მარტო ქალად ცხოვრება არ ნიშნავს სრულ განაკვეთზე ფიქრს. იგრძენით თავი დაცულად და განვითარდით ამ რჩევებითა და ხრიკებით.
თქვენ გააფორმეთ იჯარა და დახურეთ სახლი. თქვენი ყუთები შეფუთულია და თქვენ მიდიხართ თქვენს ახალ ადგილას: მარტო საცხოვრებლად მიდიხართ. მე არ ვარ პროფესიონალი, როცა საქმე თავდაცვის საკითხს ეხება და არც უსაფრთხოების სფეროში ვმუშაობ, მაგრამ ჩემი 20 წლის უმეტესი ნაწილი მარტო ვცხოვრობდი დიდ ქალაქში.
ეს არის რეალური გზები, რომლებზეც გონება დავმშვიდდი და ვმუშაობდი, რომ თავი დამეცვა. ეს არის ჩემი რჩევები ქალად მარტო ცხოვრებისთვის, ჩემგან თქვენ.
გზა, რომ თავი დაცულად იგრძნოთ მარტოობაში, როგორც ქალი
მარტივი პასუხია უსაფრთხოების სისტემის გამოყენება, რათა გაგაფრთხილოთ ნებისმიერი შემოჭრის შესახებ, მაგრამ ბინებს ხშირად არ გააჩნიათ ეს ფუფუნება და თქვენ შეიძლება ვერ იყიდოთ ის საკუთარ სახლში. ეს არის რამდენიმე მარტივი (და სწრაფი) გზა, რომ თავი უსაფრთხოდ იგრძნოთ მარტოობაში.
ხმაურიანი გახადე შენი კარი
დახურეთ კარი, როგორც კი შეხვალთ, დასაწყისისთვის. მაგრამ კარის სახელურზე დაკიდეთ ზარი ან სხვა დეკორაცია, რომელიც გაღების ან დახურვისას ხმაურს გამოიწვევს.
გამოიყენე კარის გაჩერება
როდესაც სახლში ხართ, კარის უბრალო გაჩერებას, რომელსაც იყენებთ კარის გასაღებად ნიავისთვის, შეუძლია დახუროს იგივე კარი, როცა გირჩევნიათ დაუპატიჟებელი სტუმრები არ შევიდნენ.
დაამშვენე შენი ფანჯრები
როგორც თქვენი კარი, დარწმუნდით, რომ ფანჯრები დაკეტილი გაქვთ.დარწმუნდით, რომ თუ ვინმე შეეცდება თქვენს ბინაში ფანჯრიდან შესვლას, თქვენ გეცოდინებათ. მე ყოველთვის მქონდა რაღაც, რაც ჩამოვარდებოდა, თუ ფანჯარა არ გაიხსნებოდა. ყვავილების ვაზა, ცარიელი ან სავსე, ან დეკორაცია შესანიშნავად აკეთებს ხრიკს.
დარეგისტრირდით მეგობრებთან
მიუხედავად იმისა, ჯგუფურ ჩატში თუ მხოლოდ ერთ მეგობართან ჩეთში, შეამოწმეთ მარტივი დილა მშვიდობისა, ღამე მშვიდობისა, როგორ მიდის თქვენი დღე. გაუგზავნეთ სწრაფი მემი, ბმული ან ტვიტი, რათა აცნობოთ, რომ კარგად ხართ და დარწმუნდით, რომ მათგანაც გაიგეთ.
ისწავლე ვინ ცხოვრობს შენთან ახლოს
დაბალი ღილაკის ისწავლეთ თქვენი მეზობლების სახელები. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ მათი საუკეთესო მეგობარი ან თუნდაც საკუთარი თავის წარდგენა, მაგრამ სახელის ცოდნა შეიძლება გამაძლიერებელი იყოს. იქნება ეს ვინმემ შეცდომით დააკაკუნოს შენს კარზე და ისინი ნამდვილად ეძებენ ან არ ეძებენ სხვას, ვინც შენს იატაკზე ცხოვრობს, ეს შესანიშნავი ინფორმაციაა უკანა ჯიბეში.
ინკოგნიტო საფოსტო ყუთი
გამოტოვეთ სრული სახელი თქვენს საფოსტო ყუთში, თუ შეგიძლიათ, გამოიყენეთ მხოლოდ თქვენი პირველი საწყისი თქვენი გვარით ან გამოიყენეთ მხოლოდ თქვენი გვარი. საუკეთესო ნაბიჯი იმისთვის, რომ ვინმეს არ მიატოვო, რომ მარტო ცხოვრობ, არის ის, რომ თავიდანვე არ მისცე წვერი.
გამოიყენეთ ყალბი სახელი მიწოდების აპებზე
არა მხოლოდ შეგიძლიათ გამოტოვოთ თქვენი სრული სახელი თქვენს საფოსტო ყუთში, გამოიყენეთ სხვა სახელი თქვენს მიწოდების აპებში! მხოლოდ იმიტომ, რომ სადილს ერთისთვის უკვეთავთ, არ ნიშნავს, რომ ყველამ და მათმა დედამ უნდა იცოდნენ, რომ მარტო ქალი ხარ. გენდერულად ნეიტრალური სახელები, როგორიცაა ალექსი, ჯორდანი, ბლეიკი, კამერონი, კეისი და ჯეიმი, შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად.
დახატე შენი ჟალუზები
არ გჭირდებათ ყველას მისცეთ საშუალება, დაინახოს, რა ხდება თქვენს სახლში, თქვენს ჩვევებს, თქვენს რუტინებს, ნებისმიერს. დახატე შენი ჟალუზები. ეს ეხება იმის მიუხედავად, მარტო ცხოვრობ თუ არა.
მამაკაცის ფეხსაცმელი გარედან
მიუხედავად იმისა, რომ მე თვითონ არასოდეს გამომიყენებია ეს რჩევა, ეს ჩემს გონებაში გადავიდა. აიღეთ სამშენებლო ჩექმები ან მამაკაცის სხვა წყვილი ფეხსაცმელი, სასურველია გამოყენებული (ასე რომ, ეს კარგი შანსია ეკონომიისთვის) და დატოვეთ ისინი კარის გარეთ, სადაც შეგიძლიათ. ზოგიერთი მემამულე და შენობის მენეჯერი მტკიცედ უყურებს წარბებს დერეფანში ნივთების დატოვების გამო.
დაინსტალირეთ ავტომატური განათება
არის უამრავი ნათურა, ჭკვიანი ტაიმერი და ტექნოლოგიური გაჯეტები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ განათებასთან სათამაშოდ და ტაიმერის შესაქმნელად. შეგიძლიათ მოგეწონოთ რაღაც Philip Hues-ისგან, ან გამოიყენოთ Amazon-ის ბრენდის ჭკვიანი შტეფსელი ან Amazon-ის ბრენდის ჭკვიანი ნათურები. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მარტივი "ჭკვიანი დანამატის" ძიება, რათა იპოვოთ ის, რასაც ეძებთ.
იგივე ეხება ნათურებს! ყველაზე ჭკვიანი ნათურებით თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ განათების სიკაშკაშე ან ფერი.
დატოვეთ თქვენი ტელევიზორი ან პოდკასტი
ტელევიზორს დატოვებთ ჩართულს, როცა გამოხვალთ ცოტა ხნით, ან ჭკვიან განყოფილებას მიამაგრებთ, არაფერია ცუდი იმაში, რომ გქონდეთ მსუბუქი, გუგუნის ხმა თქვენს ბინაში, რათა ის არ გამოჩნდეს. ცარიელი როცა წახვალ. პოდკასტი ასევე სასწაულებს ახდენს, რადგან ის ბუნებრივად ჟღერს ხალხის ჩეთის მსგავსად. თუმცა, ყურადღება მიაქციეთ ხმას.
თქვენ არ გჭირდებათ მარტო სახლში წასვლა მუყაოს ამონაჭრებით და წვეულების სცენებით, მაგრამ ის, რაც ბუნებრივად გამოიყურება და ჟღერს, შესანიშნავია.
დამეგობრდი შენს სუპერშენთან
ეს არის ორლესილი ხმალი. მშენებლობების სუპერმარკეტები ყოველთვის არ არიან ყველაზე მაგარი, საუკეთესო ადამიანები, მაგრამ ისინი, ვინც არიან, შეუძლიათ თქვენი სოლო გამოცდილების გაადვილება. თუ ისინი არ არიან ისეთები, რომლებსაც არასწორად იღებენ საქმეები, ისინი შესანიშნავი მოკავშირეები არიან, როცა მარტო ცხოვრობ. უსაფრთხოების მიღმაც კი, ერთხელ ვნერვიულობდი, რომ სანთელი ანთებული დავტოვე და მათ შეამოწმებინე (მე არა!), მეორეჯერ კი დამიკეტეს, რადგან გასაღები სამსახურში დავტოვე. იმის გამო, რომ ჩვენ კარგი ურთიერთობა გვქონდა, მე არ გადავიხადე დაბლოკვის საფასური (და ეს იყო მკვეთრი $100).
იყავით გამოყოფილი ადგილი თქვენი გასაღებებისთვის
დედაჩემის, ჩემი მეგობრებისა და მოგვიანებით ჩემი მეგობრის გასაღიზიანებლად, საშინელი ჩვევა მქონდა, რომ გასაღებები ერთსა და იმავე ადგილას არ დავდე. რამდენჯერმე, ჩემს გასაღებს კარებში ვტოვებდი და ამას მხოლოდ მაშინ ვხვდებოდი, როცა ერთი (ან ორი) დღის შემდეგ წავედი ჩემი ბინის გასასვლელად, როცა ვერ ვიპოვე ისინი. მიირთვით ჭიქა, მიირთვით კაკალი, მიირთვით კერძი - მაგრამ ნუ იქნები მე და არ დატოვო გასაღები კარებში.
გზები თავი იგრძნოთ უსაფრთხოდ სახლის გარეთ
დავალებების გაშვება, სასურსათო მაღაზიისკენ წასვლა ან გვიან დაბრუნება, ეს არის რამდენიმე გზა უსაფრთხოების განცდის დასამატებლად.
არ უთხრათ მძღოლებს, რომ მარტო ცხოვრობთ
ცხოვრობ შენს მეგობართან, მშობლებთან, რამდენიმე თანამესახლესთან ერთად. რამდენიმე უცნაური მძღოლი მყავდა და უცებ ორ ბიჭთან ერთად ვცხოვრობდი, რომლებიც ადგილობრივ კოლეჯის საფეხბურთო გუნდში თამაშობდნენ და ჩემი საუკეთესო მეგობარიც, რომელიც კალათბურთს თამაშობდა, ჩემთან ერთად ცხოვრობდა. ატყუებ მეგობრებს? არ გააკეთო. ატყუებ უცნობებს? Გააკეთე. თავისუფლად გამოიყენეთ თქვენი გენდერულად ნეიტრალური სახელი აქ, ყალბი სახელი ან ის, რაც თავს კომფორტულად გაგრძნობინებთ. და ყოველთვის დარწმუნდით, რომ ჯდებით სწორ სამგზავრო მანქანაში.
შეგიძლიათ ნაბიჯი გადადგათ და გამოიყენოთ მისამართი, რომელიც რამდენიმე ნომრით არის დაშორებული თქვენი რეალური ბინიდან ან სახლიდან.
სწრაფი რჩევა
ერთხელ ჩავჯექი მეგობართან ერთად მგზავრობისას სახლში წასასვლელად და როგორც კი მანქანაში ჩაჯდა, კარი გააღო და თქვა, რომ ქურთუკი ეკიდა. ეს არ იყო. ვკითხე, რატომ. მან თქვა, რომ სურდა დარწმუნებულიყო, რომ ბავშვის უსაფრთხოების საკეტები უკანა მხარეს არ იყო ჩართული.
გამოიყენე ინტერნეტ ტელეფონის ნომერი
ზოგიერთი აპი არ გაძლევთ საშუალებას გამოიყენოთ ინტერნეტ ტელეფონის ნომერი (VOIP) ან Google Voice ნომერი. მაგრამ დარეგისტრირდით ერთზე და გამოიყენეთ ის სადაც გინდათ, მათ შორის, როცა ვინმე გკითხავთ თქვენს ნომერს და დარწმუნებული არ ხართ, რომ გსურთ მისცეთ თქვენი რეალური ნომერი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რეგიონის კოდიც.
გააზიარე შენი მდებარეობა
მიხარია, რომ ვიყენებ აპს ჩემი მდებარეობის გასაზიარებლად ახლო მეგობრებთან. რა თქმა უნდა, მათ შეუძლიათ შემიწვალონ იმის გამო, რომ მეუბნებიან, რომ სპორტდარბაზში ვარ, როცა მათ ზარს ავუარე, როცა ნამდვილად ხედავენ, რომ ბარში ვარ, მაგრამ მე მიყვარს, რომ ნებისმიერ დროს შეუძლიათ შემოვიდნენ და ნახონ, რას ვაკეთებ. იგივე ეხება მათაც.
სასარგებლო ჰაკ
თქვენი მდებარეობის მეგობრებთან გაზიარება შესანიშნავია კონცერტზე ან ფესტივალზე ერთად დასასწრებად. გეუბნებიან, რომ აბაზანასთან არიან, მაგრამ ოთხი სააბაზანოა, ლიზა, რომელია? შეამოწმეთ აპლიკაცია!
იცოდე შენი ირგვლივ
მე ვცხოვრობდი დიდ უბანში და ეს კარგი ადგილია იმისთვის, რომ დაიწყოთ ძებნა, როცა საცხოვრებელ ადგილებს ამოწმებთ, მაგრამ უბრალოდ იყავით ფხიზლად, როცა გარეთ ხართ. გქონდეთ მხოლოდ ერთი ყურსასმენი, ან გქონდეთ ყურსასმენები და არ მუსიკა. უბრალოდ იცოდე რა ხდება შენს გარშემო. დიახ, თქვენ გინდათ შეასრულოთ თქვენი ჯემები, მაგრამ შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენი მუსიკა, როდესაც უსაფრთხოდ ხართ დანიშნულების ადგილზე.
ბოლო რჩევები, თუ როგორ ვიგრძნოთ თავი უსაფრთხოდ მარტო ცხოვრებისთვის
აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გაეცნოთ, სანამ ხელი მოაწეროთ იჯარას ან იპოთეკას და დაჯავშნოთ გადამტანები.
- დარწმუნდით, რომ შენობას აქვს ადექვატური გარე განათება იმ შესასვლელთან, რომელსაც თქვენ იყენებთ. თუ სახლში გადახვალთ, განიხილეთ მოძრაობის სენსორის განათების დაყენება.
- სახლებისთვის, დარწმუნდით, რომ ეზო მოვლილი და მოვლილი გაქვთ, რათა არავინ დაიმალოს სახლთან ბუჩქებში.
- უსაფრთხოების კამერები შესანიშნავი დასაწყისია და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი სახლის გარეთ ან ბინაში. შინაური ცხოველების კამერებიც კი შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება ნებისმიერი მოძრაობის აღმოსაჩენად, შინაური ცხოველით ან მის გარეშე.
- ყველას არ შეუძლია ჰყავდეს შინაური ცხოველი - მე ვერასდროს შემეძლო - მაგრამ ძაღლი ან თუნდაც ვითომ ძაღლის ხმა შეიძლება დაგვეხმაროს! ძაღლის მხოლოდ ბორკილი ან ძაღლის თასი კი დაგეხმარებათ.
- კარის გაღებამდე შეამოწმეთ საყურე. ჩემს სახლს არ ქონდა საყურე (რასაც ვერ მივხვდი სანამ არ გადავიდოდი), ამიტომ სასწრაფოდ დავაყენე ჭკვიანი ზარი, რათა არ დამჭირდეს ჯეიმს ბონდის სახლში შემოვლა, რომ მენახა ვინ აკაკუნებს ჩემს კარზე.
- თუ კომფორტულად გრძნობთ ამას, გადადით მხოლოდ თქვენი მეზობლების სახელების შესწავლაზე და დამეგობრდით და გაცვალეთ ტელეფონის ნომრები. სასიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ ვიღაც რამდენიმე ნაბიჯით არის დაშორებული ან უბრალოდ ფეხით.
- გასაღებები მზად გქონდეთ გასასვლელად, როცა შენს შენობას ან კარს მიუახლოვდებით და დარწმუნდით, რომ არავინ არ არის მზად თქვენს უკან შენობაში ჩასრიალდეს.
- წოლის ქვეშ ბეისბოლის ჯოხით მეძინა. დაეხმარებოდა? არასდროს მქონია მცოდნოდა. მაგრამ ამან ჩემი ტვინი ოდნავ უკეთესად იგრძნო. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქსოვის ნემსები, თუ მეიბელი გესაუბრებათ მხოლოდ მკვლელობები შენობაში.
- დიახ, გინდა ყველას აჩვენო სოციალურ ქსელებში, რომ სადღაც მშვენიერი ხარ, მაგრამ არ გინდა ყველამ იცოდეს, რომ შენი ბინა ცარიელი ზის.
მარტო ცხოვრებას შეუძლია თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბება
პირველ რამდენიმე ღამეს შეიძლება ხტუნავდეთ ყოველ ხმაზე, რომელიც გესმით, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს ყველაფერი ხდება ფონური ხმაური. ამ რჩევებით შეიარაღებული, თქვენ მზად ხართ საკუთარი ადგილისთვის. მორთული ისე, როგორც შენ გინდოდა, იცხოვრე ისე, როგორც შენ გინდა. გილოცავთ ახალ გათხრებს. მშვენიერი იქნები!
