გსურთ გაიგოთ მეტი საშუალო სკოლის ცურვის გუნდების შესახებ? უმაღლეს სკოლებში, რომლებსაც აქვთ აუზები და სხვა საცურაო საშუალებები, საცურაო გუნდები ხშირად ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასკოლო სპორტია, თუნდაც ფეხბურთზე მეტი წვევამდელი ჰყავს. მიუხედავად იმისა, გაინტერესებთ როგორ მოხვდეთ ცურვის გუნდში ან გსურთ გაიგოთ მეტი რა არის ცურვის გუნდი, განაგრძეთ კითხვა!
საშუალო სკოლის საცურაო გუნდების შესახებ
სკოლებში, სადაც საცურაო გუნდია, გუნდი ხშირად ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გუნდური სპორტია. ცურვა ხშირად ისეთივე პოპულარულია, როგორც ფეხბურთის თამაშები. თუმცა, ფეხბურთისგან განსხვავებით, ცურვის გუნდები ასპარეზობენ მრავალ სხვადასხვა საცურაო ღონისძიებაში, როგორიცაა:
- 200 მედლის ესტაფეტა (200 მეტრიანი რბოლა, სადაც 4 ცურვის გუნდის წევრი ერთმანეთს წყალში „აკრავენ“)
- 200 მეტრი თავისუფალი სტილი
- 100 მეტრი ზურგი
- 100 მეტრი ბრასი
- 100 მეტრიანი ფრენა
- 100 მეტრი თავისუფალი სტილი
ზოგადად, სხვადასხვა ტიპის რბოლა, რომელსაც ცურვის გუნდი შეხვდება, განსხვავდება რბოლის ხანგრძლივობით ან გამოყენებული ინსულტის ტიპით. მაგალითად, 500 მეტრი თავისუფალი სტილით არის რბოლა, რომელიც განსხვავდება სხვა მეტრიანი რბოლებისგან იმით, თუ რამდენი მანძილით არის ბანაობა, ხოლო 100 მეტრიანი ფრენა არის ინსულტის ტიპი.
რას აკეთებენ ცურვის გუნდები
საცურაო გუნდები ზოგადად იასპარეზებენ სხვებს. თუმცა, ცურვის რბოლები არ არის მხოლოდ ერთი სკოლის წინააღმდეგ. ზოგადად, რამდენიმე სკოლა შეიკრიბება შეხვედრისთვის და მონაწილეები 7-მდე სხვას დაუპირისპირდებიან. თითოეულ სტუდენტს ექნება საკუთარი ზოლი ცურვისთვის.მნიშვნელოვანია დარჩე შენს შესახვევში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დისკვალიფიკაცია მიიღო.
ცურვათა გუნდების სხვა მოსაზრებები
სხვა რამ, რაც მნიშვნელოვანია ცურვის გუნდების სამყაროში, არის რეკორდები. ცურვა მუდმივად განვითარებადი სპორტია და, შედეგად, დროის რეკორდები ხშირად ირღვევა. საშუალო სკოლის გუნდებისთვის, ზოგადად არის სკოლის ჩანაწერები და ჩანაწერები ინდივიდუალურ კონფერენციებზე. ეს ზოგჯერ ნიშნავს, რომ სტუდენტს შეუძლია რეკორდის მოხსნა, მაგრამ მაინც წააგოს რბოლა. მაგალითად, ზოგიერთს შეუძლია დაამარცხოს სკოლის რეკორდი 100 მეტრზე მკერდის დარტყმაში, მაგრამ შეიძლება მაინც წააგოს რბოლა კონფერენციაზე.
როგორ მოხვდეთ ცურვის გუნდში
თუ გსურთ შეხვიდეთ თქვენი საშუალო სკოლის ცურვის გუნდში, არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ:
- იყავი ძლიერი მოცურავე. თუ უკვე გაქვთ ცურვის დიდი გამოცდილება, შესანიშნავია! დაბრუნდით აუზში და გახდით კიდევ უფრო ძლიერი მოცურავე. თუ ბევრი არ გიცურავდი, მაშინ შენი საქმე გაქვს გამოჭრილი.
- გაეცანით რას მოითხოვს თქვენი საშუალო სკოლის ცურვის გუნდი. ზოგიერთი გუნდი მონაწილეებს მოითხოვს, დაიცვან გარკვეული დიეტა ან რეჟიმი, რათა დარწმუნდნენ, რომ ისინი საუკეთესო ფორმაში არიან მუშაობისთვის.
- გაარკვიე, რა უნდა გააკეთო საცდელად და შესაბამისად მოემზადე. ბევრი ცდა იპოვის იმედისმომცემ საცურაო წრეს. დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ აუზის რამდენიმე სიგრძის ცურვა ძალიან სწრაფად დაღლილობის გარეშე.
რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გუნდში მოხვედრაში, მოიცავს:
- დამეგობრდით უკვე გუნდში მყოფთან. ეს დაგეხმარებათ გაარკვიოთ რას ეძებს გუნდი. შესაძლოა, ისინი ეძებენ ვინმეს, ვისაც აქვს მკვლელი მკერდი ან რომელიც შესანიშნავია რელეებში. გუნდში მეგობრის ყოლა შეიძლება მოგცეთ შიდა უპირატესობა.
- პრაქტიკა სრულყოფილებას ხდის. საშუალო სკოლის ცურვის გუნდების რბოლებისთვის მომზადების შესანიშნავი გზაა თქვენს საზოგადოებაში კონკურენტუნარიანი ცურვა. დაათვალიერეთ რბოლები თქვენს ადგილობრივ საცურაო ცენტრში, რათა ნახოთ, შეძლებთ თუ არა იქ წასვლას თქვენი ცურვის დასაწყებად.
რა ხდება როცა გუნდში ხარ?
როდესაც გუნდში იქნებით, არის რამდენიმე რამ, რისი დაცვაც მოგიწევთ. პირველი ის არის, რომ ახლა მოგიწევთ ვარჯიშზე წასვლა. ბევრი ცურვის გუნდი ვარჯიშობს დღეში 2-ჯერ (გაკვეთილების დაწყებამდე და შემდეგ) და შაბათ-კვირას. ჩვეულებრივ იქნება მშრალ მიწაზე (როგორიცაა სირბილი) და აუზის პრაქტიკა (სადაც სტუდენტები ბანაობენ). კიდევ ერთი განხილვა არის აკადემიკოსები. გუნდში რომ დარჩე, ქულები უნდა შეინარჩუნო. ზოგიერთ სტუდენტს შეიძლება გაუჭირდეს კლასებთან და მეგობრებთან დაბალანსების პრაქტიკა. შეეცადეთ იპოვოთ ბალანსი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის.
საბოლოო აზრი
თუ შეუერთდებით ცურვის გუნდს საშუალო სკოლაში, არ მოგბეზრდებათ! თუმცა, ეს შეიძლება იყოს დიდი ვალდებულება, ასე რომ დარწმუნებული იყავით, რომ ეს არის ის, რითაც გატაცებული ხართ, სანამ მის განხორციელებას აპირებთ.
