ადამიანები, რომლებიც ეკითხებიან, როგორი გემო აქვს აკაის კენკრას, ალბათ ეძებენ მის გასინჯვას მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის გამო. აკაი არის ერთ-ერთი ხილი, რომელიც ცნობილია როგორც სუპერ საკვები, რადგან ის სავსეა ანტიოქსიდანტებით.
Acai Berry
აკაის კენკრა არ არის კენკრა ისე, როგორც ჩვენ კენკრაზე ვფიქრობთ. ის იზრდება არა ბუჩქზე, არამედ პალმის ხეზე, უფრო კონკრეტულად აკაიზე (გამოითქმის assa-eye), რომელიც იზრდება სამხრეთ ამერიკის ამაზონის ტყეებში. კენკრა იზრდება სამიდან ათეულამდე მტევნად, რომლებიც ზის ფოთლების ძირთან ახლოს.მათ მოსავალს იღებენ, როცა მწიფდება და ბნელდება. ისინი ჩვეულებრივ დაახლოებით იგივე ზომისაა, როგორც ყურძენი მოსავლის აღების დროს.
მაშ, როგორი გემო აქვს აკაის კენკრას?
ადამიანთა უმეტესობა აღწერს აკაის კენკრის გემოს, როგორც შეჯვარებას მსუყე მაყვლის ან ჟოლოსა და მუქი შოკოლადის ნაჭერს შორის. უმეტესობა ამბობს, რომ შოკოლადის არომატი უფრო გემოა, რომელიც ხვდება კენკრის რამდენიმე წამის ღეჭვის შემდეგ.
ეს შოკოლადის არომატი შეიძლება ნაწილობრივ გამოწვეული იყოს პოლიფენოლებით, რომლებიც გვხვდება როგორც აკაის კენკრაში, ასევე კაკაოს მარცვლებში. სხვა გავრცელებული სიტყვები, რომლებიც გამოიყენება კენკრის გემოს გამოსასახატავად:
- მდიდარი
- მარცვლოვანი
- ტროპიკული
- განახლება
- მწარე
როგორც უმეტესობამ, ვინც სუფთა შავი შოკოლადი სცადა, იცის, რომ ის განსაკუთრებით ტკბილი არ არის, თუ შაქარი არ დაემატება, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ბევრს კენკრა მწარედ მიაჩნია.იმის გამო, რომ გემო არ არის მიჩვეული, აკაი ხშირად ჩამორჩება სხვა ხილს პოპულარობით, რამდენადაც უმი ჭამით.
ასევე ძნელია აკაის კენკრის პოვნა სასურსათო მაღაზიაში, რადგან ტრანსპორტირებაში ისინი კარგად არ გამოდიან. ისინი ხშირად ფუჭდებიან, სანამ ამაზონიდან ჩრდილოეთით მგზავრობას შეძლებენ. აკაის კენკრის თავისთავად ჭამის სხვა პრობლემა ის არის, რომ თითოეულ კენკრაზე ძალიან ცოტა რბილობია. იგი ძირითადად თესლისგან შედგება. ბევრად უფრო ხშირად გვხვდება აკაის დამატებული სხვა საკვებში ან ხელმისაწვდომი წვენის ან დანამატის სახით.
სხვა გზები აკაი კენკრის გემოთი სარგებლობისთვის
თუ გაინტერესებთ, როგორია აკაის კენკრის გემო, მოძებნეთ შემდეგი საკვები, რომელიც გთავაზობთ სუფთა აკაის კენკრის წვენს დანამატების გარეშე:
- ACAI100 Genesis Today
- Smart Basics ორგანული 100% წვენი
ბევრი სხვა შეთავაზებული აკაის წვენი ასევე შეიცავს ყურძნის წვენს ან სხვა კენკრის წვენს დამატებით სიტკბოს. ზოგიერთი შეიცავს შაქარს ან მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფს, რაც გარკვეულწილად უარყოფს ჯანმრთელობის სარგებელს, რომელსაც კენკრა მატებს პროდუქტს.
Acai Berry Smoothies
აკაის კენკრის გემოთი დატკბობის საუკეთესო საშუალება ალბათ აკაის სმუზის მომზადებაა. ეს სმუზი იღებს კენკრის მდიდარ გემოს და ამსუბუქებს სიმძიმეს მსუბუქი და ტკბილი ინგრედიენტებით. საჭირო ინგრედიენტებია ჭიქა სუფთა აკაის კენკრის წვენი, ჭიქა სოიოს რძე, ბანანი და ნახევარი ჭიქა გაყინული იოგურტი (ჩვეულებრივი ან ვეგანური).
სმუთის მოსამზადებლად:
- ბანანი დავჭრათ ნახევარ დიუმიან წრეებად და ჩავყაროთ ბლენდერში.
- დაამატეთ სოიოს რძე და გაყინული იოგურტი.
- დახურეთ სახურავი ბლენდერზე და აურიეთ სმუზი 30 წამის განმავლობაში ან სანამ არ გათხევადდება.
ეს სმუზი საუკეთესოდ მიირთვით მომზადებისთანავე, მაგრამ მისი შენახვა შესაძლებელია მაცივარში, სანამ თავდახურულია, 48 საათის განმავლობაში. თუ მოგვიანებით დალევთ, უმჯობესია ჯერ მოურიოთ.
ვისაც არ მოსწონს აკაის კენკრა თავისთავად, შეიძლება ძალიან მოეწონოს ეს ასე. კენკრის სუფთა წვენი ნამდვილად შეძენილი გემოა.
