ძუძუთი კვება ამცირებს ქალის ნაყოფიერებას. სინამდვილეში, ბევრი მშობელი ეყრდნობა მას, როგორც ორსულობის თავიდან აცილების საშუალებას. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ დაორსულდეთ ძუძუთი კვების დროს. სინამდვილეში, მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი (ACOG) ვარაუდობს, რომ მშობიარობის შემდგომი კონტრაქტის გამოყენება დაგეხმარებათ ოჯახის დაგეგმვაში და არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილებაში.
თუ ძუძუთი კვების დროს დაორსულდებით, ზოგიერთ დედას აწუხებს ძუძუთი კვების გაგრძელება. მაგრამ თუ აღმოაჩენთ, რომ ელოდებით, სანამ ჯერ კიდევ ახალშობილს ძუძუთი ხართ, სულაც არ უნდა შეწყვიტოთ.
შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს ძუძუთი კვება?
ზოგადად, დიახ, ორსულობისას შეგიძლიათ უსაფრთხოდ აწოვოთ ძუძუთი. მოხუცი ცოლების ზღაპრები ორსულობის დროს ძუძუთი კვების შესახებ, რომელიც იწვევს არასრულფასოვან კვებას და აბორტს, როგორც წესი, არ შეესაბამება სიმართლეს.
მაგრამ ზოგიერთი დედა მაინც წუხს და კითხულობს: „მიიღებს თუ არა ჩემი ბავშვი საკმარის საკვებ ნივთიერებებს?“, „მიიღება თუ არა ჩემი პატარა ბავშვი საკმარის რძეს?“ან 'მოიწვევს თუ არა ეს სპონტანურ აბორტს?' ამ შეშფოთებამ შეიძლება ნებისმიერი მომავალი მშობელი შფოთვით აღავსოს.
La Leche League International სასტიკად მოუწოდებს ახლად ორსულებს, განაგრძონ თავიანთი უფროსი ჩვილების ძუძუთი კვება. ამ საკითხში კვლევები აკლია, ამიტომ ზოგიერთ მეან-ექიმს შეიძლება მოინდომოს სიფრთხილე, თქვენი პირადი ისტორიიდან გამომდინარე. როდესაც გადაწყვეტთ, გააგრძელოთ თუ არა ძუძუთი კვება ორსულობის დროს, იყავით განსაკუთრებით ფრთხილად და განიხილეთ ინდივიდუალური სამედიცინო საკითხები ექიმთან.
ორსულობის რისკები
ბევრი მომავალი მშობელი გრძნობს შფოთვას ორსულობის სიცოცხლისუნარიანობის გამო. თქვენს ცხოვრებაში სხვადასხვა ადამიანმა შეიძლება გამოხატოს მტკიცე მოსაზრება ორსულობის დროს ძუძუთი კვების შესახებ. ზოგიერთი ვარაუდობს, რომ ამ პერიოდში ძუძუთი კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან დაბადების მცირე წონა.
თუმცა, სამედიცინო საზოგადოებას არ აქვს ბევრი კვლევა, რომელზეც უნდა დაეყრდნოს ამ სფეროში, ამიტომ თქვენი ექიმი მჭიდროდ იმუშავებს თქვენთან, რათა შეადგინოს გეგმა, რომელიც ეფუძნება თქვენს სამედიცინო ისტორიას და ასევე ორსულობის მიმდინარე ფაქტორებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი რისკი:
- მოლოდინი ჯერადები
- სპონტანური აბორტის ისტორია
- ნაადრევი მშობიარობის ისტორია
- დედის არასწორი კვება
თუ რომელიმე ჩამოთვლილი თქვენ გეხებათ, ნაყოფისთვის რისკები შეიძლება აღემატებოდეს სარგებელს მეძუძური ბავშვისთვის და ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ძუძუთი მოცილება.
დედის კვება
ორსულობისას ძუძუთი კვების დროს განსაკუთრებული ზრუნვა მოგიწევთ თქვენს სხეულზე. CDC-ის თანახმად, ორსულმა უნდა მოიხმაროს დამატებით 330-400 კალორია დღეში. ორსულობის დროს თქვენი კალორიული მოთხოვნილება იზრდება ყოველ ტრიმესტრში, დღეში 1800-2400 კალორიიდან.
ეს რიცხვები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) მიხედვით, ასე რომ თქვენი კალორიული მიზნების შესახებ ესაუბრეთ ექიმს. დიეტა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან სათანადო კვება და კალორიული შემცველობა გადამწყვეტია ჯანსაღი დედისა და ბავშვისთვის. მეძუძური დედების ახალშობილებს არ აქვთ განსხვავება დაბადების წონაში, ასე რომ, თუ შეინარჩუნებთ კალორიების მიღებას, თქვენი ჩვილი და ბავშვი მიიღებენ იმას, რაც მათ სჭირდებათ.
სიმპტომები ორსულობისას ძუძუთი
ძუძუთი კვება და ორსულობა: ორი გარემოება, რომელსაც თან ახლავს არასასიამოვნო სიმპტომების სამრეცხაო სია თავისთავად. ახლა გაინტერესებთ, რა სიხარული გელით, როდესაც ერთდროულად იწყებთ ორივეს გამოცდილებას. აბა, აი რას შეიძლება ველოდოთ.
ძუძუს ტკივილი ძუძუთი კვების დროს და ორსულობისას
ორსულობის ერთ-ერთი პირველი სიმპტომი ძუძუთი კვების დროს არის ძუძუს ტკივილი. მტკივნეული და შეშუპებული მკერდი ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის დროს. როდესაც დედა ძუძუთია ჩასახვის დროს, ეს ითარგმნება მკერდის უეცარ ცვლილებაში, რაც იწვევს ძუძუს მგრძნობელობის გაზრდას.
ეს ტრანსფორმაცია იწვევს ძუძუს დამატებით ტკივილს და გაღიზიანებას ძუძუთი კვების დროს, რაც იწვევს ბევრს ტკივილსა და დისკომფორტს. მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუს ტკივილის ერთადერთი წამალია ძუძუს მოცილება, თუ დედას სურს ძუძუთი გააგრძელოს, ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად ტკივილი თანდათან შემცირდება.
მტკივნეული ან დაბზარული ძუძუსთავის დროს შეგიძლიათ სცადოთ ლანოლინის კრემის გამოყენება ყოველი კვების შემდეგ. თუ ეს არ იძლევა საკმარის შვებას, Tylenol ითვლება უსაფრთხო ტკივილგამაყუჩებლად ძუძუთი კვების დროს, ACOG-ის მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს ექიმს ტკივილის მართვის საუკეთესო ვარიანტების შესახებ.
რძის მიწოდების შემცირება
ორსულობამ შეიძლება გამოიწვიოს მეძუძური ქალის რძის მიწოდების შემცირება, რაც ჩვეულებრივ პიკს აღწევს ორსულობის 4-5 თვეში. ეს გამოწვეულია ჰორმონების შემოდინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ახალ ორსულობას. მომარაგების ვარდნა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმულ ბავშვებთან, რომლებიც ნაკლებ კვებავს და ჭამს მყარ საკვებს. მეორეს მხრივ, თუ თქვენი ბავშვი ექვს თვემდეა, თქვენს ექიმს, სავარაუდოდ, სურს ყურადღებით დააკვირდეს მის წონას, რათა დარწმუნდეს, რომ ის საკმარის რძეს იღებს.
ერთ წლამდე ორსული დედის მიერ მეძუძურ ბავშვს შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი ფორმულა, თუ დედის რძის მარაგი ძალიან შემცირდება. განიხილეთ ორსულობა თქვენს პედიატრთან და ის დაგეხმარება შემდეგი ნაბიჯებით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს პატარას აქვს ის, რაც მას სჭირდება.
დედის რძის ცვლილებების თანმიმდევრულობა
დედის რძე მხოლოდ მარაგში არ იცვლება; თანმიმდევრულობა ასევე დარეგულირდება. გემო გარდაიქმნება, როდესაც რძე იღებს კოლოსტრუმის მსგავს შემადგენლობას. დედის რძე გარეგნულად განსხვავებული იქნება, ზოგჯერ უფრო წყლიანი და ნაკლებად თეთრი. ეს ცვალებადობა გავლენას არ ახდენს რძის კვებით ღირებულებაზე, მაგრამ ზოგჯერ იწვევს ბავშვის მოცილებას განსხვავებული გემოსა და ტექსტურის გამო.
ზოგიერთი მშობელი წუხს, რომ მათი ჩვილი ახალშობილისთვის გამოყოფილ მთელ რძეს მოიპარავს, მაგრამ დარწმუნებული იყავით, ეს ასე არ არის. თქვენი სხეული გააგრძელებს კოლოსტრუმის შექმნას, რომელიც ახალშობილს სჭირდება და მოარგებს მის მიწოდებას მოთხოვნილების მიხედვით.
საშვილოსნოს შეკუმშვა ძუძუთი კვების დროს
ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელსაც იყენებს მეძუძური ორგანიზმი რძის გამოსამუშავებლად, არის იგივე ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს მშობიარობას. მეძუძური ორსული ქალისთვის ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა ძუძუთი კვების დროს. ეს შეკუმშვა ხდება მხოლოდ პირველი ტრიმესტრის შემდეგ და არ იწვევს სპონტანურ აბორტს.
ცნობილი როგორც ბრექსტონ-ჰიქსი ან ცრუ მშობიარობა, ამ ტიპის შეკუმშვა არ იწვევს მშობიარობას ნორმალურ ორსულობაში. მართალია, საავადმყოფოში ყოფნისას ოქსიტოცინი (ან პიტოცინი) მშობიარობის დასაწყებად არჩევის პირველადი პრეპარატია. თუმცა, საავადმყოფოში გამოყენებული ოქსიტოცინი გაცილებით მაღალი დოზით იძლევა, ვიდრე თქვენი ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს ძუძუთი კვების დროს.
რთული საექთნო პოზიციები
ორსულობა იწვევს უამრავ ფიზიკურ ცვლილებას, რაც გავლენას ახდენს დედის უნარზე კომფორტულად ექთნოს. თავდაპირველად, ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული ძუძუს და მოგვიანებით გადიდებული მუცელი. საშვილოსნო იზრდება, კომფორტული საექთნო პოზიციის პოვნა შეიძლება უფრო რთული გახდეს.შეგიძლიათ სცადოთ შეცვლილი ფეხბურთის დაჭერა ან გვერდით დაწოლის პოზიცია. ამ პოტენციური დისკომფორტის გათვალისწინებითაც კი, ჯანსაღი მეძუძურ დედას შეუძლია გააგრძელოს ძუძუთი კვება ორსულობის დროს, თუ მას სურს.
გააცილეთ თქვენი ბავშვი ძუძუთი ორსულობისას
უმრავლეს შემთხვევაში ძუძუთი კვება ახლადორსულმა დედამ უნდა განსაზღვროს. თუ ექიმი მოითხოვს ამას პოტენციური გართულებების გამო, ან ბავშვი უარს ამბობს რძეზე, მაშინ შეიძლება მოხდეს დედის არჩევანის გარეშე მყისიერი მოცილება. ორსულობისას ძუძუთი გამორთვა შეიძლება უფრო მშვიდად წავიდეს, რადგან იცვლება რძის მარაგი და გემო, რაც ბუნებრივად წაახალისებს ბავშვს მკერდის წინააღმდეგობის გაწევისკენ.
თუ ეს შესაძლებელია, ნელ-ნელა მოიცილეთ ძუძუთი კვება, რათა შეამციროთ ნებისმიერი დისკომფორტი და დაარღვიოთ ბავშვისთვის ძუძუთი კვების ციკლი. მხედველობაში მიიღება ძუძუთი კვების დრო, თავიდან აიცილე ძუძუთი კვების ორმაგი უბედურება ახალი და-ძმის მოლოდინში მოსვლისას. იდეალურ შემთხვევაში, ძუძუთი კვება უნდა მოხდეს დაბადებამდე რამდენიმე თვით ადრე ან რამდენიმე თვის შემდეგ.
ბავშვის მოსვლის შემდეგ
როგორც ორსულობა დასრულდება და თქვენი ბავშვი დაიბადება, თქვენი რძის მარაგი მკვეთრად გაიზრდება. ორსულობის დროს ძუძუთი კვება უარყოფითად არ მოქმედებს ახალშობილისთვის რძის ხარისხზე ან რაოდენობაზე. თუ ძუძუთი კვება გაგრძელდა მთელი ორსულობის განმავლობაში, მას შემდეგ, რაც ბავშვი დაიბადება და ორი ბავშვი იკვებება, ეს ცნობილია როგორც ტანდემური ძუძუთი. ბევრი ქალი წარმატებულია ამ ტექნიკით, მხარდაჭერითა და ინფორმაციის საშუალებით, რომელიც ნაპოვნია ლა ლეშე ლიგის მეშვეობით.
