სამეჯლისო ცეკვის ნაბიჯების სახელების შესწავლამ შეიძლება გააფართოვოს თქვენი ცეკვის ჰორიზონტი ან უბრალოდ გახადოთ ცეკვასთან დაკავშირებული სატელევიზიო პროგრამების უფრო ინფორმირებული მაყურებელი.
სამეჯლისო ცეკვის სახელები ცეკვის სტილის მიხედვით
ქვემოთ ჩამოთვლილი ნაბიჯები მხოლოდ სამეჯლისო ცეკვის სამყაროში უთვალავი შესაძლო საცეკვაო მოძრაობის ნიმუშია. ზოგი წმინდად აღწერითია, ზოგი კი გამოსახულებას იწვევს ან ცეკვის ისტორიაშია ჩაფლული. ზოგიერთი სახელი ისევ და ისევ ჩნდება, მაგალითად, გასეირნება, რადგან თითოეული ტრადიცია გვთავაზობს საკუთარ შეხედულებას არსებითი საცეკვაო ნაბიჯის შესახებ.მცირე ვარიაციები ასევე შეიძლება არსებობდეს საფეხურების დასახელებაში მოცეკვავეების წარმომავლობისა და მათი კონკურენტული კუთვნილების მიხედვით.
ვალსი
- გარე ტრიალი
- უკან შემობრუნება
- წურვა
- ორმაგი უკუ ტრიალი
- ყოყმანი
ტანგო
- პროგრესული გვერდი
- ღია გასეირნება
- ოთხი ნაბიჯი
- გადასვლა
- უკან კორტე
ვენის ვალსი
- ბუნებრივი შემობრუნება
- უკუ ფლკერილი
- წინ ცვლილება
- გასეირნების ყოყმანი
- ჯვარედინი ტყვია
ფოქსტროტი
- ძირითადი ფორვარდი
- ძირითადი ზურგი
- გასეირნების ნაბიჯი
- ტოპ ტრიალი
- ძირითადი ქსოვა
სწრაფი
- გადაეხვიე უკუსვლით
- წინ საკეტი
- უკუ ღერძი
- თევზის კუდი
- სრბენის დასრულება
ჩა ჩა
- ადგილი ბრუნავს
- დროის ნაბიჯები
- გვერდითი ნაბიჯები
- ხელჩაკიდებული
- კუბელი იშლება
სამბა
- სოლო ადგილზე ვოლტა
- Contra bota fogos
- უკან შემობრუნება
- წურავს
- გვერდითი სამბას გასეირნება
რუმბა
- მხრამდე
- ღია ბარძაყის ირონია
- ალემა
- პროგრესული სიარული
- ფანი
პასო დობლე
- განშორება
- ბანდერილები
- ფლამენკოს ონკანები
- სინკოპირებული გამოყოფა
- გასეირნება
Jive
- მოჩ
- მხრის ტრიალი
- ქარის წისქვილი
- ჩავარდნილი გადაყრილი
- თეძოს მუწუკი
აღმოსავლეთ სანაპიროს საქანელა
- ლინდი მათრახი
- ამერიკული სპინი
- დარტყმის ბურთის შეცვლა
- საყვარელო
- ოთხი დარტყმა
დასავლეთ სანაპიროს საქანელა
- გადაგდება
- შაქრისპუშ
- მათრახი
- მკლავქვეშა საშვი
- დახურული შემობრუნება
ლინდი ჰოპი
- 8-დათვლა ძირითადი
- Swingout
- ლინდის წრე
- ჰურგკუმერის დაჭერა
- სწრაფი გაჩერება
სალსა
- წინ ძირითადი ნაბიჯი
- უკან შემობრუნება
- მკლავქვეშ შეუხვიეთ მარჯვნივ
- ჯვარედინი ტანის შემოწმება და შემობრუნება
- მკლავის ქვეშ მოხვევა თავის მარყუჟით
მამბო
- Fallaway rock და swivel
- ნახევარმთვარე
- მობრუნების სტილი
- Crossover swivels
- უკუ შემობრუნების გახსნა
ბოლერო
- ჩრდილი ეხვევა
- ღია შესვენება
- მარჯვენა იღლიის მოხვევა
- ჯვარედინი ძარა
- მარცხენა პასი
სამეჯლისო ცეკვის ნაბიჯების სწავლა
თუ გაინტერესებთ მეტი გაიგოთ ამ ნაბიჯების შესახებ, სამეჯლისო ცეკვის ინსტრუქციის უფასო ვიდეოები და სხვა ონლაინ რესურსები დაგეხმარებათ.მაგალითად, The Dance Store-ის ონლაინ სასწავლო ცენტრი მოიცავს სასწავლო ვიდეოებს 20-ზე მეტი ცეკვისთვის, ბევრი მათგანი სამეჯლისო. შეგიძლიათ გადახედოთ ამ გაკვეთილებს რამდენჯერაც საჭიროა და შეაჩეროთ საკვანძო მომენტები, რათა შეძლოთ ნაბიჯების იმიტაცია უნაკლოდ.
რა თქმა უნდა, ცეკვის ამ ფორმის შესახებ მეტის გასაგებად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა გაკვეთილზე გავლა. Fred Astaire Dance Studios-ის ფრენჩაიზირებული ადგილები სპეციალიზირებულია სამეჯლისო ცეკვის ინსტრუქციებში. შეამოწმეთ თქვენი ტელეფონის წიგნი ადგილობრივი სტუდიებისთვის. საზოგადოების გამდიდრების ან პარკებისა და დასვენების განყოფილებები ასევე გვთავაზობენ მოკლევადიანი სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებს.
დამატებითი რესურსები
- თუ თქვენ გაინტერესებთ კონკურენტული ცეკვა, USA Dance, შეერთებული შტატების ორგანიზაცია, რომელიც ზედამხედველობს DanceSport-ის სამეჯლისო ცეკვებს, გთავაზობთ აღიარებული ნაბიჯების სილაბუსს. სამეჯლისო ცეკვის საფეხურების სახელები იყოფა ცოდნის დონის მიხედვით.
- The BallroomDancers.com ლექსიკონი სასარგებლოა ნაბიჯების უცნობი სახელებისა და ცეკვის ტერმინების მოსაძებნად.
- თუ გსიამოვნებთ სამეჯლისო ცეკვის ყურება, PBS-ის პროგრამა America's Ballroom Challenge მხიარულებას მოაქვს თქვენს ტელევიზორს. ყოველი ეპიზოდის ეთერში გასვლის შემდეგ, პროგრამის ცეკვების შეჯამება ჩნდება ინტერნეტში, რომელშიც შედის ინფორმაცია კონკურენტ წყვილების შესახებ და მათი ცეკვის დროს გამორჩეული სიმღერების სია. საიტის რესურსების გვერდი მოიცავს ბმულებს სამეჯლისო ცეკვის ორგანიზაციებთან, საცეკვაო სტუდიებთან და საკონკურსო ჯგუფებთან.
- ცეკვის ეტიკეტის ელემენტები გთავაზობთ უამრავ ინფორმაციას იმ მოცეკვავეებისთვის, რომლებიც პირველად განიხილავენ გამოსვლას. შეიტყვეთ მეტი სამეჯლისო ეტიკეტის შესახებ, აღმოაჩინეთ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ გლუვი დაწყება ნებისმიერ ცეკვაში და გაარკვიეთ ცეკვის ტექნიკა რთული სიტუაციებიდან.
