დარწმუნდით, რომ თქვენს პატარას უსაფრთხოდ ეძინება ამ მარტივი ინსტრუქციის შესაბამისად!
როდესაც ბავშვი გეყოლებათ, ერთი შეხედვით მარტივი ამოცანები შეიძლება სავსე იყოს კითხვებით. ეს განსაკუთრებით ეხება ძილთან დაკავშირებულ თემებს, რადგან ეს არის დღის ერთ-ერთი დრო, როდესაც თქვენ არ აკვირდებით თქვენი ბავშვის ყოველ მოძრაობას. რა უნდა ჩაიცვას ბავშვმა დასაძინებლად? რამდენ ხანს შეუძლიათ სვადის გამოყენება? გჭირდებათ საძილე ტომარა? ჩვენ ვპასუხობთ ყველა ამ და სხვა კითხვას, რათა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი ჩაცმულია და მზად არის ტკბილი ოცნებების ხანგრძლივი მონაკვეთისთვის!
როგორ ჩავიცვათ ბავშვი ძილისთვის
როგორც თქვენ ამზადებთ თქვენს პატარას დასაძინებლად, თქვენი სურვილი შეიძლება იყოს მისი შეკვრა. თუმცა, უსაფრთხო ძილს გარკვეული ტიპის გარდერობი სჭირდება. ზოგადი წესიაჩაიცვით თქვენი ბავშვი მსუბუქი, მორგებული ფენებით. მათი ანსამბლის არჩევისას მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ქსოვილს აქვს მნიშვნელობა. მშობლებმა უნდა მოძებნონ ბამბის, ბამბუკის, მუსლინის, თეთრეულის ან საწმისის მასალები. ეს ქსოვილები მსუბუქი და სუნთქვადია. ბევრ მათგანს ასევე აქვს ტენიანობის გამოდევნის თვისებები და ნაზად მოქმედებს კანზე.
9 თვემდე
9 თვეზე უმცროსი ბავშვებისთვის, მშობლებმა შესაძლოა პრიორიტეტად მიიჩნიონ პიჟამა, რომელსაც მოყვება ჩაშენებული ფეხის მანჟეტები და ხელჯოხები. ამით მათ შეუძლიათ გაათბონ და თავიდან აიცილონ მათ პატარა სახეები ღამით. Little Sleepies არის ფანტასტიკური ბრენდი, რომელიც აღჭურვილია ხელებისა და ფეხის გადასაფარებლებით და ორმაგი zipper წინა მხარეს.ეს ხდის შუაღამის საფენების გამოცვლას თითქმის უპრობლემოდ! ისინი ასევე იყენებენ კარაქისებრ რბილ ბამბუკის ვისკოზის ქსოვილს, რომელიც არა მხოლოდ უქმნის თქვენს პატარას კომფორტულს, მიუხედავად იმისა, რა სეზონი არ უნდა იყოს, არამედ ძალიან ელასტიურია, რაც საშუალებას აძლევს ერთს უფრო დიდხანს გაძლოს!
9 თვეზე მეტი
საპირისპიროდ, ცხრა თვეზე უფროსი ასაკის ჩვილებისთვის მშობლებმა უნდა ეძებონ მყუდრო საძილე ტანსაცმელი ან ცეცხლგამძლე ტანსაცმელი. ეს შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სამომხმარებლო პროდუქტების უსაფრთხოების კომისია (CPSC) აღნიშნავს, რომ „ბავშვებს ყველაზე მეტად ემუქრებათ დამწვრობის დაზიანებები, რომლებიც გამოწვეულია ცეცხლთან თამაშის (ასანთები, სანთებლები, სანთლები, სანთლები ღუმელზე) ძილის წინ და ადგომის შემდეგ. დილა." ამიტომ, მოძებნეთ ეს ფუნქცია თქვენი უფროსი ჩვილებისთვის პიჟამის ყიდვისას.
რა არ უნდა ატარონ ბავშვებმა დასაძინებლად?
მიუხედავად იმისა, რომ საავადმყოფოს პერსონალი გირჩევს, დაიცვათ ქუდი თქვენს პატარას დაბადების შემდეგ, ეს არ არის უსაფრთხო ვარიანტი, როდესაც თქვენ დატოვებთ სამშობიარო ფრთას.ქუდები და კაპიუშონიანი ტანსაცმელი შეიძლება ადვილად გადაიწიოს თქვენი ბავშვის სახეზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა. სხვა ნივთები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული, არის ძალიან სქელი ტანსაცმლის ნაჭრები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადახურება და ნებისმიერი სიმებიანი ან ჰალსტუხები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შემთხვევითი დახრჩობა.
უსაფრთხო ძილის მოსაზრებები
ექსპერტები გირჩევენ ბავშვის ოთახის ტემპერატურის შენარჩუნებას 68-დან 72 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე. ისინი მშობლებსაც ურჩევენ, რომ ჭერის ვენტილატორი მუდამ გაუშვან. კვლევამ აჩვენა, რომ ამან შეიძლება შეამციროს SIDS (ჩვილის უეცარი სიკვდილის სინდრომი) რისკი 72%-მდე! როდესაც ამ ორ ინსტრუქციას მიჰყვებით, შეგიძლიათ ჩააცვათ თქვენს ბავშვს ფეხის საცვალი მუსლინთან ერთად ან მსუბუქი, მოსახმარი საბანი, სხვაგვარად ცნობილი როგორც საძილე ტომარა.
სვადა
გადახვევა კიდევ ერთი ფანტასტიკური საშუალებაა SIDS-ის თავიდან ასაცილებლად და თქვენი ბავშვის კომფორტის შესანარჩუნებლად მთელი ღამის განმავლობაში. სამწუხაროდ, როდესაც ისინი დაიწყებენ ექსპერიმენტებს გადახვევაზე, მშობლებმა უნდა შეწყვიტონ ძილის ამ ტაქტიკის გამოყენება.ამან შეიძლება გამოიწვიოს SIDS-ის რისკის გაზრდა და შემთხვევითი დახრჩობა. როდესაც თქვენი ბავშვი უფრო მოძრავი ხდება, საძილე ტომარა შეიძლება იყოს შესანიშნავი ალტერნატივა, მაგრამ ეს არ არის საჭირო.
Sleep Sack
რადგან ექსპერტები არ გვირჩევენ საბნებს მინიმუმ ერთი წლის ასაკამდე, ბევრი მშობელი მიმართავს საძილე ტომრებს, რათა დაეხმაროს ბავშვებს მშვიდად დაიძინოს. პედიატრიის ამერიკული აკადემია (AAP) ამტკიცებს ძილის ამ აქსესუარებს, თუ მშობლები დაიცავენ გარკვეულ მითითებებს. პირველი, ეს პროდუქტები არასოდეს უნდა იყოს შეწონილი. კომპანიები ამ ნივთებს ყიდიან მშობლებს, რომლებიც ცდილობენ გააუმჯობესონ ჩვილის ძილის გაუმჯობესება, მაგრამ მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ამ დამატებით წონას შეუძლია შეზღუდოს ბავშვის გულმკერდის მოძრაობა (აფერხებს მის სუნთქვას) და შეიძლება გამოიწვიოს ძილის გარკვეულ პოზაში ჩაბმა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შემთხვევითი დახრჩობა. მშობლებმა ასევე უნდა მოძებნონ საძილე ტომრები, რომლებიც აძლევენ ბავშვს მკლავის სრულ მოძრაობას. ეს უზრუნველყოფს მათ თავის დაღწევას სახიფათო ძილის პოზიციებიდან.
დამატებით, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა ყურადღება მიაქციონ საძილე ტომრის თერმულ საერთო ხარისხს (TOG). ეს ეხება ქსოვილის სითბოს. მწარმოებლები ამზადებენ საძილე ტომრებს ოთახის ტემპერატურის დიაპაზონისთვის. რაც მეტია რიცხვი, მით უფრო თბილი იქნება თქვენი ბავშვი მისი ტარებისას. კომპანიების უმეტესობა აწვდის სახელმძღვანელოს მშობლებისთვის, რომელიც აჩვენებს ოთახის რეკომენდებულ ტემპერატურას კონკრეტული პროდუქტისთვის და ასევე, თუ რა საძილე ტანსაცმელი უნდა ატაროს თქვენმა ბავშვმა. თუ არ დაიცავთ ამ მითითებებს, თქვენ რისკავთ თქვენი ბავშვის გადახურებას. ეს ნიშნავს იმას, რომ თუ არ ცხოვრობთ ძალიან ცივ გარემოში ან არ ინახავთ თქვენს სახლს უკიდურესად დაბალ ტემპერატურაზე, უმჯობესია იაროთ ყველაზე დაბალი TOG რეიტინგით.
გახურების პრევენცია
ჩვილებს უჭირთ ტემპერატურის რეგულირება, ამიტომ ადვილად თბება.ტანსაცმლის ერთიდან ორ თხელ ფენად არის ყველაფერი, რაც ბავშვს სჭირდება ტემპერატურის კონტროლირებად გარემოში ძილის დროს.თუ თქვენი ბავშვი გაწითლებულია, შეხებისას თბილად გრძნობს თავს, იწყებს ოფლიანობას ან უბრალოდ ზედმეტად უხერხულად იქცევა, შეიძლება ძალიან ცხელა. მნიშვნელოვანია ამ პრობლემის დაუყოვნებლივ მოგვარება, რადგან გადახურებამ შეიძლება გამოიწვიოს SIDS. ამის გათვალისწინებით, ბევრ მშობელს აინტერესებს რა უნდა ჩაიცვას ბავშვმა საძილე ტომრით და მის გარეშე.
რა უნდა ჩაიცვას ბავშვმა საძილე ტომარაში
ზოგადად, საძილე ტომრის გამოყენებისას ბავშვს უნდა ეძინოს მოკლემკლავიან ბამბის ან ბამბუკის ტანსაცმელში ან პიჟამაში. ზამთრის თვეებში მშობლებს შეუძლიათ განაახლონ ეს ბამბის, ბამბუკის ან საწმისის პიჟამის გრძელმკლავიანი ნაკრებით. თუმცა, მშობლებმა უნდაყოველთვის მიმართონ მომხმარებლის სახელმძღვანელოს თითოეული საძილე ტომარა რეკომენდაციას აძლევს სპეციფიკურ ტემპერატურულ დიაპაზონს და ტანსაცმლის ტიპს მათი პროდუქტის სპეციფიკური TOG რეიტინგისთვის. ეს მითითებები იცავს თქვენს შვილს გადახურებისგან, ამიტომ ყოველთვის მიჰყევით მათ.
როგორ ჩააცვით ბავშვს საძილე ტომრის გარეშე
თუ გადაწყვეტთ, რომ საძილე ტომარა არ არის თქვენთვის, მაშინ უბრალოდ წაისვით წყვილი თხელი, გრძელმკლავიანი პიჟამა და წინდები ან ფეხისფერი.
მიაქციეთ ყურადღება თქვენი ბავშვის მინიშნებებს
სანამ თქვენს ბავშვს არ შეუძლია ლაპარაკი, ისინი ნათლად გეტყვიან, თუ არასასიამოვნოა. ყურადღება მიაქციეთ მათ მინიშნებებს. თუ ისინი შუაღამისას აურზაურები გეჩვენებათ, სამი ყველაზე გასათვალისწინებელია არის თუ არა ისინი მშრალი, ყელში და კომფორტული. ეს ბოლო ვარიანტი მოიცავს უამრავ ნივთს, მათ შორის ტემპერატურას. თუ მათი ფეხები ან ხელები ცივია შეხებისას, განიხილეთ სხვა მსუბუქი ფენა. თუ ისინი გრძნობენ ცხელებას ან აჩვენებენ გადახურების ნიშანს, შეცვალეთ ისინი უფრო მაგარი ნივთით. ყველა ბავშვი განსხვავებულია, ამიტომ ის, რაც ერთი ბავშვისთვის კომფორტულია, შეიძლება არ იყოს მისაღები მეორესთან. და ბოლოს, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ბავშვის ძილის ჩაცმისას ნაკლებია მეტი. თუ მათ ჩაცმულობაში ზედმეტად ცხელი იქნებით, მაშინ ისინიც იქნებიან.
