არის რამე კარგ, ძველმოდურ ცეკვაზე უკეთესი? Არ არსებობს გზა! საცეკვაო წვეულებები ერთნაირად სახალისოა როგორც ახალგაზრდებისთვის, ასევე მოხუცებისთვის, ადვილად შესასრულებელი მომენტში და გარანტირებულია რომ ყველა მონაწილეს ბედნიერი განწყობა დატოვებს. სცადეთ ეს ახალი და კლასიკური სვლები თქვენს მომავალ ცეკვაზე ბავშვებთან ერთად. აჩვენე მათ, როგორ შეგიძლია მაინც დააკმაყოფილო მათგან საუკეთესო და ისწავლო რამდენიმე ახალი ნაბიჯი ერთად!
მაკარენას ცეკვა
90-იანი წლების საცეკვაო სვლა მოიცავს ხელების რამდენიმე მარტივ მოძრაობას, თეძოების კანკალს და მეოთხედ სვლას. 90-იან წლებში სრულწლოვანი მშობლებისთვის, თქვენ სწრაფად მიხვდებით, რომ Macarena-ს ოცდათორმეტწლიანი პაუზის შემდეგაც კი, ნაბიჯები ძალიან სწრაფად ბრუნდება. აჩვენე იმ TikToking მოზარდებს, რომლებიც ბოსი არიან ამ სახალისო უკანა ცეკვით.
ქათამის ცეკვა
ყველა მოციგურავე მოედანი, ახალგაზრდული ჯგუფის შეკრება, ქორწილი და ბარ-მიცვამ აღნიშნეს კარგი დრო ქათმის ძველი კარგი ცეკვის რამდენიმე ტურით. ოთხი მარტივი ნაბიჯი ქმნის მარადიულ რუტინას და ნებისმიერს, თქვენი სამი წლის დისშვილიდან დაწყებული თქვენი ოთხმოცდაათი წლის დიდი დეიდამდე, შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს სულელურ ცეკვაში.
რბენი კაცი
თუ თქვენი შვილები გკითხავენ, იცით თუ არა რაიმე მაგარი საცეკვაო სვლები, უთხარით, რომ უკან დადგეს და დაიჭიროს ლატე, როცა გაანადგურებს სამარცხვინო მორბენალ მამაკაცს. ოთხმოციან წლებში პოპულარული, მორბენალი კაცი (რომელიც ასახავს ადგილზე სირბილის მოძრაობას სწრაფი ტემპით), გააოცებს ყველაზე შერჩეულ მოცეკვავეებსაც კი.(შეაერთეთ ეს ჰიპ-ჰოპი სვლა მაღალ სპორტულ ფეხსაცმელებთან, ნეონის ფერის ტანსაცმელთან და ძველი სკოლის MC Hammer-ის მელოდიებთან, რათა სრულიად კანონიერი გამოჩნდეთ თქვენი შვილების წინაშე).
რობოტის ცეკვა
ადექი, იგრძენი მუსიკა და სხეული რობოტივით ამოძრავე. მკლავებით, ფეხებითა და კისრით ხისტი მოძრაობების შექმნა მიგიყვანთ მოძრაობამდე, რომელსაც ფართო მასები უწოდებენ რობოტს. შეკრიბეთ ბანდა და ნახეთ, ვის აქვს ყველაზე მხიარული რობოტის რუტინა, ყველაზე მხიარული და ყველაზე რთული. შეგიძლიათ ოჯახი გააერთიანოთ გუნდებად და შეადგინოთ სინქრონიზებული რობოტების ცეკვები ოჯახურ ნიჭიერ შოუში გამოსაჩენად? რობოტების ცეკვის რუტინაში ჩართვის სვლებს არანაირი შეზღუდვა არ აქვს და რაც შეეხება ამ ცეკვის მოძრაობას, ერთადერთი წესი გართობაა!
Whip/Nae Nae
2015 წელს, არტისტმა სახელად Silentó-მ გამოუშვა პატარა დიდო სახელწოდებით "Watch Me" და იქიდან დაიბადა საცეკვაო სვლა ყველაზე ცნობილი როგორც Whip-Nae Nae.თავის ყველაზე ძირითად ფორმაში, Whip/Nae Nae გულისხმობს კრაუჩის მსგავსი სვლის გაკეთებას (როგორც არის ჩაჯდომის მსგავსი) მკლავით თქვენს წინ, ისე პოზიციონირებული, თითქოს მანქანას მართავთ. ეს არის "მათრახის ნაწილი". "Nae-Nae" ნაწილი მოდის პირდაპირ "მათრახის" შემდეგ და ის მოითხოვს, რომ აწიოთ ხელი ჰაერში და აწიოთ იგი წინ და უკან, გვერდიგვერდ რხევისას.
ჰოკი პოკი
შეიძლება თუ არა ბავშვობა ჰოკეი პოკეის სწავლის გარეშე? ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი, ფართოდ აღიარებული საბავშვო ცეკვა ქვეყანაში. ცეკვა მოიცავს ადვილად შესასრულებელი მიმართულებების სერიას და დაყენებულია იმავე სიმღერის მელოდიაზე. ითამაშეთ დაბადების დღის წვეულებებზე, ოჯახურ შეხვედრებზე და ნებისმიერ დროს, როცა ბავშვები კედლებს ახტავენ და უიმედოდ სჭირდებათ ამ ერთი შეხედვით გაუთავებელი ენერგიის ცეკვა.
The Floss
რამდენიმე წლის წინ, ძაფი შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში და გახდა ის ნაბიჯი, რომელსაც ბავშვები მთელი დღის განმავლობაში აკეთებდნენ.თუ ბავშვები იღვიძებდნენ, ისინი ძაფს იყენებდნენ. ისინი ტელევიზორის წინ იდგნენ ძაფით, უზიარებდნენ დღეს მშობლებს, თამაშობდნენ მოედანზე და მათ შორის ნებისმიერ დროს. ამ დღეებში ძაფს ასრულებენ ბავშვები, მშობლები და ხანდაზმულებიც კი, რომლებმაც იციან კარგი საცეკვაო მოძრაობა, როდესაც ხედავენ მას. მოემზადეთ სიცილისთვის, რადგან ამ სვლას დიდი კოორდინაცია სჭირდება სწორად გასაკეთებლად. მაგრამ როგორც კი დააჭერ მას, ვერასდროს შეაჩერებ ძაფების გამოყენებას!
Baby Shark Dance
პატარა ბავშვებს უყვართ პატარა ზვიგენის მოსმენა და მათ უფრო მეტად უყვართ შესაბამისი საცეკვაო სვლებით ჩართვა. დაუკრათ ტაში და იარეთ ბავშვებზე ორიენტირებულ სიმღერაზე, როცა თქვენ და პატარები თავს ვითომ ზვიგენის ჩვილი, დედა ზვიგენი, მამა ზვიგენი და კიდევ ბებია ზვიგენი მკლავისა და ხელის მოძრაობით.
ვოგი
Vogueing წარმოიშვა ნიუ-იორკში ჯერ კიდევ 1960-იან წლებში და პოპულარული გახდა პოპ-იკონის დედოფლის, მადონას მიერ.მაჯმა აჩვენა მსოფლიოს, თუ როგორ გამოიყენოს მკლავების და სხეულის მოძრაობები და სერიოზული სახე გამომხატველი ცეკვის შესაქმნელად, რომელიც ყვიროდა: "მოიტანე!" მოდაში მთავარი ის არის, რომ თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ გადადგომა. სვლები არის ის, რასაც თქვენ აკეთებთ მათგან, ასე რომ იყავით თავისუფალი თქვენს შემოქმედებით იდეებში და მიეცით Material Girl-ს ფულის სანაცვლოდ.
ხუჭუჭა
სრული პასუხისმგებლობის უარყოფა: მეორე დღეს შევვარდი საოჯახო ოთახში, მზად ვიყავი სერიოზული დისციპლინის დასამყარებლად, როცა გავიგე, როგორ ყვიროდნენ ჩემი თინეიჯერები სიტყვა, "ჯეკი". გამოდის, რომ "ჯერკი" არის მოდური საცეკვაო მოძრაობა, რომელიც ყველა გაბრაზებულია. წადი ფიგურა. ის მოიცავს რამდენიმე რთულ ფეხზე მუშაობას, ხტუნვას და ბევრად უფრო ბუნებრივ რიტმს, ვიდრე მე ვიყავი დალოცვილი. ამას ცოტა პრაქტიკა სჭირდება და დიდი შანსია, რომ თქვენი შვილები ამ ნაბიჯს თქვენზე ბევრად სწრაფად დაიჭერენ. ერთადერთი გზა, რისი საშუალებითაც შემეძლო ჩემი გონების გარშემო მოქცევა იყო, მეფიქრა, როგორც უკანმოუხედავად მორბენალი კაცი.
Twist
როდესაც საქმე ეხება წარსულის საცეკვაო სვლებს, ეს არ ხდება უფრო კლასიკური ვიდრე ირონია! ბავშვებს მოეწონებათ ეს ნაბიჯი, რადგან მისი გაკეთება მარტივია და მათ შეუძლიათ მასზე საკუთარი ხმაურიანი დატრიალება. მშობლებს და ბებია-ბაბუაც კი შეუძლიათ შეუერთდნენ მოძრაობას და ღრენას, რადგან ისინი, სავარაუდოდ, ათწლეულების განმავლობაში ტრიალებდნენ! სცადეთ ამავე სახელწოდების ორიგინალური სიმღერით და გადაიტანეთ მთელი ბანდა სამოციან წლებში.
ცეკვა: იდეალური აქტივობა გართობისა და ფიტნესისთვის
ცეკვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის აერთიანებს გართობასა და ფიტნესს, ორ ძირითად მიზანს, რომლის მიღწევასაც ოჯახები უნდა ცდილობდნენ. ცეკვა შესანიშნავი ვარჯიშია ყველა ასაკის ადამიანისთვის. ის მოიცავს კრეატიულობას და წარმოსახვას, აკავშირებს ოჯახს სულელურ რუტინებთან, რომლებზეც ყველას შეუძლია გაიღიმოს, და ქმნის იაფფასიან გართობას. თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ საცეკვაო მოძრაობა ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ბავშვებთან ერთად საცეკვაო მოძრაობებით სარგებლობისთვის არის მუსიკა, თქვენი სხეული და კარგი კომპანია! თუ გსურთ, რომ ეს კიდევ უფრო დიდ მოვლენად აქციოთ, შემოიტანეთ რამდენიმე ტალანტი შოუს იდეა, რომ გაზარდოთ მხიარულება.
