
- ჩაასველეთ სარეცხი პირსახოცი ნარევში და შეიზილეთ ხალიჩაში. როგორც კი დაასრულებთ ერთ მხარეს, შეგიძლიათ გადაატრიალოთ იგი და დაარტყით მეორე მხარეს.
- მოიბანეთ ხალიჩა სუფთა წყლით (მხოლოდ ჩაძირვით ან შხაპის თავით/ონკანით, თუ ეტიკეტზე წერია, რომ არაუშავს).
- სუფთა პირსახოცით დაჭერით ზედმეტი ტენიანობა.
- დატოვეთ ან ჩამოკიდეთ გასაშრობად.
სწრაფი რჩევა
თუ ხელთ არ გაქვთ ჭურჭლის საპონი, შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ კასტილიის საპონი.
რა სიხშირით უნდა გავწმინდო იოგას ხალიჩა?
ისევე, როგორც თქვენი თეთრეული, თქვენ ალბათ არ რეცხავთ იოგას ხალიჩას ისე ხშირად, როგორც საჭიროა. თუ იოგას ვარჯიშობთ ყოველდღე ან კვირაში რამდენჯერმე, კვირაში ერთხელ უნდა დაიბანოთ ხალიჩა. დაამატეთ ის თქვენს საოჯახო საქმეების სიაში ან შაბათ-კვირის დასუფთავების რუტინაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაგავიწყდებათ.
უსაფრთხოა თუ არა თქვენი იოგას ხალიჩის სარეცხის მანქანაში ჩადება?
ტექნიკურად, არაფერი გიშლით ხელს სარეცხის მანქანაში იოგას ხალიჩის ჩადებაში - თუმცა ეს დაუფიქრებელი თავგადასავალია. ვინაიდან იოგას ხალიჩები უნდა იყოს მბზინავი და დამხმარე, ისინი ჩვეულებრივ დამზადებულია შთამნთქმელი ქაფის მასალისგან. ახლა ხედავთ, როგორ შეიძლება მისი წყლით სავსე გიგანტურ ურნაში 30 წუთის განმავლობაში ჩადება არ იყოს კარგი იდეა. ანუ, თუ არ გაქვთ მრეწველობის საწნახელი ან ტროტუარის როლიკერი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი გაჟღენთილი წყლის მოსაშორებლად.
ყველაფრის დაბანამდე ყოველთვის შეამოწმეთ ეტიკეტი
ეტიკეტები არსებობს მიზეზის გამო, რაც არ უნდა გამაღიზიანებელი იყოს ისინი.ისინი არა მხოლოდ გეტყვიან, თუ რა მასალისგან არის დამზადებული თქვენი იოგას ხალიჩები, არამედ უნდა შეიცავდეს მოვლისა და დასუფთავების ინფორმაციას. მაგალითად, ეტიკეტზე უნდა გითხრათ, შესაძლებელია თუ არა თქვენი ხალიჩის გატარება სარეცხი მანქანის ციკლში, თუ უსაფრთხოა წყალში ჩაძირვა.
მიუხედავად იმისა, რომ ადგილზე ტესტირება არის უტყუარი გზა იმის დასადგენად, იქნება თუ არა ქიმიური რეაქცია, ის ყოველთვის არ აჩვენებს გრძელვადიან ზიანს, რომელიც მოვა. არ გააფუჭოთ თქვენი იოგას ხალიჩა; შეამოწმეთ ტეგები ხელნაკეთი ან მაღაზიაში შეძენილი სპრეით გაწმენდამდე.
გაწმინდე შენი სხეული და შენი ხალიჩა
იოგა არის პოპულარული პრაქტიკა, რომელიც მუშაობს სხეულის გაძლიერებაზე მიზანმიმართული პოზებითა და მოძრაობებით, ხალიჩის გარდა სხვა აღჭურვილობის გარეშე. თქვენი იოგას ხალიჩა არის მიკრობებისა და ბაქტერიების გამრავლების საფუძველი, ასე რომ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გაწმინდეთ იგი ყოველ კვირას. ნუ იდარდებთ საუკეთესო ურეცეპტო პროდუქტების პოვნაზე. ამის ნაცვლად, მიმართეთ იოგას ხალიჩების ამ მარტივ საწმენდებს.
