ბავშვის ძილი - მშობლობაში ყველაფრის მიუწვდომელი წმინდა გრაალი პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში. თქვენ სცადეთ წიგნის ყველა ხრიკი…ან ასე გეგონა. ახლა დროა გადახვიდეთ ახალ აღმოჩენილ ტერიტორიებზე და სცადოთ რამდენიმე ახალი ხრიკი, რათა დაიძინოთ თქვენი პატარა სიხარულის ნაკრები. სასოწარკვეთილი დრო მოითხოვს სასოწარკვეთილ ზომებს, ასე რომ, თუ იდეები არ გაქვთ, რატომ არ სცადოთ ბავშვის ძილის ერთ-ერთი ეს ჰაკი.
1. ქსოვილის დრო Zzzzzzzs
არაფერია, როგორც ნაზი დამამშვიდებელი სახის მასაჟი, რომელიც დაგვეხმარება უფროსების ბედნიერ დასვენებაში.რატომ არ უნდა ეხებოდეს ეს ჩვილებსაც? სცადეთ თქვენი პატარას მიბმა მიწაზე, რომ სახეზე ასე ნაზად მოეფეროთ თეთრი ქაღალდის ნაჭერი. ასე რომ, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ სენდვიჩს მოკლებულია პიკნიკის გაკეთება, მაგრამ ვის აინტერესებს, ეს ნიშნავს თუ არა, რომ თქვენც და პატარასაც იძინებთ? ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ გქონდეს რწმენა და გადაიტანო ის პირველი რამდენიმე დარტყმის მიღმა…ზოგიერთი მშობელი ამ ხრიკის გამოყენებით ბავშვს ერთ წუთში აძინებს! წარმოუდგენელია.
2. Bouncing Ball Baby
შეხედე იმ უეჭველ სავარჯიშო ბურთს, რომელიც მარტოდმარტო ზის ოთახის კუთხეში. შეიძლება ეს ნამდვილად იყოს თქვენი ბავშვის ძილის პასუხი? ზოგიერთ შემთხვევაში - დიახ! დაიჭირეთ ბავშვი უსაფრთხოდ ერთ მხართან ახლოს, ნაზად ჩამოიწიეთ და მსუბუქად რიტმულად აიწიეთ ბურთზე. ზოგიერთმა მშობელმა აღმოაჩინა, რომ ეს მათ ბავშვს ზენის მსგავს მდგომარეობაში აყენებს, გემრიელად აცდუნებს მათ მშვიდობიან ძილში.
3. ააფეთქე, ააფეთქე ძილში
რატომ არ ამოიღოთ ფურცელი ბუნების წიგნიდან და არ გააკეთოთ ზაფხულის ნაზი ნიავი, რომელიც თქვენს პატარას სახეზე უბერავს? ჩვენ, როგორც მოზრდილებს, გვიყვარს თვალების დახუჭვა და ზაფხულის ტკბილი ჰაერის დამამშვიდებელი ტალღის შეგრძნება, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვის სახეზე ნაზად აფეთქებას - განსაკუთრებით შუბლის გარშემო - ზუსტად იგივე დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად თქვენი ბავშვი შეიძლება გაოცებული აციმციმდეს ამ მოქმედების გამო, დამამშვიდებელი ეფექტი მალევე გაიმარჯვებს, რადგან თქვენი ბავშვის თვალები იწყებს მოციმციმე თვალების თანმიმდევრობას, სანამ არ დაიხურება ძილისთვის.
4. უწოდე ღამის ტიკ-ტაკ საათი
ციფრული საათები შეიძლება სუფევდეს ამ დღეებში, მაგრამ ამოიღეთ ეს ძველი ტიკტიკი საათი უკანა საცავიდან ან იყიდეთ ერთი ონლაინ აქ ამ ხრიკისთვის! ზოგიერთი ბავშვი მშვენივრად რეაგირებს ტიკტიკის რბილ მეტრულ ხმაზე, რომელიც გარკვეულწილად წააგავს დედის გულის ცემას. სცადეთ საათი პატარა საბანში გადააფაროთ და მიაწვინოთ ბავშვს, რათა მას კომფორტული გადასასვლელი მისცეთ ძილის დროს.
5. შექმენი წყლის გზა ძილისთვის
ნაზი გამდინარე წყლის ხმა დიდი ხანია გამოიყენება როგორც ძილისა და მედიტაციის დამხმარე საშუალება, რათა დაეხმაროს ადამიანებს დაისვენოთ. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ისეთივე დეკადენტური, როგორც ჩანჩქერთან გაცივება, უბრალოდ დადექით ონკანთან ბავშვს ხელში და მიეცით საშუალება წყლის დამამშვიდებელ ხმას დაამშვიდოს იგი ძილიან მდგომარეობაში.
დაიმახსოვრე, ყველა ბავშვი განსხვავებულია, ამიტომ ეს არის იმის გარკვევა, თუ რა მუშაობს თქვენს შვილზე. დაე, ძილის ძალა შენთან იყოს!
