თუ თქვენ გაქვთ დამატებითი დრო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი უნარები და ნიჭი პანდემიის დროს მოხალისეობის ერთ-ერთი ამ ხერხით. ნიღბების დამზადებიდან სისხლის გაცემამდე, არსებობს უამრავი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მსოფლიოს და თქვენი საზოგადოების დასახმარებლად, როდესაც მათ ეს ყველაზე მეტად სჭირდებათ.
1. გახდი ვირტუალური თანამგზავრი მარტოხელა მოხუცებისთვის
ხანდაზმულებს განსაკუთრებით მძიმედ დაზარალდნენ ისეთი პანდემიები, როგორიც არის კორონავირუსი. იმის გამო, რომ ისინი უფრო მეტად არიან გართულებების რისკის ქვეშ, ვიდრე სხვა ასაკობრივი ჯგუფები, ბევრი თვითიზოლაციაში იმყოფება. პანდემია ყველასთვის საშიში დროა და მარტოხელა ასაკით ყოფნა შეიძლება კიდევ უფრო საშინელი და რთული გახადოს.საბედნიეროდ, შეგიძლია სახლიდან მოხალისე გახდე და გახდე უფროსების ვირტუალური თანამგზავრი, რომელიც შესაძლოა მარტოსული იყოს.
- Alone არის ირლანდიაში დაფუძნებული მოხალისე ორგანიზაცია, რომელიც ეძღვნება ხანდაზმულთა დაწყვილებას ადამიანებთან, რომლებსაც შეუძლიათ ყოველკვირეულად დარეგისტრირდნენ და ისაუბრონ.
- Compeer დაფუძნებულია ნიუ-იორკში და აწყვილებს მოხალისეებს, რომლებსაც სჭირდებათ ემოციური მხარდაჭერა ან ვირტუალური მეგობარი.
- AgeSpace არის მეგობრული ორგანიზაციის ბაზა გაერთიანებულ სამეფოში. მათ აქვთ სპეციალური პროტოკოლი პანდემიის დროს უხუცესების მხარდასაჭერად.
2. გააკეთეთ ნიღბები ჯანდაცვის მუშაკებისთვის
თუ ხელოსნობის გამოცდილება და რამდენიმე მარაგი გაქვთ სახლში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი დრო ჯანდაცვის მუშაკებისთვის წვრილმანი ნიღბების დასამზადებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ნიღბებს არ გააჩნიათ შეძენილი ვარიანტების დამცავი უნარი, ისინი არაფერს აჯობებენ, როცა მარაგი მოკლეა.
3. კრიზისული ცენტრის დაკომპლექტება დისტანციურად
იზოლაციის დრომ შეიძლება გამოიწვიოს კრიზისის ცხელი ხაზის ტექსტების მატება და თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ნებაყოფლობით დაკომპლექტებას კრიზისის ტექსტური ხაზით. დარეგისტრირდით Crisis Text Line-ზე, სადაც მიიღებთ ტრენინგს, თუ როგორ უნდა უპასუხოთ. ზოგიერთმა უბრალოდ უნდა იცოდეს, რომ მარტო არ არის და თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ.
4. დახარჯეთ თქვენი დრო, როგორც ვირტუალური სტუდენტის მენტორი
თუ თქვენ გაქვთ განათლების გამოცდილება ან უბრალოდ სიამოვნებთ ბავშვებთან მუშაობა, პანდემია გთავაზობთ უნიკალურ შესაძლებლობას ემსახუროთ მომავალ თაობას. პანდემიის დროს ბევრი ბავშვი სწავლობს სახლიდან და მშობლების უმეტესობა არ არის მომზადებული მასწავლებლად ან არ არის გამოცდილი საშინაო სკოლაში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თანმიმდევრული და სასარგებლო პერსპექტივა ბავშვების განათლებაში თქვენი დროის გაცემით. დარეკეთ თქვენს ადგილობრივ სასკოლო ოლქში, რათა დაუკავშირდეთ ადგილობრივ სტუდენტებს. თუ გსურთ დაეხმაროთ საშუალო სკოლისა და კოლეჯის სტუდენტებს, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ დაწყვილებისთვის საიტზე iCouldBe.
5. გაიღეთ სისხლი სოციალური დისტანციის დაცვით
წითელ ჯვარს სასწრაფოდ ესაჭიროება სისხლი, განსაკუთრებით პანდემიის დროს, როდესაც ხშირად უქმდება სისხლის გადასხმა. ორგანიზაციამ შემოიღო სოციალური დისტანციური პრაქტიკა დონორების დასაცავად, როგორიცაა საწოლების დაშორება, დონორთა ტემპერატურის გაზომვა და პაციენტთან კონტაქტის ზედაპირების გაწმენდა.შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი შემოწირულობის შესახებ წითელი ჯვრის ვებსაიტზე და გაიგოთ, თუ სად შეგიძლიათ გააკეთოთ განსხვავება.
6. გააკეთეთ ხელების სადეზინფექციო საშუალება სხვებისთვის
თუ ხელთ გაქვთ იზოპროპილის სპირტი ან ეთანოლი, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელის სადეზინფექციო საშუალება მარტივი წვრილმანი ხელის სადეზინფექციო რეცეპტის გამოყენებით. ჩამოსვით სადეზინფექციო საშუალება უფრო მცირე რაოდენობით და მიეცით სხვებს, ვისაც შეიძლება დასჭირდეს. შეგიძლიათ დატოვოთ რამდენიმე თქვენი ფოსტისთვის, დატოვოთ მეზობლებისთვის ან შესწიროთ ადგილობრივ ორგანიზაციებს.
7. მართეთ ან შეაგროვეთ შემოწირულობები საჭმლისთვის ბორბლებზე
Meals on Wheels მოაქვს საჭმელი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ადვილად ვერ ახერხებენ მის მიღებას გარეთ და რომლებიც შესაძლოა ვერ ახერხებენ მის ყიდვას. იმის გამო, რომ პანდემია ასე მკვეთრად ამძიმებს ამ მოსახლეობას, მოთხოვნა ორგანიზაციებზე, როგორიცაა Meals on Wheels, ძალიან მაღალია ამ დროს. გარდა ამისა, მოხალისეები მწირი ხდებიან ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. Meals on Wheels-ის მიხედვით, საჭმლის მართვის გარდა, არსებობს რამდენიმე გზა, რისი დახმარებაც შეგიძლიათ.ეს მოიცავს ხელთათმანების, სადეზინფექციო ტილოების და პლასტიკური ჩანთების შემოწირულობის შეგროვებას. თუ თქვენ გაინტერესებთ მართოთ კვება ბორბლებზე, ორგანიზაციამ დანერგა პრაქტიკა, რათა მძღოლები დაიცვან უსაფრთხო სოციალური დისტანცია სხვებისგან.
8. დაეხმარეთ სასურსათო შეკვეთების და სხვა აუცილებელი ნივთების მიღებაში
უხილავი ხელების მსგავსი ორგანიზაცია არსებობს, რათა დაეხმაროს მიწოდების ტრანსპორტირებას პანდემიის დროს ყველაზე დაუცველთათვის. ჯანმრთელი, დაბალი რისკის მოხალისეები იღებენ სასურსათო შეკვეთებს, მედიკამენტებს და სხვა აუცილებელ ნივთებს და შემდეგ უტოვებენ მათ, ვისაც ეს სჭირდებათ. მოხალისეებსა და ადამიანებს შორის, ვისაც დახმარება ესაჭიროება, არ არსებობს პირადი კონტაქტი, მოხალისეები ატარებენ ხელთათმანებს და მაქსიმალურად ერიდებიან კონტაქტს სამუშაოების შესრულებისას. თუ თქვენ ხართ დაბალი რისკის ქვეშ და არ გაქვთ კონტაქტი ვინმესთან, ვინც უფრო მაღალი რისკის მქონეა, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მომსახურებისთვის.
9. იყავი თვალი ვინმესთვის, ვინც ბრმაა
ბრმა და დაქვეითებულ მოსახლეობას შესაძლოა პანდემიის დროს იზოლაციის განცდის უფრო მაღალი რისკი ჰქონდეს, რადგან სოციალური დისტანცია ამცირებს სხვებთან კონტაქტს. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ დარეგისტრირდით მოხალისედ ისეთ ორგანიზაციაში, როგორიცაა Be My Eyes. დასახმარებლად იყენებთ ტელეფონს ეტიკეტების წასაკითხად, ვადის გასვლის თარიღების შესამოწმებლად ან მხედველობის შესათავაზებლად, რაც საჭიროა.
10. დახმარება ლოკალური ვირტუალური მოხალისეობის საჭიროებებთან დაკავშირებით
დაწყებული ნიღბების კერვით კონკრეტული ორგანიზაციებისთვის, როგორიცაა თქვენი ადგილობრივი ჰოსპისი, მოხუცებისთვის შეტყობინებების გაგზავნით ადგილობრივ მოხუცთა თავშესაფარში, Volunteer Match-ს აქვს პანდემიის დროს ვირტუალური მოხალისეობის შესაძლებლობების სპეციალური ადგილობრივი ჩამონათვალი. შეგიძლიათ მოძებნოთ მოხალისეობის კონკრეტული ტიპები ან უბრალოდ დაათვალიეროთ მრავალი მოთხოვნის სია. ეს არის შესანიშნავი გზა იმისთვის, რომ შეცვალოთ თქვენს საზოგადოებაში, სანამ ჯერ კიდევ სოციალურ დისტანციას იყენებთ.
იგრძნოთ თავს დაკავშირებულად და სასარგებლოდ
პანდემიის დროს ადვილია თავი სოციალურად იზოლირებულად იგრძნო.თქვენი საზოგადოების დახმარება და მოხალისეობა სხვა გზებით შეიძლება ჰქონდეს სარგებელი როგორც თქვენთვის, ასევე მათთვის, ვისაც ეხმარებით. დიდი სტრესის დროს იგრძნობთ თავს უფრო მეტად დაკავშირებულად და სასარგებლოდ ყველასთვის, როცა ამ გზებს გამოიყენებთ პანდემიის დროს დასახმარებლად.
